作为人体指挥中心，大脑每天都能储存10万亿位的信息量。 虽说它的功能很强大，但难免也会出现“转不动”的时候，甚至还有可能会堆积毒素。 大脑超过6小时，就会堆积毒素？ 近日，一项发表在学术期刊《当代生物学（Current Biology）》的 […]
走路是一种健康的生活方式，可以保护患者的心脏和骨骼结构，同时有效维持关节的正常运作。适当的散步可以缓解关节僵硬和炎症，不会加重膝关节的慢性疾病。对于关节炎患者来说，散步是最好的运动方式，不仅可以缓解关节炎的症状，还可以提高行走速度和生活质量 […]
俗话说的好：国以民为主，民以食为天！ 人类在无数年进化和繁衍的过程中，已经站在了食物链的顶端，我们饲养家禽家畜、开垦土地并种植稻谷，各地区形成了不同的饮食文化，汇聚在一起就变成了独特且复杂的中国美食。 一顿丰富搭配的饭菜，不仅缓解了饥饿，更 […]
图1：法轮功学员毛凤英 由于工作、生活方面的压力，及食用不健康食品等原因，近些年不孕不育率在上升。患有不孕不育症的女性渴望有个宝宝，但有些人用尽了现代医学的手法，花了不少钱，也没能如愿以偿，成为人生中的一大遗憾。 一些不孕不育的女性却因为修 […]
长期酗酒者就一定要尽早戒酒，维护我们的身体健康。一些人表示，在戒酒之后身体发生了非常明显的变化，那么究竟是发生了哪些变化呢？ 王大爷一直以来就有喝酒的习惯，然而最近他突然出现了胃痛的症状。到医院检查之后医生告诉他由于喝酒造成胃炎的出现，如果 […]
蛋白质是机体所有的细胞代谢和各项生命体的基础活动主要的摄取营养食物和营养素，蛋白质富含机体的各项组织基因所表达的调节激素同时还能帮助细胞当中的细胞膜和细胞核达到氧化还原效果，通过神经元的传递机制来维护各项生命活动的运动过程。 体内所需要的蛋 […]
经临床研究发现，大多数患有心脑血管相关疾病的人，在饮食方面都存在问题，尤其是经常食用富含油脂的食物，这种类型的食物当中大多含有比较高的胆固醇和脂肪酸。脂肪酸既人体所必需的营养物质，也是脂肪的重要组成部分，虽然具有一定的优点，但是中老年人却不 […]
随着现在人们越来越富裕，餐桌上的油脂肉类等食物占比越来越多，人们不再为衣食住行而发愁了，越来越多的人开始考虑自己的健康问题了，尤其是老年人。 过了60岁之后，可以说是名副其实的老年人了，不服老是不行的，蹒跚的步伐，佝偻的背影，花白的头发，都 […]
60岁的陆阿姨，轻轻摔了一跤，竟然摔出了骨折。 只是轻摔一跤，怎么这么容易骨折？很多人估计都有疑问。 其实这当中是有原因的。 原来，陆阿姨本身比较瘦，身高160cm，体重才90斤，可她对自己的身材还是不满意，觉得还得再瘦点，而且也比较支持“ […]
从癌症晚期到肿瘤消失，仅仅用时576天！ 梁怡（化名）今年29岁，是一家医院的护士，2020年她不幸查出了肝癌晚期，一般来说肝癌晚期5年生存率只有12%，而生存期的中位数也仅有10个月左右，但是她没有放弃，没有听天由命，用576天就将癌症击 […]
一直以来，“吃饱穿暖”都被视为健康长寿的重要条件之一，民间甚至以“民以食为天”的说法强调其重要性。而伴随科学的发展，这种观点越发受到冲击。科学家通过不同的动物实验发现，吃得太多反而会加速老化。相反，少吃些食物，限制热量的摄入，反而有助拉长存 […]
中医讲究“望”“闻”“问”“切”四诊，其中的“望”，指的就是观气色。脸色苍白、萎黄，唇色淡白等都是气色不佳的表现。 气色不佳多是因为气血不足，而人最怕的就是气血不足。气血一旦不足，会导致“病来如山倒”的健康危机。 人最怕什么？气血不足！ 气 […]
今日，白露至。 正所谓：衰荷滚玉闪晶光，一夜西风一夜凉。 作为秋季的第三个节气，此时可以说是一年中最舒服的日子，秋水与天共色，秋叶泫露如泣，伊人翩若惊鸿，步步皆景。 白露，最明显的感觉就是昼夜温差逐渐加大，夜间会感觉到一丝丝的凉意，虽说暑热 […]
以前，猪油炒青菜、猪油拌饭那叫一个香，熬猪油剩下的猪油渣也是不可多得的美味，如今，猪油、猪油渣已经很少在餐桌上看见。 大多数人觉得猪油没有植物油好，吃了会堵塞血管，也有些人想吃，但是又担心不利于健康，那猪油到底能不能吃呢？ 一、“一副猪油五 […]
坚实的骨骼、强壮的肌肉、灵活的关节形成了一个‘铁三角’，承受人体最主要的重量。 人老后，不怕头发变白、皮肤松弛，怕的就是腿脚不灵便。 在美国《预防》杂志总结的长寿迹象中，“腿部肌肉有力”赫然在列。 两周不动，腿力倒退40年 丹麦哥本哈根大学 […]
由于工作、生活方面的压力，及食用不健康食品等原因，近些年不孕不育率在上升。患有不孕不育症的女性渴望有个宝宝，但有些人用尽了现代医学的手法，花了不少钱，也没能如愿以偿，成为人生中的一大遗憾。 一些不孕不育的女性因为修炼法轮大法或诚念“法轮大法 […]
扁桃体是重要的淋巴器官，因其产生的淋巴细胞和抗体，可以对付入侵的各种致病微生物（包括细菌、病毒、寄生虫等），发挥着抗细菌、抗病毒的防御功能，常常被称为是人体免疫系统的第一道大门。 近日，北京大学人民医院临床免疫中心栗占国教授课题组和中国科学 […]
身体是否健康长寿，通常可以通过身体的一些变化来得知。据调查显示，长寿的人身上往往有3个部位发红，快点看看你是不是长寿体质。 看你3个部位是否发红 1 面色红润 面色红润是身体健康的表现，若面部萎黄、脸色苍白且暗淡无光泽，说明气血不足或血液循 […]
大蒜是生活中常见的调味品之一，凉拌菜、火锅调料、炒菜……都能见到它的身影。网络还流传着大蒜抗癌的理论：一项来自北大的调查研究发现，爱吃大蒜的山东人，胃癌发病率比其他地区更低。 家住山东苍山的刘大爷对此深信不疑，今年62岁的他被“胃炎”折磨多 […]
作者： 温嫔容中医师 莲花（王嘉益／大纪元） 灵魂的苦闷，如何哀嚎？且听：李觏：“人言落日是天涯，望极天涯不见家。” 李白：“天长路远魂飞苦，梦魂不到关山难。” 岳飞：“欲将心事付瑶琴，知音少，弦断有谁听？” 一位53岁男士，住在北部，开了 […]
