李珊珊（化名）是一位小学教师，在岗5年，一直恪尽职守，晚上10点，也总能在办公室里看到她的身影。 去年10月，李珊珊突发咳嗽，起初以为是长期熬夜、身体疲劳，又加上刚好换季，招惹上了感冒，因此并未重视。然而吃药了1个多月咳嗽还是不止，到了12 […]
肝脏有排毒、储存血液、合成糖原等功能，维持着人体的正常运作，肝脏也被称作“五脏之首”，可以看出地位是多么重要。 然而，肝脏也是容易受损的器官，日常的不健康饮食和生活习惯，都有可能造成肝脏出现病变，肝硬化就是常见又严重的肝病之一。根据调查研究 […]
“我这不是咽喉炎吗，怎么会是癌症，是不是误诊了啊？”徐大爷一脸震惊，不敢相信医生所说，拉着儿子去了另一家医院。 徐大爷近一个月来频繁地出现咽干、咽部异物症状，本以为是上火导致的，在家门口的药店拿了一些消炎药吃完并没有缓解。 随着时间的延长， […]
老年人大多都会有午睡的习惯，看着电视就能睡着，且有一个奇特的事情，就是老年人在开着电视是能睡着，关掉电视后，却又很快醒来。 对于午睡，也是有不少研究人员感兴趣，并且有人已经做了相关研究，也开始出现老年人午睡时间过长，容易增加老年痴呆患病风险 […]
根据2022年中国瘦身网民采取的瘦身方式，其中运动减肥占69.9%、节食减肥59.9%、药物减肥27.8%、手术减肥20%。近来，还十分流行的一种减肥方式——8小时减肥法。 什么是8小时减肥法？ 该减肥方法，所指的是一天中只有8小时进食完三 […]
很多患有肝病的人都觉得这种病不仅难治疗，还很容易变得更严重。平时说着养肝护肝，却没有多少效果，肝脏的情况还是那样，似乎并没有多少好转。像这种情况，真的是必须问一下，养肝真的没有效果吗？平时的生活中，你有避开那些会伤肝的行为，做到正确养肝吗？ […]
手，作为人体接触最重要的工具，几乎一切行为动作都离不开手来帮助。 但偏偏就是这样一个常用的工具，又是如此娇嫩，太冷的天气可能会长冻疮，而太热的天气没准就会长出汗疱疹。 汗疱疹，手上长的小水疱 在进入夏季之后，不少人的手上会出现一些小水泡，这 […]
图1：叶浩及家人在加拿大 胃癌，是世界范围内最常见的癌症之一。根据二零二零年数据统计，全球每年新发胃癌病例约为108.9万人，死亡病例约76.9万人。中国是世界上胃癌发病率和死亡率均较高的国家之一，每年新发胃癌病例约47.8万人，约占全球胃 […]
图1：瑞典法轮功学员卡特琳向法轮功创始人李洪志大师献上她和家人诚挚的祝福和感恩：“师父您好！祝师父中秋快乐！谢谢师父！” 在二零二二年的中国传统佳节、中秋节即将来临之际，瑞典法轮功学员卡特琳（Catrine），通过明慧网向法轮功创始人李洪志 […]
面条是北方人民非常爱吃的主食，其中的营养物质大多为碳水化合物，进入身体后会被转化为葡萄糖，能够给身体提供充足的能量和营养，维持日常所需和正常生理功能。 作为非常古老的特色美食面条，发展至今已有几千年的历史，由于我国人非常爱吃的原因，也让面条 […]
从眼健康的角度看，屏幕过亮或暗都不利于眼健康。黄仲委解释，强光尤其是手机电脑等都有炫光，会导致眼睛不适；屏幕如果过暗，眼睛在视物时会感到吃力，引起视疲劳。至于屏幕调整到什么亮度才是合适的，不同年纪、不同远近视力都有差别，使用者要根据自己的情 […]
正常的指甲平滑、红润、有光泽，厚薄适中、坚韧不脆，但当其出现变化时，很可能预示着一些潜在的健康危机 指甲是手指的保护层，它能使富含神经的指尖免受伤害，也能协助手完成抓、挟、捏、挤等动作。但在医生眼里，它还能成为人体健康的缩影。 正常的指甲平 […]
平时运动时要根据自己的负荷程度选择更适合的运动方式，因此，更加推荐游泳、健步走等对膝关节压力较小的运动方式，避免长时间爬楼梯、爬山等。 李先生今年49岁，自打30岁起就有夜跑的习惯。每天基本都会跑个5公里，身体向来都很好精神状态也不输现在的 […]
价格贵得好像看着有很多个项目，但其实真正有用的也就是那么几个，如果做一些没有用的检查对身体不会产生益处，这就属于过度体检和无效体检了。 从疾病的高发年龄来看，对于50岁后的人来说，肠道疾病较为高发，建议及时体检，避免炎症长期未得到治疗，最后 […]
在我们现实生活中，流传着这么一句话：“男人到了四十就是一枝花”，对于很多男性朋友们来说，到了不惑年龄之后，一般来说事业开始稳定了，并且男性朋友们的心理也已经变得成熟了，不再是一个充满着血气方刚的一个少年了，可能会更加的稳重成熟。 但是，现如 […]
“猕猴桃是水果，水果怎么可能会伤胃，赶紧还给我！” 王先生没耐住性子，跟妻子吵了起来。 今年35岁的王先生是一名公司的销售经理，做销售这一行的免不了要喝酒应酬，多年来不良的饮酒习惯让王先生的胃部很受伤。 近段时间，王先生发现自己的胃部老是隐 […]
正所谓女为悦己者容，随着时代的发展，女性意识逐渐苏醒，大多数女人打扮从以前取悦别人，转变成开始，取悦自己，在追求变美的道路上，他们可以说是绞尽脑汁。 其实女性是否美丽与荷尔蒙息息相关，荷尔蒙又被称为激素，是高度分化的内分泌细胞，是合成直接分 […]
盐是我们日常生活离不开的一种调味品，盐文化起源于中国，古时候人们就以咸为五味之首，几千年来，盐在中国饮食文化中有着不可忽视的地位。 但是随着健康知识的普及，我们也知道吃盐多容易引起血压升高，这主要是因为盐中的钠元素，食盐包括40%的钠和60 […]
减肥，已经慢慢地成为现代人养生的“主潮流”，大部分人也都有过减肥的经历，并且在各种社交平台，网络视频中寻找新的减肥方法。 减肥的本质，其实就是燃烧身体多余的热量，脂肪转化成热量消耗，身材才会慢慢地变得更好。这不，又一种减肥方法真的来了：有研 […]
小时候叛逆、淘气，出去玩难免会磕磕碰碰，身上出现大大小小的伤口，可都是一名成年人，为什么没有摔倒，也没有磕碰，皮肤也是青青紫紫的，这是怎么回事？并且，这样的青紫现象，容易体现在胳膊、腿上等等，到底哪里的淤青呢？ 从人身体结构上来看，主要发生 […]
