在现实生活中，常发现一大家子先后都“染”上糖尿病！糖尿病不是传染病，却出现“传染”的现象，背后究竟是谁动的“手脚”？ 家住广州荔湾区56岁陈姨的父亲和两个姐姐都是糖尿病患者，名副其实的“糖友之家”。“老爸平时爱吃肉，每餐都得喝几两白酒，血糖 […]
性别是导致肥胖脂肪组织病理生理和临床表现差异的一个生物学变量，男性比女性更容易患上心血管疾病、胰岛素抵抗，以及糖尿病等与肥胖有关的疾病。然而，这些差异背后的机制尚不明确，特别是，性别差异在临床前研究中经常被忽视。 近日，加拿大约克大学Tar […]
长寿是每个人都想拥有的，虽然说近几年来人们的平均寿命有所延长，但是还没有达到人们期望的目标，想要长寿，首先要保持身体健康。 但是到了50岁左右，大多数人的身体开始走下坡路，容易出现各种慢性疾病，比如骨质疏松，心血管疾病等，不仅影响生活质量， […]
别再以为打鼾就睡得很熟、很好的象征。医生提醒，每周打鼾超过3晚，是呼吸暂停或呼吸中止的警讯，若长期睡眠呼吸不顺恐造成身体缺氧，引发发炎、中风等心血管疾病，严重恐还有猝死风险。 星采牙医诊所院长傅筱芸解释，台湾约有4到5成的民众在睡觉时会打鼾 […]
现在正是我们过年的时间，一般过年的时候家家户户都会备很多的饮料，很多小朋友就喜欢用饮料代替水，渴的时候就喝饮料，其实这是非常不好的行为，对健康是有负面作用的。再加上现在是冬天，空气比较干燥，如果这个期间不及时补充水分的话，身体会非常容易缺水 […]
图1：臧爱霞参加天国乐团在社区的演奏活动。 心肌炎是心肌中局限或弥漫性行病变，大多由病毒感染导致。表现为胸痛、胸闷、气短、心悸、昏厥等症状者，重者可并发严重心律失调，心功能不全，甚至猝死。 二零二二年十二月二十七日，北京安贞医院常务副院长、 […]
背疼应该是生活中很常见的现象，据世界卫生组织统计，全世界约1/3的人口曾在某个时段承受过背疼的折磨。 长期伏案久坐、错误站姿、不爱运动、喜欢背单肩包……这些习惯都会让脊背不堪重负！不过，这样的背痛，在改正习惯或休息几天、做做拉伸后就能缓解。 […]
家里有蓝色一次性口罩的看看，即使再忙也要知道，好多人还不清楚，其实一次性口罩，也有可能有假的，看完记得叮嘱家里人。 现在，口罩每个家庭都会备上一些，不管是N95口罩，还是蓝色的一次性口罩，平时，我们出现的时候佩戴起来，可以预防一些细菌，灰尘 […]
现在正值过年期间，很多上班族都纷纷踏上了归途，返回的途径中人流量非常大，对于很多人来说，已经到达了“阳康”的状态，所以，人们都纷纷放松了警惕。 但是阳康并不是代表万事大吉！在阳康之后，有很多人出现了“心肌炎”的症状，这种症状的死亡率高达80 […]
小九发现家族群里有亲戚说，他从来不用电水壶，因为担心不锈钢不安全，会出现锰中毒。 此话一出，立刻引起了群内不小的骚动。 作为健康科普小编的我再也按捺不住了，今天就好好讲讲”电热水壶”烧的水，是不是会金属超标？长期喝， […]
2015年，《全国城市居民肛肠疾病流行病学调查》显示，肛肠疾病患病率为51.14%，其中痔疮的发病率为50.28%。民间也有相应的说法：“十男九痔”，女性更厉害，“十女十痔”。痔疮主要由不良的生活方式引起，如如厕过长（厕所里找灵感的）、经常 […]
生活中很多人都喜欢跑步，而每天适当的跑步，可以起到燃脂瘦身的作用，还能够提高心肺功能，并且促使血液循环以及提升新陈代谢和消化速度，能够维持体内各个器官和系统的正常功能。 只是在跑步时，有很多人喜欢晨跑，而有些人喜欢夜跑。那么，到底是晨跑好还 […]
人体在正常情况下，气血通达，阴阳调和，心肾相交，阳入于阴则寐。中医认为，失眠是由于人体营卫失和、阴阳失调所致,，兴奋是指生活中动态的活动，例如工作、运动、思考、高兴等；而抑制是指生活中静态的活动，如休息、睡眠、忧虑、悲愤等，说到底，失眠就是 […]
热敷是不少民众放松的方式之一，例如热敷眼睛可以舒缓眼睛疲劳，热敷肚子、子宫也能舒缓妇科疼痛不适，缓解虚冷等状况。而日本专家更进一步指出，若能热敷耳朵，不仅可改善自律神经，还可提升免疫力，对忧郁、失眠也有效果。 温暖耳朵3好处！从自律神经到失 […]
对糖尿病人来说，除了直接的喝糖水或者是吃糖果，并没有什么食物是不可以吃的；尤其是我们中国人的饮食习惯来说，一日三餐都需要有主食。 而患上糖尿病在饮食方面就不能再像普通人那样吃喝了，对于食物的选择一定要做到“心中有数”，明确哪些能吃哪些不能吃 […]
何为三高，三高是生活中三种疾病的总称，由于他们常常一起出现，一旦身体被检查出患有其中的一个的时候，另外两个似乎就会如影随形。这三个指的是高血糖、高血压、高血脂。其中体内若是胆固醇过高，容易引起高血脂。说到患高胆固醇，这和生活中我们的饮食习惯 […]
对于很多人来说，熬夜已经是生活的日常了，不熬夜才是不正常的。现在的人们，晚上夜生活都比较丰富，不是出去吃宵夜，唱K，就是躺在床上追剧，玩手机，十一点就睡，那是不可能的。有专家表示，晚上超过十一点不睡，就是属于熬夜了，最好能在十一点的时候就属 […]
我真是得了一种怪病，去了很多家医院，每一次都看皮肤科，但从来没有看好过。 谈及自己的患病经历，49岁的余女士感慨万千，人这一辈子会遇到很多医生，但只要遇到一位细心负责的好医生就足够了。 余女士说，之前每次就诊，医生都是随便问两句，然后看一下 […]
石榴(Pomegranate)富含多酚等抗氧化剂，有助于减少身体发炎、有抗癌和降低血压的功效。此外，石榴对人体的细胞老化也有特殊的功用。取自Shutterstock 天然果汁美味又提神，还可迅速补充身体所需的一些营养素，而这些营养素是我们每 […]
在一般情况之下，每100克的脑组织每分钟需要大约40~60毫升的动脉血，如果大脑动脉供血量少于正常值的时候，就会使人出现一系列头晕、视力模糊、睡眠障碍、头痛等症状，这种情况就被称为脑供血不足。 如果情况严重，还会诱发脑梗死的出现，对健康乃至 […]
