味精和鸡精主要成分都是谷氨酸钠，适量食用对身体无害。 味精可谓调味品中的“网红”，是是非非还真不少！ 鸡精和味精差别大不大？ 很多消费者都认为，味精是化学合成物质，不仅没什么营养，常吃还会对身体有害。鸡精则不同，是以鸡肉为主要原料做成的，不 […]
从小吃到大的下饭神器腐乳，竟然被外国人评价为最恶心的食物？！ 瑞典曾经开了一家“令人作呕”的食物博物馆，陈列了世界各地80多种奇葩食物，中国多款美食上榜，其中就包括腐乳。 腐乳其实在世界上有着“东方奶酪”的美名，但是关于它的传言也很多，不少 […]
现如今，生活质量的提高让我们可以轻易享受各种各样的美食，也让我们“吃”出来许多富贵病、常见病。胆结石就是其中一个。据流行病学调查显示，在我国的大城市胆结石的发病率将近10%。在美国，胆囊结石发病率早已远远超过这个数值。 ★常见症状★ 01 […]
睾酮是一种重要的激素，在保持男人的整个生命健康方面发挥着重要作用。此外，它还在男性体内执行许多其他功能，例如增加骨骼和肌肉质量，在人们的精子细胞的产生中起着重要作用。在成年期，男性的睾酮保持在最高水平。但在30岁以后，睾酮水平往往会下降。 […]
自从发现幽门螺杆菌（下称HP）的马歇尔教授获得了诺贝尔医学奖，这个原来默默无闻的细菌，渐渐混得风生水起，成了红得发紫的网红菌。 越来越多的人知道，它不但与胃炎、消化性溃疡相关，还与胃癌有密切关系。 但是有许多人对它的了解只是一鳞半爪，仅仅是 […]
有位朋友给华子留言，说在自己的颈动脉里发现了软斑，会不会有脑梗塞的危险，有没有什么办法可以消除？华子告诉他，绝大多数的颈动脉斑块本身并不危险，通常只是作为人体动脉的一个“窗口”，反映人体其他动脉的情况。 颈动脉斑块一旦出现，就难以完全消除， […]
一年之际在于春！对于珍爱健康、重视养生的人来说，春季也是养肝的好时节！ 值得注意的是，肝脏是我们的重要脏器，人体的代谢中心，最容易受食物中一些不良代谢产物的毒害,多吃滋补肝脏的食物固然好，但更重要的是要避免食用某些会伤害肝脏，使肝脏疾病越来 […]
“高血脂，这可怎么办才好了。”看着检查报告的王叔一脸愁容。 王叔今天去医院体检被查出血脂偏高，比正常值高了2倍。医生给他开具了一些药物回家服用，并嘱咐王叔要注意日常饮食不要摄入过多高脂肪的食物，调理一阵子看看血脂恢复的情况。 虽然医生说王叔 […]
王同修的儿媳妇开的理发店，经常有一位女士光临，她家和理发店是邻居。她患上直肠癌，已经是晚期，大夫没少看，药也没少吃，病情还越来越重。白天家里没人，疼的难受闹心，她就去理发店闲聊解闷。 一次，王同修去儿媳家的理发店，正赶上这位女士发愁，苦诉着 […]
4 月 9 日是“国际护胃日”。 虽然胃一直备受男女老少的关注，但在看似光鲜的当代生活下，有些朋友的胃却还是“坏”了。 据世界卫生组织统计，80 % 的人有胃部不适的困扰。近年来，胃不适的发病率还呈现出了年轻化。 年轻朋友的胃，到底是怎么一 […]
任何年龄都能生成新的脑细胞 先来点实话：我们每天丧失几千个脑细胞，这是年龄增长的自然现象。有些人因为压力太大，或接触过多环境、饮水和食物里的重金属、农药之类的毒性物质，比其他人折损更多脑细胞。当然，药物或酒精成瘾，大脑轻度伤害、中风、帕金森 […]
前言：养成良好的生活习惯，对我们来说是必要的，如果一个人没有良好的生活习惯，不光在生活当中不能够自给自足在我们的日常工作当中，或者说在其他的方面也不会顺心，特别是对我们的身体一定会有一些不好的结果，所以想要活得开心，想要延年益寿，就必须养成 […]
谷雨是在二十四节气中处于第六个节气，也是春天的最后一个节气，每年的4月19日至21日，太阳到达黄经30°时，就是谷雨。 进入谷雨以后，空气中的湿度会逐渐加大，因此，我们的养生也要因时而变，因势利导，以顺应自然环境的变化，从而提高养生的针对性 […]
你喜欢吃鸡蛋吗？ 鸡蛋做的再常见不过的食材，是厨房中的常客，家家户户冰箱中最常见的食材，鸡蛋中除了含有优质蛋白质之外，含有较多的卵磷脂、卵黄素、矿物质、氨基酸等多种营养物质，鸡蛋的烹饪方式有很多，无论怎样制作鸡蛋，独特的口感总能令人垂涎欲滴 […]
导语：当前很多人由于日常饮食生活习惯不健康，出现了各种慢性代谢疾病问题，高血压就是其中之一。 在被确诊高血压后，除了在生活中按时用药，也要注意生活与饮食的调整，避免食用对血压稳定不利的食品。 在高血压的治疗方面，当前医学手段无法有效彻底根治 […]
不粘锅其实是“害人锅”，不仅有毒还致癌？你知道这个说法从何而来吗？ 那就不得不提到2018上映的一部纪录片——《恶魔你知我知》，这部纪录片揭露了隐藏在不粘锅背后、长达半个多世纪的惊人秘密。 一、隐藏在不粘锅背后的秘密 1980年，一个叫巴基 […]
目前中国一共有两套医学体系，一套是本土的中医医学体系，另一套是西方国家的西医医学体系，大家在治病看病的时候一般到西医医院，但平时养生通常会以中医为主。 中医方面上有湿气，阳气两个词汇非常常见。 很多人身体进行调理的时候，会发现要么湿气太重， […]
“现在的猪6个月就出栏了，都是因为打了激素。” “猪肉是红肉，吃多了会致癌，都少吃点吧。” 年过60的李叔，退休后迷上了养生，对食物方面的消息格外重视，这天又刷到一篇关于猪肉安全性的文章，李叔迫不及待地分享到家族群，不料一石激起千层浪，一整 […]
牙齿是身体上最为坚固的组织，不仅仅具有咀嚼功能，而且也有助于发音，支撑着面部。随着年龄增长，牙齿会逐渐掉落，这是退化的结果。 一旦牙齿掉落就会影响咀嚼能力，增加胃肠道负担，甚至会引发其他问题。因此老年人掉牙后应做好全方位护理，及早补牙。 老 […]
有位患者看了昨天牙龈出血的文章后告诉我，她就是两年前查出糖尿病，最近刷牙老出血，还感觉牙齿有点松动。 本来以为是上火，没想到去医院一查，医生却叫她控制好血糖，这是糖尿病引起的口腔问题。 糖尿病引起的并发症很多，口腔疾病只是其中之一。要想知道 […]
