陈大爷退休之后日子悠闲起来，饮食挺规律，营养也跟得上，身体倒是比上班的时候好很多。只是有一个小问题，晚上睡觉时腿经常抽筋，甚至被疼醒，导致睡眠质量不太好。 老伴的意思是身体缺钙，于是到药店买了钙片，服用了一段时间，可是症状没有得到有效缓解， […]
阿斯匹灵能阵痛、解热、消炎，是许多家庭的常备万用药。然而银发族服用这种已问世一百多年的多用途药物要多加留意，澳洲一项最新研究指出，经常服用“低剂量阿斯匹灵”长达5年的长者贫血机率将近24%，科学家提醒医生开立处方时务必留心，确保患者不会出现 […]
近日，一篇刊登在世界顶级医学期刊《科学》杂志上的文章引起了很多人的关注和兴趣，这篇美国哥伦比亚大学研究人员发表的一项新研究称：牛磺酸可以减缓蠕虫、小鼠和猴子的衰老过程，甚至可以延长中年小鼠的健康寿命多达12%！ 虽然研究人员目前还没有充分的 […]
如今像糖尿病的发病率也是逐年增高，糖尿病作为常见的一种慢性代谢性疾病，这也给人们的生活造成了极大的影响，所以控制血糖也是至关重要的一件事。 糖尿病并不可怕，可怕的是糖尿病的并发症，如果血糖长期存在居高不下的状态，也会牵连到各项器官，增加患上 […]
有朋友跟华子说，他因为痛风脚踝疼得厉害，在疼得受不了时，就找医生在关节腔内扎针。当时止痛的效果很好，但过一阵子又会再犯，他担心总这么扎针对身体不好，他以后应该怎么治疗呢？ 华子说，在关节腔内注射糖皮质激素、止痛药物，可以缓解痛风性关节炎，但 […]
众所周知，钙质是人体内非常重要的营养元素，只有当钙质含量足够多时才能维持骨骼的正常发育，尤其是儿童适量的补钙，有助于促进牙齿和骨骼的生长，同时还能够预防O型腿和佝偻病。 正是因为钙质的作用如此之多，所以很多家长朋友才会选择给孩子补充大量的钙 […]
不寐的治疗，古代医家分虚实两证。虚证多属阴血不足，重在心脾肝肾；实证多因肝郁化火，食滞痰浊，胃府不和。治疗原则为虚者补之实者泻之。虽然不同时代的医家都有各自不同的用药特色，但综合来看，临床用药是以补益、安神、清热三大类药物为主线，随证配伍化 […]
在过去，癌症或许离我们很遥远，可如今癌症很可能就发生在我们的身边，甚至逐渐变成和感冒发烧一样常见，特别是近些年癌症发病率不断上升，不仅仅老年人，甚至二三十岁的年轻人，正处花样年华也不得不和癌症做搏斗。 为什么会患癌？现代医学告诉我们，其实每 […]
每年换季时，都是各种呼吸道疾病集中爆发的时刻，我们常见到的呼吸道疾病包括感冒、咳嗽等，尤其鼻炎，发作时让很多朋友非常难受。 所以今天我们要重点说到的鼻炎，多数情况下的发病因素都和空气中的灰尘、细菌、病毒有关系，有一些则是因为感冒后遗症，结果 […]
夏至是夏季的第四个节气，夏至和冬至一样，它们都是反映四季更替的节气。而夏至的到来，意味着炎热天气正式开始，往后的天气只会越来越热。而从夏至到入伏啊要经过3个庚日，这3个庚日最大的特点是气温高、湿度大、不时出现雷阵雨，所以在夏至后，中国大部分 […]
一名王姓8旬老翁本身有慢性肾脏病，定期门诊追踪，近期却发现他的血钾浓度上升至6.3mmol/l(正常参考值为3.6-5.1mmol/l)，进一步了解发现，王伯伯因为自觉胸闷、火气大，听说多喝鱼腥草煮的凉茶可以退火，所以每天都豪饮一大碗盼能缓 […]
众所周知，俯卧撑是最常见的运动，相比较举哑铃、单杠等运动项目而言，做俯卧撑既简单又方便，完全不会受到场地和时间的限制。 特别是男性朋友，如果工作繁忙，没有较多的时间做其他的运动，不妨尝试一下俯卧撑，坚持一段时间，各个好处都会找上门来，比如下 […]
不少人一到晚上就口渴，只是怀疑自己身体缺水了，殊不知也可能是疾病的预兆。 一、为什么一到晚上就容易口渴？ 不少人都被晚上口渴困扰过，一到晚上就总是嗓子发干很容易口渴，喝点水才能舒服点，但水喝多了又得频繁起夜，那为什么一到晚上就容易口渴？ 《 […]
众所周知，运动可以延长寿命，更是机体健康的基石。在一项刊登在PNAS期刊上，关于人类为什么在缺乏运动后，身体罹患多种疾病的风险增加或减少寿命，则是因为在人类进化史中，只有足够的运动量，减少脂肪的积累，才能够避免因脂肪堆积导致的一系列健康问题 […]
夏季温度高，天气炎热，难免出汗较多，身体的水分流失也会增加。如果没有及时补充水分，人会越来越“干巴”，轻则头痛、口渴，严重脱水，还会危及生命。 可是，很多小伙伴都觉得白开水没有味道，喝不下，这可如何是好？别急，这篇文章会给大家推荐8款好喝到 […]
电饭煲是厨房里使用频率非常高、必不可少的煮饭工具，基本上每天都要使用。当我们煮好米饭后，一般会清洁电饭煲的内胆和外表。但是，很多人却忽视了电饭煲的三个关键部位的清洁，如果长期不清洁，可能会影响电饭煲的寿命和性能，也会对人体健康造成威胁。那么 […]
人体各个器官维持着我们身体的运作，但是我们常常在“一日三餐”中给它带来伤害。收好最伤器官的食物“黑名单”，一定要防止病从口入！ 01 “伤心” 1.油腻食物 过多的油腻食品，尤其是饱和脂肪酸也就是肥肉、内脏等，以及反式脂肪酸，比如各种快餐、 […]
有家族病史或已有糖尿病前症状的人，更有必要定期做血糖检测。 全美国3700万人有糖尿病，其中90%到95%是2型糖尿病。糖尿病无药可医，只能“管控”，因此，最佳策略就是及早发现症状，或请医生根据血糖检测数值，采取防止恶化步骤。哪些糖尿病的早 […]
近日，北京、广州接连监测发现猴痘病毒感染病例。 那么，猴痘严重吗？有哪些临床表现？有哪些传染源？治疗效果如何？能自愈吗？一起了解！ 认识猴痘 猴痘是一种由猴痘病毒（Monkeypox virus，MPXV）感染所致的人兽共患病毒性疾病，临床 […]
有朋友问华子，血脂中的甘油三酯升高了，要用他汀类药物还是贝特类药物呢，在用药时有没有需要注意的事项？ 华子说，甘油三酯（TG）根据升高的程度不同，疾病风险不同，用药也不同。他汀类药物与贝特类药物都可以降低甘油三酯，两药也可以联合用药。不过在 […]
