阿强是个二十多岁的年轻小伙子，有次上完厕所看见尿液中出现泡沫，并且尿液中的泡沫不会轻易散去，可是阿强不以为意，一直没有处理。 直到某天，他发现自己的下肢有轻微浮肿的表现，这个时候他开始紧张了，急忙前往医院肾内科检查，最后确诊是肾病综合征。 […]
喝冰水能帮助减重吗？专家教你用对方法代谢内脏脂肪。 长时间的冷刺激会提升新陈代谢，其中最主要的是脂肪细胞的转变，从白色脂肪转变为米色脂肪，并且可以活化棕色脂肪，使得新陈代谢作用偏向于消耗能量产生热能。 虽然冷会激起食欲，但是热量消耗也变多， […]
四川人排队买猪肉又上了热搜，一看就知道做腊肠、腊肉的时候到了。还有两个多月就要过年了，谁家能不开始备上年货呢，腊肉作为中国传统美食，当然是必不可少的。但是对于腊肉，一直以来就争议不断，不少人认为腊肉采用烟熏、风干等多种方式制作 […]
一个人的烟瘾究竟有多大，其实有科学的评判机制，判断烟瘾大不大，是根据吸烟的时间，还是根据每天吸烟的支数来判断呢？ 之所以要判断烟瘾大不大，其实最主要的是看戒烟容易还是不容易，一个人，烟瘾越大，戒烟自然越难，如果烟瘾越小，戒烟自然越容易。 说 […]
也许你不知道，脖子酸痛很大一部分原因竟然是肩膀紧张。因为长期久坐，弯腰驼背，肩膀内扣，导致肩膀紧张，脖子受累。所以，要打开肩膀，释放压力，脖子就放松啦！ 以下这套动作，激活肩关节，启动肩关节周围肌肉。 1.单手向上伸展 拉伸肩膀有助于启动你 […]
对于女性朋友来说，随着年龄的增长，过了40岁之后，身体各项器官功能大不如前，而且自身素质也是大大下降，如果在平时不注意保养的话，很容易影响到身体的健康。 而且在生活中，很多女性由于日常饮食和作息不注意，从而导致体内阳气流失，俗话说：阳气不足 […]
现在大家看到刘瑞东，都觉得她说话轻声细语、处处为别人着想，很温柔善良，但以前她可不是这样。她曾是家中的女霸王，先生是她的出气筒，是儿女的严厉虎妈；街坊邻居也常说她脾气很坏。 这样的强势女，还没把别人搞成忧郁症，自己却先得了忧郁症，看似拧着解 […]
人的一生中有三分之一时间在睡眠中度过，但随着经济和社会的发展，熬夜成了越来越多人的生活常态。有研究表明，在过去的30年里，人们的睡眠时间在逐渐缩短，经济越发达的国家这种情况也越明显。美国国家睡眠基金会在2009年有一项调查报道，调查工作日每 […]
作者： 口袋熊醫師 天气变化让你频频打喷嚏、咳嗽吗？不妨试试日本妈妈们都拿手的“洋葱汤”，除了熬煮洋葱外还添加3样法宝，帮助抗发炎、提升免疫力，是冬季不可或缺的营养汤品！ 日本妈妈的洋葱汤加“3秘辛” 洋葱：檞黄素具有抗氧化、抗过敏、抗发炎 […]
要维持机体健康状态，人体需要的营养物质要满足需求，三餐饮食规律，食物正确搭配，这样才能提高抵抗力，维持器官功能正常。但是，有部分人犯了错误，会让食物中的营养流失，这样摄入之后无法达到要求，可能会营养不良出现健康问题，需了解具体是如何流失掉营 […]
《月令七十二候集解》中记载：“十月中，雨下而为寒气所薄，故凝而为雪。小者未盛之辞。”小雪是立冬后第一个节气，意味着冬季降雪即将开始。 小雪时节，万物都进入了收藏的时期，人体的养生保健也应该顺应天时变化，来调整养生的节奏。根据冬季“收藏”的特 […]
其实这里的“三盘菜”并不是说具体的三种菜肴，而是与两盘菜、四盘菜相对，人们在吃饭的时候，桌子上不应该摆放有三盘菜肴，因为古人对于“三”这个数字有点忌讳。事实上，中国的古人们在日常生活中更加偏爱双数，讲究的本来就是“好事成双”，对于单数有点不 […]
吃饭也能吃死人？这不是开玩笑！ 病从口入，很多疾病都与不良的饮食习惯有关。研究发现，每年因为“吃错饭”而死的人不在少数，这对于我们来说是一个警醒。 一、柳叶刀：1100万人死于“吃错饭” 2019年，《柳叶刀》发布了一则“195个国家和地区 […]
现在很多中老年人都在服用阿司匹林这个药来预防和治疗疾病，那么每天吃一片阿司匹林，到底有哪些好处和风险呢？ 阿司匹林从1898年上市，距今已经有100多年的历史了，在预防心血管疾病方面占有非常重要的地位，但是每个药物都有它的副作用和适应症，阿 […]
离吃完午餐还不到2个小时，我移步到厨房掰了一块巧克力，写了一会儿文章我又去厨房拿了几个山楂。 我真的不是肚子饿，只是嘴巴寂寞而已。 相信很多朋友都有这样的问题，而且有时候还可能吃到撑，吃完又自责。这个问题的专业叫法是“情绪化进食”，与之对应 […]
近来蔬菜价格稍贵，这时候大白菜脱颖而出，不仅价格相对便宜，在营养上也不输其他蔬菜。 大白菜营养丰富，适用人群广泛。其水分含量达95%，热量低，适合想要减肥瘦身的人，白菜中还含有膳食纤维、维生素C、B组维生素、钾、钙、镁等营养物质，具有润肠通 […]
老年痴呆症已经成为了老年人的一个难题，患上老年痴呆，是老人家和老人家的家人最不希望见到的一个情况，那老年痴呆是什么？会让老人家发生什么样的变化，老年痴呆能让老人家如何做，才能得到改善呢？ 老年痴呆是什么？ 老年痴呆是一种会导致老年人痴呆的疾 […]
随着医疗水平的提高，我们在很多疾病上都有了巨大的突破，但依旧有一些疾病是让我们防不胜防。 生活中，我们有时会听到自己认识的人身体一直很强健却突然离世，原因是因为癌症晚期。 癌症可以说是医学中最大的难题，因为早期没有任何症状，一到发现基本就到 […]
刘大爷今年65岁了，三个月前查出了肺结节，医生建议他戒烟，可是他还是舍不得，只是抽得少了一些，一天抽一两根，每次都只抽半截烟，过过烟瘾。 前几天，刘大爷在街上看见有人在售卖茶烟，拿起烟盒一看，上面有一行字“非烟草制品不含尼古丁 […]
很多名人都饱受鼻咽癌的困扰，比如羽毛球明星李宗伟，韩国人气演员金宇彬，香港艺人张达明和成奎安，都是罹患了鼻咽癌。 在恶性肿瘤里，鼻咽癌虽然不是发病率最高的，但绝对是不容忽视的癌症。 那么，你知道，当鼻咽癌来临的时候，身体究竟会发出哪些警报呢 […]
