炒菜是家家户户每日都要做的事情，但不恰当的烹饪方式也会对身体产生很多伤害，比如致癌、伤心脏、毁大脑等等。 如何选择正确的烹饪方式？如何选择合适的食用油？一起来看看～ 01 烹饪中的隐藏“杀手”——油温太高 很多人炒菜的时候，喜欢等到油热了、 […]
38岁的贺先生最近一段时间觉察到身体出现异常，用他的话说，屁突然就变得特别多，一开始以为是饮食所致，可改变饮食习惯后症状依然没有改善。 贺先生来就诊的时候特别紧张，他问医生，我该不会是得大肠癌吧？ 医生安慰贺先生不要太紧张，要想明确到底是不 […]
糖尿病是一种不可逆的慢性代谢类疾病，根据相关数据显示我国大约有1亿人患有高血糖症，其中45~60岁的中老年人比较多。 如今网上流传出了这样一种说法，小米粥能帮助控制人体血糖，同时还能达到健脾养胃和清热解毒的作用。 但也有很多网友否认了这种说 […]
63岁的甄伯发现，自己右下处的牙龈突然出现几个溃疡。吃东西时，虽然有点难受，但他并没有放在心上，以为会和以前有过的口腔溃疡一样，过不了多久就能自愈。 但没想到，过了3个月，溃疡没有缩小，还出现了增生、糜烂的状态，甚至时不时还会出血。 甄伯担 […]
在生活中，人人常常认为血压高点太正常不过了，尤其对于中老年人而言，高血压只是一种非常常见的慢性疾病，只要吃药控制就行。实际上，并没有大家想象中那么简单。 高血压虽然很常见，但也是许多心血管疾病危险的因素，能远离就远离，并建议大家在家里最好准 […]
幽门螺杆菌（Hp）是很多胃肠疾病患者患病的主要原因，也是胃癌的罪魁祸首，为了防止慢性胃病发展为胃癌，目前国内外的指南都一致推荐“标准四联疗法根治Hp感染”。 通常医生认为，一旦发现幽门螺杆菌，绝不心慈手软，尽量根除！ 但是标准四联疗法根治H […]
感冒，是生活中常见的一种疾病，哪个年龄段，都有可能因为病毒或者细菌的侵袭而患上感冒。 面对感冒，我们早已经总结出非常多的治疗方法，但不管怎么样治疗，感冒本身的病程都不会太长，一般持续一至两周后，症状就会逐渐缓解。 于少数人来说，感冒虽然好了 […]
相信经常在家做饭的各位朋友，一定会有这种烦恼，就是饭菜做的少了怕不够吃，做的多了剩下了倒掉又觉得浪费。我是这样认为的，如果是肉类的、根茎类的蔬菜剩下了，会凉透后放入带盖的盒子里，分类放入冰箱冷藏存放，再吃的时候一定要高温加热热透再吃，避免引 […]
泡脚是生活中常见的养生方式，因为脚部被称之为人的第二心脏，上面存在各脏器的反射区，而适当的泡脚便能够加快血液循环，提高基础代谢速度并且调理内分泌，有助于达到增强人体运动能力的效果。 当然，要想达到事半功倍的效果，泡脚时还可以在其中加入以下几 […]
大家好，我是李医生，对于失眠问题，像入睡困难浅睡易醒这些，其实在我看来，原因并不在肝，而是在于脾胃不好，怎么讲呢？ 是因为脾胃不好同样也会引起失眠多梦，当然很多人认为失眠就是肝血不足导致心神失养引起的，但是大家有没有考虑一个问题，肝血不足是 […]
人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。 但往往有很多人早餐和午餐都是随便吃点，晚餐想着好好吃一顿犒劳自己，外出聚餐大吃大喝。 甚至有很多减肥的小伙伴直接把晚餐省去，吃个水果就解决了或者直接饿著。但其实，晚餐的重要性远超你的想象。 晚餐真的能决定体 […]
夏天出汗多，洗澡的频次可能也有所增加。 用什么样的水温洗澡，血管、心脏、皮肤都受伤？冷水澡的降温效果其实不如温水澡？洗澡的“最佳时长”是什么？ 1 冷水澡的降温效果 不如温水澡 天气炎热时，人比较容易流汗，此时的皮肤毛细血管属于扩张状态，如 […]
炎炎夏日里，说到清热解暑，很多人都会想到绿豆汤，不仅清凉可口、防暑消热，而且还具有促进食欲、降血脂、降低胆固醇的作用。在炎热的夏日喝一碗清爽的绿豆汤，无疑是夏季让人欲罢不能的一种享受。但是在喝绿豆汤之前，我们需要了解绿豆的功效和禁忌！ 绿豆 […]
有位朋友留言问华子，腹胀的原因有哪些，能不能做一期科普呢？华子说，腹胀的原因最常见的就是饮食不当，比如吃了难以消化的食物，在肠内产气过多引起的腹胀，不过这种腹胀通常只是一过性的，并不会长期存在。 需要警惕的是，有些疾病也会引起腹胀的症状，如 […]
你身边一定有这样的人：他们的下肢青筋密布，远远看上去像是蚯蚓盘旋。 这种病，医学上就叫做下肢静脉曲张。 为啥我这么肯定，你身边一定有这样的人呢？ 因为这个病是在是太太太太太常见了。 上到80岁的阿公阿嫲，下到天真无邪的幼崽都有可能发病。 这 […]
花椒是生活中最常见的调味品，它有独特的香气，所以生活中很多人用来烹饪美食。虽然它是调味品，但平时也可以用来泡水喝，常喝或能够收获以下8个好处，不妨试试！ 1.增强人体免疫力 花椒性温具有去湿止痛以及温中散寒的作用，而且其中还存在挥发油，这种 […]
当癌症来临的时候，我们的身体究竟会有哪些表现呢？ 大多数癌症的表现都没有特异性，比如大肠癌会引起贫血，但是贫血是大肠癌的特异性表现吗？当然不是，像血液系统的癌症、胃癌、肝癌、胰腺癌、宫颈癌、肺癌等等，都可以引起贫血。 比如肝癌会引起上腹部疼 […]
夏日炎炎，黄梅暑湿到来。最近，不少市民反映湿热季出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、头晕、心烦、昏昏欲睡等症状。 对此，静安区中医医院心病科主任医师李颖表示，湿热季经常让我们乏力倦怠，多因中气受损，脾气亏虚所致。在这夏至未至的时候，除了适当运 […]
图片来源／健康医疗网 根据台湾卫福部资料示，台湾人平均每42分钟就有1人死于脑血管疾病（包含脑中风）。台湾国健署提醒，民众应检视自己是否有脑中风的8大危险因子，一旦符合其中3项就是脑血管疾病高危险群，应依据自身情形采取适宜的预防策略，降低脑 […]
但凡提到“癌症”，总是会把大家吓到；其实各位也没有必要过于恐慌，对于癌症（肿瘤）来说，是多种原因共同导致决定的，单纯来说并不是像网络中传言所说的那样：吃了某种食品就会导致癌症，首先请您要公正看待；对于癌症来说，我们虽然不能控制基因（遗传）和 […]
