很多年轻人白天工作、学习。晚上到家后就想放松下心情，看电视剧或者玩游戏，到了半夜还特别有精神。 总认为自己年轻身体比较好，可以经得起熬夜。其实经常熬夜，对身体会带来一定的伤害。 时间久了，身体这4个“伤害”或许是避不开了，看完后你还敢熬夜吗 […]
长期高糖摄入，会增加全身性炎症性反应，比如糖尿病、痤疮、龋齿、肥胖，但很多人不知道高糖也会增加患癌风险，所以限糖真的可以预防癌症。 为什么高糖摄入， 会增加患癌风险？ 复旦大学附属肿瘤医院营养科凌轶群和吴焱谈到，2019年，一项超过10万人 […]
睡觉姿势也有讲究，睡错了可能加重某些疾病，造成无法补救的后果。 4种常见睡姿的利VS弊 睡觉的作用之一是对机体的放松和休息。根据自身情况选择合适的睡姿，可以让身体得到最大限度的修整与放松。 生活中常见的睡姿分为以下四种，它们适用的人群各有不 […]
说起乙肝应该都不陌生 那大家有没有听说过戊肝？ 戊肝是由戊型肝炎病毒引起的肝病 在甲、乙、丙、丁、戊五类病毒性肝炎中 虽然排行“老五” 但其危害性一点也不小 被一盘爆炒猪肝撂翻男子急性肝衰竭 浙江52岁的老李是个不折不扣的“吃货”，平日最爱 […]
今年1月12日，美国发布了最新的《2022年度癌症统计报告》，再次宣告了美国对癌症的攻克进度：从1991年到2019年，癌症死亡率下降了32%，创下了新的记录。 看到美国如此喜人的数据，中国的情况又怎样呢？据国家癌症中心主任、中国医学科学院 […]
越来越多的患者说吃不下饭，吃完之后肚子不舒服，还经常便秘，可以说现在胃肠性亚健康是一个很普遍的事情了，那么为什么身体就会有这方面的不舒服了？怎么就算是胃肠性亚健康了呢？今天我们可以来聊一下这个方面的话题。 胃肠功能紊乱可见胃痛、胃胀、打嗝、 […]
作者： 陳亦云 在台湾30岁以上的男性中，罹患痛风的盛行率为3.3%，这个数字是欧美与日本等先进国家的5到10倍，显示国人在饮食中摄取过多高普林食物而引发这种“富贵病”。面对这种平时毫无症状的疾病，一般患者大都毫不在意，有些人则是选择用喝苏 […]
血管指的就是血液输送的管道，只有在血管通畅的情况下，血液以及营养物质才能输送至大脑，心脏，肝脏等多个器官和组织，可是随着年龄的增加血管，难免会有老化的问题。 尤其是伴随着抽烟喝酒，熬夜，饮食油腻等习惯的人群，可能仅仅只有30岁的年龄，但是血 […]
肾脏是先天之本，肾脏受损身体的其他器官也会受到影响，因此，在日常生活中，养肾护肾就尤为重要了。那么，在日常生活中我们该如何养肾呢？在这里给各位介绍几个养肾小妙招，不妨试试！ 1、体操运动 在生活当中完全可以参加一些体育锻炼来让肾脏更加强健， […]
牛奶有着补钙的功效，这个我们大家是都知道的，小的时候要是每天都能喝上一杯牛奶，那这家人肯定是个有钱人了。不像现在牛奶走进了千家万户，为了家人和孩子的健康，都会买上几箱牛奶放在家里面给家人喝。 市面上的奶制品呢，也是琳琅满目的，相信有很多人都 […]
正所谓：有钱并不是万能的，但没钱却万万不能。 不过有的时候，贫穷不仅仅只是限制想象力，而且还有可能限制健康程度。 一个扎心的研究：穷？反而会让人更容易患上心脏病 2021年12月15日，中国阜外医院、协和医学院联合瑞典哥德堡大学等研究人员在 […]
“叮咚”！随着一声消息提醒，张大伯手机上弹出一条消息显示：你还在吃酸菜？小心得癌症！ 张大伯心里一惊，赶紧转发至“相亲相爱一家人”群聊。亲戚们看到张大伯转发的新闻后，各有看法：张大伯的儿子认为这是谣言，劝告大家不要相信；张大伯的妹妹则表示自 […]
李老汉感觉身子总是瘙痒，一开始以为是冬天皮肤干燥，但过来发现瘙痒的位置时常变化，有时候是前胸，有时候是后背，有时候是大腿……持续了好几天也没好转。李老汉怀疑是皮肤病，但看完皮肤科也没有结果。最后，医生建议他检查一下胰 […]
〖中国大陆来稿〗我丈夫的姥姥八十八岁那年，胃癌、肠癌长满了肚子，不吃、不喝的。那个小道的人每天来看姥姥什么时间走，我也每天关心的问姥姥咋样了。 在姥姥不吃不喝第十天的晚上，我做了个梦，说让我过去，不然姥姥就会离世了。早上我想，这梦是什么意思 […]
随着年纪越来越大，各个器官的功能下降，导致人体内毒素不能有效排出，五十岁以后，身体很容易受到外界的干扰，从而患上各种疾病。那么过了五十岁，能越过以下几道坎，那么就说明你身体非常健康。 一、预防心血管疾病 50岁以后，血管弹性没那么好了，血管 […]
说到脑中风相信很多人不陌生，这种情况多出现在中老年人身上。本身年龄增长就容易让器官功能降低，血管也脆性增大，弹性降低，甚至有循环受阻的可能，如果没有积极调养，保持各项指标稳定，严重疾病会盯上。那么，脑中风高发是否很可怕呢 脑中风作为危害程度 […]
如今，癌症越来越频繁，中国每分钟就有7.5人被诊断为癌症，2.8人死于癌症。 肺癌已成为我国发病率和死亡率最高的癌症，死亡率仍以每年4.45%的速度上升。 特别是自新冠病毒以来，人们更加关注自己的肺部健康。随着年龄的增长，我们的肺功能肯定会 […]
最近我走访了几位90岁以上，还能走路爬山、跳广场舞，甚至能骑自行车的老人，发现他们几乎都有一个共同的特点，那就是十分爱护自己的双脚。他们认为，双脚具有行走跑跳、支撑负载、减震缓冲等生理功能，想方设法保护好双脚，是老年人健康的重要一环。俗话说 […]
我们已经记不清这是第几次看到关于“猝死”的新闻了，总是“猝死”与每个人的生活中不近不远的。 近日，26岁建筑设计师猝死出租屋内的新闻在网上引起热。风华正茂的年纪突然离世，为他的家人感到悲痛，为当事人感到痛惜。 说到“猝死”相信这已经是笼罩每 […]
何奶奶的两个女儿一前一后生了孩子，两个都是非常可爱的男孩，把何奶奶开心坏了。两个女儿的喂养理念不太一样，大女儿采取“放养”模式，孩子想吃啥就吃啥，最爱吃猪肉，各种烤肉、红烧肉、肉排换着吃，而二女儿采取“精养”模式，从吃辅食开始就很少给孩子吃 […]
