高血压并不是老年人的专属，年轻人也无法幸免。部分高血压患者无显著症状或担心用药带来副作用而拒绝治疗，但血压居高不下或波动幅度太大可降低血管弹性，损害心脏、大脑和肾脏等靶器官。 特别是肾脏损害，高血压病程越长，肾功能减退就越严重，甚至发展成尿 […]
随着天气越来越热，许多女性都开始穿起了短裙短裤，这个时候在冬季所囤积的肉就会全部展现在人的面前。爱美之心人皆有之，许多女都想要拥有苗条纤细的身材，但是并不是每个人都可以减肥成功。对于减肥成功的女性，不仅有过人的毅力，而且还会保持健康的方法。 […]
因为疫情的缘故，最近“囤菜”成了大家关注的重点。那千辛万苦抢来的菜，怎么才能延长保存期？估计好多朋友会说：直接都放冰箱就好了嘛。 NONONO，冰箱乱塞不仅会占用不必要的空间，还很容易让你辛苦抢来的菜加速腐坏。 食材保鲜这样做 叶菜类蔬菜保 […]
民以食为天，吃就是人生大事。想要吃的美味，就离不开我们的厨房必备调味料们。 酱油就是我们常见的调味料之一，虽然它没有好看的外表，但是它鲜，这就足够了。我们每天做菜，然后往锅里放一点酱油已经是一个习惯了。但是关于酱油竟然还有很多令人惊讶不已的 […]
文: 中国大陆大法弟子 那是在二零零四年的子夜，我接到电话：岳父突发心脏病，要我尽快去一趟。 岳父的一生中有过一些神奇经历：他会武功，学过易筋经，年轻时，武术方面有些造诣，人很正直。文革期间，造反派的人要他当他们的头目，他不愿意干。后来，有 […]
脑梗，又称为脑梗塞、脑梗死，指的是一种由于血液循环障碍，血管出现堵塞所引起的严重性的血管疾病。近些年来，我国脑梗的发病率是很高的，居世界第一，根据《柳叶刀》数据显示，中国新发脑梗塞551万人，占全球总人数的40%，复发率也达到了40%，作为 […]
随着社会的发展，人们生活水平的提高，越来越多的人使用中医中药养生。那么你们在使用中药的时候，知道中药有一些注意事项吗？ 中药讲究六种“发物”要忌食 看中医时，大夫会嘱咐病人忌食“发物”，理由是“发物”会加重病情。那么“发物”究竟是什么，这种 […]
导语：高血压是一种常见的慢性疾病，尤其是老年人，高血压患者逐渐增多。一旦血压过高，就需要长期服药来降低血压。如果高血压太严重，可能会危及生命。 如果体内血液浓度长期过高，体内各器官会受到不同程度的损害，各器官继续下降，导致患病率逐渐上升。事 […]
高血压、中风、冠心病等心血管疾病，是导致健康和寿命受损的主要原因之一。 心血管疾病的危险因素很多都与不健康的生活方式有关，比如不健康饮食、身体活动不足、吸烟等。已有多项研究表明，改善饮食的干预措施，可以有效地预防心血管疾病。近日，美国预防心 […]
随着人的年龄增长，到了中老年之后，身体机能逐渐往下走，但是有些中老年朋友，不同于正常的衰老过程，脑功能急剧退化，出现越来越严重的记不住，不认识人，甚至出现交流障碍、人格改变，也就是我们常说的痴呆。 科学研究发现，大脑中主要的神经递质之一乙酰 […]
“哎，快来人啊，有没有人帮忙打个120啊！”张女士着急的喊道。 原来，张女士跟闺蜜李女士出来公园踏青，谁知道，走着走着，李女士突然眼前一黑晕倒在地，这可吓坏了张女士。在路人的帮助下，将李女士紧急送医。 经心电图检查，医生发现李女士的心跳非常 […]
之所以高血压被称为无形的杀手，是因为高血压症状并不是很显著，但对身体的伤害悄无声息，特别是心脏、大脑、肾脏和眼底都是靶器官。 血压居高不下、血压波动幅度太大可诱发心肌梗死、中风、肾衰竭以及眼底出血等，所以高血压不容小觑。 有些人去医院检测血 […]
在我国六大茶类中，很多人会选择绿茶、红茶、白茶、黑茶，除此之外，现代很多女性则是以花茶为主，尤其是春天护肤，有的人喜欢饮用菊花茶，有的人喜欢饮用玫瑰茶，还有的人则饮用金银花茶，可很多人不清楚的是，你真的适合这种花茶吗？小心喝错了变成毒茶。 […]
王大爷和王大妈真是两个极端。 王大爷爱走路，每次吃完饭都要出去溜达，散散步，几乎是“日行万步”。 王大妈走路慢，不爱出门，一天要么坐着要么躺着，看看电视，刷刷手机。 王大爷告诉王大妈，走路快慢可以看出寿命长短，让她多出门走走。但王大妈不信， […]
人人都觉得糖尿病离我们很远，但其实它近得可怕。 据国际糖尿病联盟发布的数据显示，我国糖尿病患者（20～79岁）达到了1.409亿，换言之每10个成年人中就有一个糖尿病患者。 都说惧怕糖尿病，除了它的一系列并发症外，更多的是它给日常生活带来的 […]
慢性前列腺炎是一种发病机制比较复杂的男科疾病，直到现在为止还没有能够彻底根治这种疾病的特效药物和方法，只有患者积极配合医生进行治疗，并恰当地进行自我调节，才能够达到完全康复的目的。 因此慢性前列腺炎患者要学会自我调节，不要把所有的希望都寄托 […]
看过这样一段话：“生命中的很多事情都是不可控的，但你能控制自己用什么样的心情去吃饭，做出什么花样的饭菜来。 除了填饱肚子、解决生理需求，用最简单的一日三餐对抗生命中的林林总总，治愈难过的生活。” 一日三餐不就是这样，用一蔬一饭喂养身体，用爱 […]
对于牙齿敏感的人而言 冷热酸甜，甘蔗坚果…… 这些可不敢想吃就吃 遇到这些刺激 牙齿就会酸痛迅速发作、难以忍受 什么是牙齿敏感？ 其实就是牙本质过敏，是牙齿受到外界刺激引起的酸痛症状。发作迅速、疼痛尖锐、时间短暂，一般很难忍受。 当牙齿表层 […]
名字都有“豆”，营养却差很大，分辨各种豆类成分，对身体更有益处。(示意图/Shutterstock) “每天早晚一杯奶，每餐水果拳头大，菜比水果多一点，饭跟蔬菜一样多，豆鱼蛋肉一掌心，坚果种子一茶匙”，这是国民健康署推行的“我的餐盘”均衡饮 […]
文: 湖北大法弟子 宇清 我是中国的一名小学教师，修炼法轮大法已经二十多年了。自从修炼法轮大法以来，我不但有了一个健康的身体，还拥有了一个健康的心态，平和乐观，与人为善。因而，我总能感受到修炼法轮大法之前从未感受到的宁静与快乐。 由于社会人 […]
