美国哈佛大学医学院睡眠医学讲师、睡眠专家罗宾斯（Rebecca Robbins）表示，人类的大脑经过一整天的运作后会产生毒素，但如果睡眠不足，没有经过良好的休息，累积的毒素恐会造成神经认知率退，大幅提高罹患阿兹海默症与痴呆症的机率。不仅如此 […]
肾是人体最重要的器官之一，由于它的重要性，很多人还会专门补肾，比如经常吃能补肾的食物，但有些食物很伤身却常常被我们忽略了，下面这些伤肾食物，你一定也吃过。 1、中草药：我们在实际生活中总是会或多或少的接触到一些中草药，但是相关临床表明有些中 […]
进入秋天，万物逐渐萧落，人体的生理活动也应适应自然界的变化，以保阴阳平衡。中医强调“春夏养阳，秋冬养阴”，深秋之际，人体阳气收敛，阴精潜藏于内，应以护卫阴精为重；肺与秋气相应，勿忘滋润肺金，推荐八个养阴护肺的小妙招。 01巧饮水 秋季气候干 […]
口腔溃疡虽然是一种良性疾病，但真是怕得，只有得了口腔溃疡，才知道口腔溃疡的痛，张嘴痛，吃饭痛，喝水痛，刷牙痛，痛到你怀疑人生。 作为医生，我经常接诊到口腔溃疡的患者，很多患者会问，医生，我怎么老是得口腔溃疡啊，真得很烦躁！ 为什么总是得口腔 […]
我们都知道，多喝水对健康是有益的，多喝水能及时补充水分，特别是夏天，通过皮肤蒸发的水分增多，更需要及时补充水分了。 但也有很多人，不愿意多喝水，是因为一喝水尿就特别多，总是频繁往厕所跑，很多人觉得特别烦，自然不愿意多喝水了。 问题来了，一喝 […]
近几年来，我国的甲状腺疾病患者数快速增长，很多人认为原因是碘盐吃多了，还呼吁大家不要再吃加碘盐。还有说法称“加碘盐吃多了会得甲状腺癌”，去超市买盐时小心翼翼。 加碘盐到底还能不能吃？ 、 吃加碘盐会诱发甲状腺疾病吗？ 今天，小九来跟大家好好 […]
在起床或是熬夜之后，很多人都会出现口干口苦的感觉，还有一些人会伴有口臭，而有一些人的症状甚至会持续很长时间，给自己造成很大心理负担，那么，口干口苦是什么原因引起的呢？ 原因一：正常生理现象 健康人在夜间醒来或清晨起来后片刻会有轻微的口苦感， […]
近年来“性早熟”这个词，不断次选在我们的视野中，这也让家长们感到惶恐，数据显示，我国现在性早熟的孩子大约有53万，不仅会出现在孩子8—10岁的时候，甚至有些孩子，在4—6岁左右，就会出现性早熟的症状。 最近在宝妈群里看到一位宝妈在跟其他宝妈 […]
黄先生是一名从事IT行业的程序，每天都需要长时间使用电脑、手机。早在7年前，他就发现自己的左手会莫名其妙地酸痛。以为工作中常有的“键盘手”症状，也就没怎么在意。这些年来黄先生左手的症状时好时坏，每当疼起来的他就贴膏药，谁知过了一段时间后，他 […]
现在很多男性朋友都离不开酒，无论是啤酒还是白酒，都会对男性朋友的身体带来一定的伤害。其实我们在之前说过，如果每天坚持一杯白酒的话，会对男性朋友的身体有所益处。但是，很多人总是喝着喝着就会过量饮酒，就会对我们身体造成伤害，但是现在很多男性朋友 […]
去年，娱乐圈知名经纪人杨天真切胃的新闻曾登上热搜榜。 当不少人以为她是为了减肥才切胃时，本人却回应道：“我糖尿病已经六年了。” 原来，她是为了治疗糖尿病，才选择“切胃”手术，而将时间往前推一推，6年前她得糖尿病时，才29岁。 像杨天真一样年 […]
在儿时的记忆中，过了55岁退休了就是老人了，那时候爷爷到了年龄退休在家，每天不做别的事就是下棋，从早到晚，只有饭点了才回家吃饭，在我的印象中这就是老年人。虽然他们的年纪不是非常老，但是从生活习惯和行为模式上看，就很显老。 再看看现在的老年人 […]
“尿酸值高达870μmol/L，两个肾脏都衰竭，活下来的机会不大了。” 看到刘先生的检查报告，两个医生无奈地说着他的情况。 面对这样的结局，刘先生心中后悔不已，如果时间可以重来，他一定不会如此放纵。作为一名酒吧的营销人员，刘先生经常给每桌的 […]
日常生活中，我们会遇到头痛、腰酸背痛、胃痛、痛经等各类疼痛病症，除了吃止痛药，按压穴位也能快速缓解疼痛。 西安市中医院针灸推拿康复科主任医师安军明与山西省中医院肿瘤三科护师刘娜在健康时报刊文分享了多个止痛穴位。 合谷穴：头痛、目痛、牙痛、咽 […]
痔疮是很多人都躲不过的疾病之一，患病率可达40%~50%，年龄越大患病率越高，属于最常见的肛门类疾病。按照痔疮的分型来看，为内痔、外痔、混合痔。 三种分型反应的状态不一样： 内痔主要为出血以及脱出，多数为便后出血，这里要区分胃癌。胃癌和痔疮 […]
高血压很常见，却常常不被重视，但你可知心、脑、肾以及视网膜等都是其靶器官！若血压长期控制不好，会出现冠心病、心力衰竭、心梗、脑梗、肾功能衰竭、失明等一系列并发症。 所以得了高血压要重视！而患者除了注意日常饮食，通常还需要长期吃药控压。但很多 […]
在我国无论是过年过节，还是亲朋好友聚会，总免不了要喝酒，因为有了酒的存在，氛围感才会更浓烈一些，也能拉近人与人之间的距离。 再加上我国一直都是礼仪之邦，酒文化也特别盛行，在有些场合之下也不得不通过喝酒来助兴。 当然无论是喝什么酒都离不开下酒 […]
《易经》中有言：“夫少者，多之所贵也。” 意思是说，凡事以少为贵，少才能得到更多。 人生亦如此，多不如少，少的力量，让生活更有质量。 少，是一个人最好的活法，也是最高级的养生。 01 少食，则少疾 常听老人说：“能吃是福。” 但是很少有人知 […]
癌症人人都惧怕，但没有发生在自己身上那种恐惧是深刻体会不了的。 有些人平时身体都好好的，没有出现任何问题，并且在日常生活中，身体抵抗力也一直很好，鲜少有小灾小病的，怎么会好好的检查出来癌症？有的甚至已经发展到了癌症晚期，自己都没有任何发现。 […]
（一）“多亏了你给我的护身符” 我们村里有一个小伙子，外号叫“二老浑”（浑不讲理的意思），他在一家煤矿打工，平时打架斗殴，名声不好。我给他讲过大法真相，他挺接受的，还送给他了一个护身符。 有一天，他正在井下干活儿，突然，从坑道上方，窜下来一 […]
