肾脏对人体健康十分重要，它可以为人体排出垃圾和毒素，维持身体的正常运转。但生活中不少人有肾脏健康方面的问题，如果未得到及时的处理，可发展为肾衰竭，而一旦发生肾衰竭，可危害到消化系统、心血管系统等的健康，严重时还可发生尿毒症，危害生命。 为了 […]
猝死，乍一听好像离我们特别遥远，但事实上一点都不远，它随时都可能在我们身边发生。 一巴西男模T台走秀摔倒猝死，年仅26岁。 图片来源网络 还有上著班就突发性猝死，由此可见猝死确实是不论何时何地都可能发生的，不开玩笑！ 平时看着身体好好的，为 […]
作者： Joel Fuhrman（家庭科醫師、營養專家） 用坚果代替碳水化合物可预防高血糖、改善糖尿病。 糖尿病患者的血液中经常有过量的葡萄糖。这些过量葡萄糖会形成糖化终产物（AGEs），进而引起糖尿病并发症。糖化终产物还会来自某些食品，如 […]
大家好，我是九姑娘 最近有个妹子告诉我，这几天她都在暴饮暴食，眼看体重数字暴涨，心里很害怕。 然后她问我，吃完可以断食一天吗？ 正在上班的九愣了一下，放假了吗就能暴饮暴食了？ 后来看看小台历，才知道原来已经有不少人放假了或者马上就要放假了（ […]
日本、瑞士等皆是全球公认的长寿国家，而且最重要的是，他们不仅活得长寿，更活得快乐、健康，在现代高压忙碌的生存条件之下，究竟有什么秘诀能让他们过上如此令人称羡的生活呢？国外网站以和台湾人的生活方式与文化更为相近的日本为例，分享他们得以保持身体 […]
“大夫，为啥我妈摔了一跤就骨折了呢？她平时身体挺硬朗的呀！” 老人不小心踩空摔了一跤，腿有些疼痛，当时以为只是简单的扭伤，家属就将其送到了医院。可是在经过一系列的检查后，医生确定这个老人是骨折了，当时病人和家属都觉得不能理解，他们一致认为老 […]
许多外国研究指出，若喝太多玛黛茶很可能使罹癌风险提高两倍，对身体的伤害等同抽100根香烟。图为茶饮示意图。路透 多数英国人习惯早上喝一杯英式早餐茶，搭配早餐，且多项研究指出喝茶有益健康。然而，英国太阳报报导，许多外国研究指出，若喝太多玛黛茶 […]
前列腺是男性特有的器官，它在多个系统运转方面都起着一定的辅助作用，例如它能够分泌激素和前列腺液。前者作用于人体维持生理系统的正常运行，而前列腺液是精液的组成部分，如果前列腺出现了问题，男性的生殖功能也会受到影响。 不过，在生活节奏加快的如今 […]
作者： 蘇惠萍教授 不管是超市，还是小区门口的小卖部往往都会有这各种各样的矿泉水，不过我们在购买的时候可能就会有疑惑，同样是矿泉水，为啥有的贵，有的便宜呢，有些大瓶的矿泉水甚至还没有小瓶的贵，这是怎么一回事呢？其实不仅仅大家，医生平时也会有 […]
勤俭节约是中华民族的传统美德，尤其是五六十年代出生的人们，就很推崇节约，即使如今的生活条件改善了，但老一辈人仍然保留着省吃俭用的习惯，而且这些节约的习惯影响着70后、80后乃至子子孙孙们。 生活中节约的习惯是值得传承的美德，不仅仅是可以减少 […]
人的身体多多少少有一些痣，这些痣可能先天就有，也可能后天才出现，但无论如何都要密切关注，因为有部分疾病发展会通过这些痣得特殊变化发出信号，有符合疾病的症状不可大意，最好去检查，才能判断是否有健康问题。有的人忽略了，而局部的病变不断进展，可能 […]
虽然现代社会，在社会地位上早就实现了男女平等，但在社会分工方面和身体健康方面，男性和女性还是有很大不同的，而在健康保养和健康风险方面，很多男性朋友也存在着这样那样的很多误区，今天的这篇科普文章，就来为大家分享很多男人常见的一些“健康错误”， […]
01、睡眠十条，让你能睡个好觉 1、睡前2小时把房间光线调暗可以增进睡意。 2、睡前半小时最好不看手机了。 3、如果上一条没人能做到，起码把手机亮度调暗点。 4、下午3点后最好就不喝咖啡或浓茶了。 5、连咖啡和茶都建议你少喝，还想抽烟？ 6 […]
一年之计在于春，一年当中春季是补钙的黄金季节，人体的新陈代谢变得旺盛，天气好，阳光好，这个时间补钙最容易吸收。 山西省中医院体检中心林晓燕医生表示，人一到中年各种骨骼问题开始出现，这些问题大多都是骨密度下降所致，我们如何避免这些问题的发生? […]
华子看到一则新闻，2月16日，一位穿着西装的41岁男人，自缢在海口公园的树上。留下36字的遗书，“感谢你们的辛苦，不用浪费任何资源调查，是我心里出现了问题，请不要打电话给我父母。”在一旁的手机界面上，也留下一句话，“不要救我，我是自杀。” […]
随着大家的健康意识提升，对于肥胖的危害性也越来越清楚，越来越多的人加入到了减肥的队伍之中。但是减肥这种事情，是典型的“说起来容易，做起来难”，无论是运动，还是节食减肥等，往往都需要长久的努力和坚实的意志力才行。 但如果告诉你，只要你每天多睡 […]
前不久，美国新闻和世界报道（U.S.News& World Report）网站公布了2022年最佳饮食排行榜单。 榜单中，共包含了9大类饮食排名，包括整体最佳饮食、最佳减肥饮食、最佳商业饮食、最佳糖尿病饮食、最佳健康饮食、最佳快速减 […]
医师表示，膀胱在正常情况下约间隔3至4小时才需要小便一次，每日排尿次数约在6至7次，但罹患膀胱过动症的患者，就会容易导致尿失禁、频尿。 动不动就想上厕所？ 医师表示，膀胱在正常情况下约间隔3至4小时才需要小便一次，每日排尿次数约在6至7次， […]
大家好，昨天粉丝留言说自己血压高，今天咱们就聊聊这方面的话题，今天的主题就是： 高血压形成的原因以及原理， 如果其他粉丝也这方面的困惑，一定听听哦， 这次的高血压专题，会分为两个晚上来分享，今晚主要深度聊聊高血压形成的原因以及原 […]
就在2022年开春上班的第二天，正月初八，我还是见到了一例因为”慢性咽炎”而被耽误的病例，这和我前年所发现的病例，如出一辙。 患者是个中年女性，很讲究的那种，浑身都散发着高档香水的气味； 后来知道是我们当地很有名的蛋糕房老板，家资巨万。 她 […]
