俗话说得好：不听老人言，吃亏在眼前。 在我们日常生活中有很多俗语，都是一代又一代人的经验所得，他们流传下来，指导着很多人的日常生活。 尽管现如今我们的经济发展速度非常快，科学技术也有了很大的进步，但是有一些老话还是非常有道理的。 不知道大家 […]
虽然说面食是北方的主食，但是南方也有许多非常不错的面食，而且随着现在生活节奏越来越快，好多人特别喜欢吃面条，而且我们大家也都知道面条主要是由面粉制作而成的，相对来说面粉当中的含糖量还是比较低的，并且面条也非常容易被我们人体所消化吸收，并且烹 […]
通过调养肝脏来调节新陈代谢，能避免半夜乍醒。有一种非常普遍的现象困扰着许多人：有的人入睡没有问题，但在凌晨会忽然醒来，并且感到焦躁不安。直到一两个小时后，才能重新入睡。第二天早上，会有没睡好的感觉。整合医学称之为“非恢复性睡眠”。 如果你也 […]
冬天，好像万物都进入了休养的状态，身体也会因为寒冷容易“罢工”。比如中风，它的发病率在冬天会上升。常说的中风，就是脑卒中，是最常见的脑血管病之一。 为什么会成为“冬日刺客”？ 脑卒中，不管是缺血性还是出血性，最终结果都是相似的——影响脑功能 […]
56岁的冯先生有时候会经常出现胃胀气的情况。吃了饭、着凉、生气都会顶胃，肚子鼓的像皮球，而且还感到恶心和不适。他觉得自己的胃壁比较薄，特别容易喜欢吐，吐的都是白水，一大口一大口的吐，这样的情况大约持续了一年左右。 冯先生开始胡思乱想，害怕自 […]
高血压是个常见病，不仅老年人常见，现在开始多发于年轻人之中。知晓血压是控制血压的前提，学会自己测血压，是每一个现代人都得掌握的必备生活技能。但生活中，很多人并不知道如何正确监测自己的血压情况。 复旦大学附属中山医院全科医学科基地住院医师周馨 […]
保持健康的生活方式，身体状态好，不会莫名其妙疲惫乏力，而有的人一整天的状态都很差，容易疲劳，从而降低工作或者学习的效率，有这种信号发出需要引起重视，和许多因素作祟有关，需要找出后及时调节，才能重新恢复正常状态。 1、睡眠时间不足 总是有疲惫 […]
都知道备孕和孕妇要多吃菠菜，菠菜中含有丰富的叶酸，对于预防胎儿神经管畸形有利。不仅如此，菠菜还有很多大家想象不到的好处。 据说吃菠菜可以预防老年痴呆？ 还真有这样的研究，在美国媒体的相关报道中，曾有医疗中心团队在多年来的研究中发现，老人经常 […]
正处于青春貌美、颜值高峰期的小乔，最近可是被屁给难住了。无论是开会、坐电梯还是吃饭的时候，总会不合时宜的有屁意，兼职想找个地缝儿钻进去。 和放屁频繁伴随的症状还有腹泻，本来以为是外卖不干净导致的，但是一个礼拜都没有好转，就在同事的建议下去了 […]
放假、过年是孩子们最快乐的时光……走街串巷各种玩耍，走亲访友各种吃喝。作为父母，享受天伦之乐的同时也要为孩子们撑好“健康保护伞”。以下内容建议各位宝爸宝妈收藏，以备不时之需。 01孩子不愿意戴口罩怎么办 1岁以下的孩子不适合戴口罩，年龄比较 […]
刷牙是日常生活中再正常不过的一件事，每个人都会刷牙，但是不一定会刷牙。相信大家都听说过一天要刷两次牙的说法，早上起床刷一次，晚上睡前刷一次。有很多人对晚上睡前刷牙不理解，觉得马上就睡觉了，再刷牙不多此一举吗？其实睡前刷牙非常重要，如果没有这 […]
现在的年轻人生活节奏快，作息不规律，导致很多人肠胃都不大好。这不，今天就有一位朋友说他最近肠胃不好，消化功能差，很是苦恼。今天就和大家来说说肠胃不好应该如何处理。 01，肠胃镜检查 对于肠胃不好的人呢，首先建议去做个胃肠镜，因为肠胃问题，一 […]
在老年人群体中，糖尿病是一类发病率非常高的疾病，糖尿病的发病原因非常多，就目前医学状况而言，这种疾病目前只能通过控制发病情况来进行缓慢治疗，目前并没有一种非常有效的手段可以做到完全治愈。 因此，这也导致许多早期糖尿病患者会非常担心自己的生命 […]
自从无糖饮料的出现，饮料界也开始了“卷”了。 尤其是近年来，无糖饮料更是火得一塌糊涂，尤其是减肥人士、健身人士，“不含糖、不发胖”的功能成为他们首选的标准。 的确，比起其他碳酸饮料、果汁饮料，无糖饮料明明白白标着“0”糖的包装，的确让人在畅 […]
大家应该都有感觉，现在的生活节奏越来越快，平时工作生活都很忙，只有晚上相对来说会有空闲的时间，加班、聚会、玩手机，一不小心就会到很晚，入睡的时间基本上都是23点以后的事了，第二天基本上都需要上班，这就导致很多人的睡眠时间都是不够的。 对于人 […]
现在人们的生活工作压力特别大，尤其是很多人在深夜加班的时候，经常感觉头晕乎乎的，这个时候大家可以按摩头皮，放松一下。 而其实按摩头皮不仅可以让人们精神放松，并且对头发也有一定的帮助作用。比如说人体有五个生发穴，我们只需要每天按摩五分钟左右， […]
随着生活水平的提高，人们在平时的养生意识也是越来越强烈，除了注重运动，调节饮食之外，在平时，可能很多人由于不注重一些日常不起眼的东西，从而给身体造成不利的伤害。 特别是厨房，厨房中一些常用的餐具，也许已经过期了，如果不注意更换的话，就会导致 […]
如今有越来越多的中老年人的都饱受心脑血管疾病的困扰，而脑梗便是目前发病率较为普遍的一种疾病。 这类疾病发病非常快，往往令人们措手不及，如果治疗不及时，还会危及人们的生命，或许在大部分人的印象中，越是被胖的人，得脑梗的几率也会越高一些，不过在 […]
一般来说，年轻人的身体素质比较好，猝死率比较低。当年轻人猝死的发生率普遍比较高的时候，就要引起大家的注意了，因为这意味着社会的压力和其他不可控的环境因素影响了我们的身体状况，导致了猝死概率的上升。因此，每个人都应该多留意自己的身体状况，更多 […]
40岁的余某在一年前确诊晚期肺癌，由于发现时癌细胞已经广泛转移，医生说没有手术机会了，没办法，余某只能接受全身化疗。 但是化疗并没有挽救余某的生命，仅仅只是一年的时间，他就撒手人寰，离开了人世。 余某的家人都特别痛苦，说余某40岁患癌，虽然 […]
