“肠镜检查明明没有问题，怎么会是癌呢？” 45岁的张先生正处于壮年，排便也挺规律的，一天大便一次。半年前，张先生忽然开始了腹泻，大便也不成形。本来频率不高，所以也就怀疑吃错东西，肠胃不舒服而已。 但是后来越来越不对劲，一开始一天拉一次，发展 […]
古人特别相信面相，认为从一个人的面相能看出日后能不能大富大贵。 现代人同样看面相，可使你知道吗，长寿与否，其实和面相也有一定关联。 《英国医学期刊》发布的一项由丹麦老年研究中心和美国、荷兰等跨国学术团队进行的研究指出，视觉年龄的确可以预测人 […]
“神兽”终于归笼了！2月13日，中国多地中小学、幼儿园如期开学。家长们的朋友圈里充满了开学的快乐气息，甚至有家长一路哼着小曲把孩子送到了学校，激动之情难以言表。 不过，面对久违的线下教学，刚刚开学的孩子们可能并不适应。有家长发现，自己家孩子 […]
有很多患有脑梗的人会有这样的疑问，每天需要吃的药实在是太多了，能不能区分开来吃？比如两三天吃一次阿司匹林，这样效果会不会受到影响？与每天吃一次的结果会有什么区别呢？ 其实服用阿司匹林，最终的目的是能够有效的预防心梗脑梗的发生对于每两三天吃一 […]
减肥最快的办法是什么？ 当然是管住嘴！ 无论是传说中的七分靠吃，三分靠练；还是稍一节食，立马掉秤的体重。无不验证这一方法的强大效果。 但就像公认的有效一样，反弹也是公认的必然存在！ 一天，一周甚至一个月的管住嘴，也许我们可以凭借毅力做到。 […]
前几天刚刚拔了智齿，拔完当天下午就开始发低烧，出冷汗，并且咽口水时嗓子很疼，这是怎么回事呢？是感染了吗？拔完牙之后我们应该注意哪些护理事项呢？ 拔牙疼不疼？ 对于拔牙，很多人会都有恐惧心理，这种恐惧使他们对一些坏牙，和有潜在隐患的智齿，一忍 […]
无论是在古代还是大仙，如今人们都特别注重长寿这个问题，是大家所追求的共同目标。 尤其在古代许多君王为了追求长生不老之术，所以特别喜欢爱炼丹之术，是无论吃什么样的药物，那么都无法实现长寿的问题。 有的人会通过喝茶养生，有的人会通过运动养生，有 […]
作者： 於國泳 人们常说一年之计在于春，春天是万物复苏的季节。 春分是春天的第四个节气，春分昼夜平分，阴阳平分。到了春分说明真正的春天到来了，寒气收了，暑气开始渐长。 一、春天要怎么睡？ 人们常说春困、秋乏、夏打盹、睡不醒的冬三月。春天人会 […]
过年一晃而过，很快又回到大人上班、学生返校的日常生活。 一位朋友说，她的孩子最近不太想吃饭，早上起床动作也慢腾腾，或许是身心一时还没有从假期状态转换过来。 身体万事，脾为先。孩子这样的状态，无论是放假吃太杂积食了，还是作息不规律脾胃“罢工” […]
健康长寿是人类的共同追求，世卫组织发布的《2020年世界卫生统计》中显示：中国人整体预期寿命为76.4岁（男性75岁，女性77.9岁），因癌症、心血管疾病、慢性呼吸系统疾病、糖尿病早亡的比例为17％。 近日，一项覆盖欧洲10国和澳大利亚30 […]
最近，57岁的刘大叔发现自己的血压偏高，经常感觉头晕眼花，走路都轻飘飘的。他想去医院检查，开点药吃，但妻子却有不同的看法。 妻子表示，她之前在网上看到有人靠吃大蒜来“降血压”，据说还能“软化心血管”，正好家里腌了很多糖蒜，可以让刘大叔每天吃 […]
很多人到了中老年后，都喜欢带着保温杯到处走，如出去遛弯、旅游、串门，似乎都离不开保温杯，甚至让它的地位如手机一般不离身，里面的世界也很多姿多彩，如枸杞、茶叶、大枣、黄芪、西洋参、柠檬片等等。 可就是这样逐渐养成的习惯，怎么听说常用保温杯泡茶 […]
在有了感冒，发烧，着凉等问题之后，很多人都会提到免疫力这个词，临床上对免疫力的定义是具有抵抗力而不患某种传染病的能力。 简言之，只有免疫系统正常的工作，才能抵抗外来病菌的侵扰，进而减少患病的几率。 不过在年龄增加过程中，饮食不当作息不规律这 […]
“我真的不来了，我最近减肥呢！你们吃吧，下次我一定来！” 在拒绝了好友的盛情邀约后，赵文雯继续制作自己的减肥餐。 赵文雯怀孕生子已经两年年有余，相比之前体重却涨了近20斤，她对自己的身材很不满意，前后报了瑜伽课、舞蹈课等，但都因为没坚持下来 […]
工作之后，发现时间总是不经过，2023年仿佛才刚刚开始，第一个月已经从指缝间溜走。回想起过年一家人坐在一块喝茶聊天，就像是昨天发生的事情。这两年随着年纪增长，大家聊天的话题也从国际大事转变为身体调理，总有人感叹“岁月催人老”！ 害怕衰老的不 […]
人体每天的新陈代谢会制造出很多“副产品”，也可以称其为代谢的“中间产物”。这些“副产品”如果不能被及时地转化或清除，聚集起来就会“惹”出很多乱子，例如自由基、尿酸，以及今天的主角——同型半胱氨酸（为了好记，可谐音简称为“同伴儿”）。 同型半 […]
充足睡眠对现代人来说简直是一种奢侈，由于晚上睡眠不足，所以到了中午会适当补觉。 研究表明，午睡能稳定情绪，能让受损的大脑得到修复，也能保护眼睛，提升记忆力，利于免疫功能修复。但也有一部分人从来不午睡，那长久下去两者有怎样的区别。 午睡、不午 […]
在日常生活中，儿童或成人一旦有发烧或头痛的症状，第一反应就是吃点布洛芬！但是，无论什么原因的发烧都可以喝美林吗？什么原因的疼痛都可以吃布洛芬缓释胶囊吗？这么做是对的吗？下面，就让我们了解一下，布洛芬究竟是治疗什么的。 布洛芬具有解热、镇痛、 […]
说到猪油，相信家里的老人们并不陌生，因为过去没有植物油，人们只能从猪油中提取油，味道很好，猪油拌饭是一道美味的菜，提取猪油的过程相当长，但步骤非常简单，买一些猪油，加一些水，煮硬，猪油就会慢慢出来。 很多人回味起猪油渣的味道，都会垂涎三尺， […]
一、龙眼肉——补脾胃，养气血，改善睡眠 龙眼肉即桂圆无核、无壳干品，可以补气养血，常用于用于气血不足所致面色萎黄、头晕目眩、神疲肢倦、气短乏力、舌质淡、脉细弱等症，或年老体弱、久病体虚者。 龙眼肉 清代王孟英《随息居饮食谱》里面介绍一方叫玉 […]
