众所周知，肝脏是我们人体中最重要的排毒器官，没有它，我们吃进去的毒素就无法代谢出体外，囤积体内，继而对身体的五脏六腑造成严重的危害。 肝脏癌变前，身体会发出4个“信号”，别假装看不见！ 信号一：肝区疼痛 肝区疼痛，相对来说是一种比较明显的症 […]
自古以来，长寿都是人们的共同追求，古有帝王炼丹术，今有中医养生法。为了能够无限期的延长自己的寿命，人们也在不断的探索实践当中。尤其是到了现代社会，随着生活水平的不断提高，再加上医学技术的不断进步，人们的预期寿命有了明显的提高。 尤其是对于男 […]
导语：我们每天都要上厕所，一天之中可能有三四次小便一次大便。 其实我们排的大小便可以让我们了解我们的健康情况，而且只有正常的排便，我们的身体才是健康的。 在解大小便的时候，我们一定要观察大小便的颜色性质和质量，一般我们的小便的颜色都是茶色或 […]
秋冬是进补的季节，再加上天气逐渐变冷，很多人的饮食较之前更加滋补，肥甘厚味的食物也吃得更多。 这样一来，脾胃很容易超负荷，进而出现胃胀、胃痛、恶心、呕吐、食欲不振、消化不良、泄泻、上火、口臭等不适。 对于以上不适，除了按医嘱治疗、服药外，大 […]
生姜属于一种非常多见的调味蔬菜，尤其是在烹饪各种海鲜、鱼类、肉类，或者是腌制一些小菜的时候，都会使用小生姜，能够起到去腥提鲜等作用。 除此以外，还有不少人特别喜欢每天适当的冲一杯生姜水喝，比如搭配上红糖或者是蜂蜜，希望能够起到一定的养生保健 […]
在日常生活当中，有很多人在进行下蹲，或者是其他一些膝关节部位运动的时候，会出现膝关节部位弹响的情况。有不少人还会伴有比较明显的膝关节部位肿胀疼痛，以及活动受限的情况，而有些人则并没有其他的不适感。 一旦出现这种情况，很多人都会认为这是由于体 […]
小彦刚从大学毕业，找到了一家不错的私企上班，可是有天下了班后突然觉得心口憋闷，难以忍受，就赶紧去了医院就诊。 医生检查发现是急性心梗，赶紧征得家属同意后，进行了冠脉开通手术，好在手术效果还算理想。 医生问诊之后，认为小彦年纪轻轻就被心梗盯上 […]
人体骨骼是一种非常神奇的存在，就好像房子的“顶梁柱”一样，是必不可少的存在，如果人的骨骼受损，将不能很好的支撑我们的行动能力，也会危害身体健康。 最常见的骨骼疾病——骨质疏松，也就是骨骼的一大“天敌”，如果不幸患上这种骨骼疾病，那么你的骨头 […]
吴阿姨（化名）今年54岁，中秋的时候回了老家，和许久未见的闺蜜聚到了一起。闺蜜说自己脸上的老年斑越来越多，害怕是不是什么病变引起。 于是二人相约第二天一起去医院皮肤科检查，经检查闺蜜的脸上属于正常生理现象，无需担心。但吴阿姨脸上的痣却让医生 […]
糖尿病饮食一直都是糖尿病人最关注的问题，饮食吃得好，血糖也就控制得好。而主食又是普通老百姓一日三餐的必备之物，也有不少糖尿病人发现主食的升糖指数较高，吃了主食之后，血糖容易升高，所以糖尿病人的主食怎么吃最难。 哪些主食有利于糖尿病患者餐后血 […]
中国是茶的故乡，中国人发现并利用茶，据说始于神农时代，少说也有4700多年了，虽然除了中国以外，世界上也有很多地方有茶道，比如日本的煎茶道，其实也是来自中国，在我国，有一个地方的茶道最为出名，那就是广东潮汕功夫茶，潮汕工夫茶作为中国茶文化的 […]
“蓝光”，大家应该都听过，都说要防蓝光，对身体健康有益，可究竟如何防范是一个问题。 蓝光是什么？对于绝大多数国家的标准，波长范围在400nm~500nm之间的可见光为蓝光。在多种光源上，太阳光是蓝光的主要来源之一，除了太阳光之外，还有的蓝光 […]
相信大家的身边都有过这样的经历，老人一旦摔倒特别容易骨折，甚至于很多老人在摔倒之后身体情况每日愈下，逐渐因为各种并发症而死亡。而老年人之所以容易骨折，和骨质疏松之间有很大的关联。 约1/5的骨质疏松患者因骨折并发症死亡 2018年，国家卫健 […]
维生素B群有许多种类，到底该怎么吃？怎么选？要吃哪一种？营养师为你一一解答！ 不只营养品，食物也吃得到 简钰桦营养师表示，B群为一种“辅酶”，主要的共通功能为辅助营养转换成能量及代谢，常见可如维生素B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9、 […]
不少癌症早期几乎没有什么明显症状，一旦症状明显，往往就到了中晚期，已失去最佳治疗时机。 对付癌症最好的方法就是在癌症早期就发现它，越早进行治疗和控制，疗效越好。 因此，及时捕捉癌症的蛛丝马迹就显得十分重要。 身体哪些警报别忽视？怎样才能早期 […]
头痛是一种比较常见的不适症状，身体受凉、感冒发烧或者是过度疲劳等，都很容易导致头痛的问题出现。 如果只是偶尔头痛过一阵子就好了，那么就不需要过于大惊小怪，反之如果频繁出现持续性头痛症状，那么就应该引起高度警惕，因为这可能和器质性疾病有关系， […]
猪肚就是猪的胃，在平时吃火锅或者麻辣烫的时候，很多人特别喜欢选择猪肚，其实猪肚的营养价值比较高，而且还具有一定的药用价值。 《本草纲目》当中记载“猪肚是补脾的重要产品，脾胃补，中气益，利自止。……补脾胃，精血自生，虚劳自愈。” 猪肚当中含有 […]
上班盯电脑、下班玩手机，一天下来，眼睛多多少少都会有点不舒服，眼干眼涩，眼睛酸胀、疲劳不堪，甚至看东西模糊不清。 这时候，你一定会想起常听的，“多看看绿色，能放松眼睛”。类似的护眼的小方法还有很多，例如转眼球、贴眼贴…… 可是，这些护眼方法 […]
“家里冰箱是不是还有馒头呀？快拿去丢了，我看网上说不能吃。” 王大爷听到老伴说这话，觉得莫名其妙。“怎么不能吃了？冰箱里面至少还能吃一个星期呢。” “你看。”老伴把手机伸给王大爷，果然看见一篇文章上说：馒头是用淀粉做的，放置到冰箱里容易产生 […]
李阿姨62岁，身体向来康健，有定期体检的习惯，凡是身体出现小病小痛，都要去医院查个明白。 近期总是感到胃部不适、口气异常，于是她去医院进行了胃镜检查。 通过检查发现李阿姨存在幽门螺杆菌感染、萎缩性胃炎以及胃溃疡。医生建议她先治疗幽门螺杆菌， […]
