你是否有过这样的经历？晚上睡觉时，嘴巴总是发干，喉咙发紧，十分难受。 每次睡前喝很多水，躺在床上依旧感觉口渴，口干的不适感还影响睡眠，甚至半夜还会渴醒，需要经常起夜补水。 40岁的王老师就有此困扰，最近她总觉得自己的身体上火，每天都水杯不离 […]
我们知道，过去打仗的时候城墙是最难攻破的，一旦城墙攻破，攻方便会势如破竹，而被攻方则会变得不堪一击。对于人体健康来说，免疫力就是我们的“城墙”，免疫力高我们的“城墙”坚固，免疫力低我们的城墙就容易被攻破，就会变得“体弱多病”。 免疫力不只有 […]
疫情冲击的12月 越来越多人变成“小?人” 大家都在特别担心 家里有人阳，怎么办？ 吃什么药才比较安全有效？ 会不会二次感染？ 今天九叔就为大家整理了一份 比较全面的《中共病毒（新冠病毒，COVID-19）常见问题解答》 包含热点问题、用药 […]
距离“新十条”发布已经过去两周，首批在朋友圈宣告阳性、连载病程的新冠患者也逐渐康复，喜提抗体。 对于大部分人来说，这是三年来首次直面新冠病毒的两周，从一线城市到县城乡镇，办公室、小区、校园纷纷上演“奥密克戎版狼人杀”，一睁眼身边就有人嗓子“ […]
随着年龄逐渐地增长，身体各项机能的逐渐退化，也会有很多病痛找上门来。尤其是对老年人来说，最令他们害怕的，莫过于脑梗。 到了一定年龄，脑梗出现的概率也会逐渐攀升，远远超过了其他疾病对中老年人身体健康的威胁。随着外界环境、饮食对身体健康影响越来 […]
肾脏是重要的代谢器官，能够帮助人体把多余的水分以及代谢废物排出体外，如果肾脏出现了问题，则会因为废物堆积，影响其他器官的健康，当发生肾衰竭时，各种不适症状会变得特别明显，比如水肿、疲乏等，甚至有可能会危及生命。其实肾脏并不会无缘无故的走向衰 […]
糖尿病是高发的一种慢性疾病，它的危害是比较大的。如果患者体内的血糖水平没有得到控制，那么就会导致身体的其他器官受到影响，引起并发症。所以对于糖尿病患者来说，控制血糖水平是非常重要的。 但是随着气温的逐渐降低，许多患者会发现自己的病情有所加重 […]
烟酒不沾，寿命更短？这句话，不知道有多少人相信，反正刘先生是深信不疑，他觉得人生就是要抽烟喝酒，日子才有乐趣。 刘先生（化名）28岁，已有10多年的乙肝病史，家里的母亲和姐姐也都是乙肝患者。一家人对于乙肝这件事都不太重视，李先生只在小时候吃 […]
“空腹不能喝牛奶，不能吃香蕉，不能吃粽子，这纯TM扯淡，谁起床不是空腹，这些所谓的专家，都是瞎说。” “空腹真的不能喝牛奶，吃香蕉，吃了就拉肚子，所以我从来不空腹吃东西。” 说到朋友圈、微博上的空腹不食的理论，被很多网友们诟病，甚至遭到了一 […]
根据男性保健专业人士和中草药专家普及的营养食品和保健产品作为肾脏和身体组织器官稀释有氧血液的临床作用，男性可以根据血液常规检查和体检指标数据，判断潜在疾病，使用保健产品作用于身体不良症状和潜在的病理急症。 常用的男性保健品(六味地黄丸)作用 […]
研究指出，嗅觉系统中的免疫反应错乱，是部分染疫者在新冠肺炎的症状消失后，仍有一段很长时间闻不到气味的原因，部分患者为此困扰长达16个月。图为一名女子接受检测。 本周发表于“科学转化医学”(Science Translational Medi […]
铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。 1、凉水洗脚有损健康； 2、夏季多吃苦味有益健康； 3、多喝水能防肾结石； 4、夏季不宜光着上身睡觉； 5、冬季养生宜多食热粥； 6、冬季洗澡次数不宜多； 7、冬季不宜长期待在温暖房间； 8、不宜长时间停留 […]
道家讲究的养生不是睡觉，也不是一直无谓的锻炼，而是在围绕一个字“少”。 道德经中讲“少则得，多则惑”，大概意思是说:凡事以少为贵，物以稀为贵；少才是多，多才是少，少才能得到更多；多了反而会给你带来很多的麻烦，人生亦是如此。 多不如少，适度最 […]
不少患者心里都有一个疑问，想知道自己的情况严不严重，如果不是很严重，似乎还有迂回的余地，那么自己就想暂时不吃药，通过别的办法降血脂。 还有患者说自己血脂高都是平时爱吃猪肉惹的祸，自己回家一定把这个爱好戒掉，以后坚决不吃猪肉，这样是不是就能降 […]
许多人爱喝咖啡提神，医师提醒出现8症状恐咖啡因中毒。（图） 喝咖啡提神要注意，身心科医生陈璿丞分享，根据研究指出，好几天没喝咖啡，再次开始喝咖啡会突然很有效，因此建议大家可以适时给自己放一些“咖啡假”，另有睡眠问题的人要减少咖啡因摄取，儿童 […]
现代人的寿命在不断增加，很多人的膝关节寿命并没有达到预期。所以，要想不伤膝关节，延长膝关节寿命，一定要牢记这“五不”原则。 1.不要攀爬:爬楼梯会造成膝盖磨损，长期攀爬会造成膝盖损伤。 2.不要爬山:减少户外爬山的次数，因为很多人爬山后会有 […]
中国是一个高血压大国，单是高血压新发人数就已经超过了3.5亿，而且越来越年轻化，虽然属于慢疾病，但是如果控制不好，很容易引起诸多并发症，比如冠心病，心梗，脑梗等，严重威胁人们的生命安全。 人体偶尔出现血压升高是属于正常的现象，当遇到了比较着 […]
肝脏是五脏之一，它就像一个守护肝脏健康的肝脏的健康，对待工作从不懈怠一会儿。肝脏就是肝脏。”化工厂”，它会吞下对人体有害的毒素和垃圾，并定期产生对人体有益的营养物质，如胆汁、蛋白质、凝血因子等。 肝功能正常也可以帮助 […]
近年来，越来越多的脑梗塞患者，不分男女老幼。为了减少脑梗的发生，总结了以下五个原因供大家参考。 1、高血压 长期不控制高血压，不关心血压的高低，或者知道自己血压高，却不规律服用降压药。吃药也是三天打鱼两天晒网，导致高血压长期控制不好，反反复 […]
前阵子门诊，笔者一位患者表示，自冬季以来，总感皮肤不适。平时洗澡较勤，但每次洗澡后，都觉得浑身痒得不行，皮肤抓破了还不解痒。 为何冬季常洗浴易瘙痒 《黄帝内经·四气调神大论》说过：“冬三月，此谓闭藏。水冰地坼，勿扰乎阳，早卧晚起，必待日光& […]
