癌症的发生，除了身体内部原因以外，更多的是外部环境因素综合作用的结果。生活中一些不良饮食习惯，就可诱发癌症。 爱吃油炸食品和烧烤类食物 很多人爱吃油条、油饼、烤肉等油炸、烧烤类食物。食物在烘烤、煎炸、烟熏的过程中，在失水条件下，高温加热易产 […]
台湾持续拼疫苗【相关阅读:显微镜学家发表对四家疫苗公司的成分分析】覆盖率，近日民众相当关注的除了疫苗的副作用及不良反应、不良事件外，也相当关注“晕针”的问题，这情况也在年轻、学生族群相当常见。对此胸腔内科暨重症医学黄轩医师在社群上分享，包括 […]
身材比较臃肿的人在我们生活中应该是见得比较多的，其实这是由于现在生活条件比较好，所以人们就非常容易发胖，而在现代社会减肥也成了吃肉可热的话题。其实引起肥胖的原因并不是饮食方面，如果身体不是特别的健康的话，那么也可能会引发肥胖。比如说新陈代谢 […]
随着年龄的增长，究竟该选择怎样的运动方式呢？ 很多人会说，既然是运动吗，当然是越剧烈越好，只有这样，才到达到锻炼的目的。 但是这些人忽视了，随着时间的推移，我们的身体在走下坡路，一些剧烈的运动方式，其实根本已经不适合了，进行这些剧烈的运动， […]
出门在外上厕所，结果发现是座便，你是义无反顾地一屁股坐下去，还是找一种合适的姿势再方便？ 我 是“孤独寂寞冷式”，不知道有多少人和我一样？实在不想与马桶有任何皮肤接触。 ★ 《生命时报》也曾做过一项调查显示 ★ 80.3%的人面对公共马桶， […]
小编是真的很讨厌我们这边的天气呢，天气真的是太奇怪了，说变就变的那种，前几天还二十七八度呢，忽然之间就跌到八九度了，这一下子整整降低了二十度呢，真是太极端了，很多人都还没有适应过来呢，这样一热一冷的天气就最容易生病了，所以，咱必须有一个健康 […]
如今胃病的发病几率特别高，甚至有些人笑称10个人当中就有9个人有胃病，这与不正确的生活习惯和饮食习惯也有一定的关系，毕竟大多数人都需要为了生活和工作而忙忙碌碌，甚至会忙到忘记吃饭，想要使胃部变得更加健康，就要改掉不正确的习惯。 为什么胃病的 […]
作者： 歐瀚文（馬里蘭大學整合醫學博士） 失眠可能是大脑退化前兆，可从饮食改善。 “欧医师，是不是因为我吃的药才会睡不着啊？每天晚上翻来覆去就是不能好好睡觉，好痛苦！” 我的门诊病患中，有一位六十四岁的女性患者，本身罹患帕金森氏症多年，长期 […]
如今很多人都在进补，但是往往忽略了“虚不受补”，或者很多人知道这个概念，但其实没有真正理解。 一个身体十分虚弱的人要想一下子变得十分强壮，一口吃成一个胖子，往往是事与愿违的哦。 虚不受补到底什么意思？ 养生调理当中常说到“虚不受补”，即体虚 […]
糖尿病是吃出来的问题，回到问题的根本，还需由吃来解决。食疗就是由饮食的量与质二方面控制血糖，食疗不成功，糖尿病治疗就不会成功。药物是治病、食物是养病，糖尿病是生活型态疾病，若不想一辈子使用药物，调整饮食是绝对必要的！ 示意图／TVBS 台大 […]
随着社会发展得越来越好，大家在饮食方面的要求自然也是越来越高了，不仅看重食材的营养价值，味道不好的也不行，同时还得是经济实惠的，而能达到这些要求的食材其实也有挺多的，鱼类也算其中一种吧，尤其是海鱼，营养价值极高，吃着相当滋补。不过，很多人都 […]
作者： 林以璿 想到培养运动习惯，你会先想到什么运动？许多人马上会联想到近年流行的马拉松，不过哈佛医学院教授 I-Min Lee于外媒《Independent》指出，长距离跑步对膝关节跟消化系统造成负担，长期跑步甚至会导致其他问题产生。如果 […]
脑梗是中老年人高发的疾病之一。 人的血管在长年累月的使用后，弹性会有所下降，再加上不良习惯的影响，血管内会形成血栓，影响血液循环，这时脑梗也就来了。 脑梗发病十分急促，发病后最佳的治疗时间只有6个小时。 今年45岁的胡先生，可是个资深的“红 […]
说起糖尿病，就连十几岁的孩子可能也不陌生。糖尿病患者逐年增加，平均每10个人中就有1人患上了糖尿病。在你的身边，可能已经有了糖尿病患者。糖尿病虽然是一种常见的慢性病，但是糖尿病引起的各种并发症却严重影响我们的健康。 很多糖尿病患者，可能因为 […]
据最新调查：我国现有肾病患者近亿人，已占到全球三分之一，并趋于年轻化，10岁以下的儿童屡见不鲜！追其原因，不良饮水习惯是肾病第一成因。 “毁肾”的三大饮水习惯 1 口渴再喝水 口渴时，身体细胞已经脱水，是中枢神经发出的求救信号，长期如此，肾 […]
导语：大家都知道我国南方、北方的饮食文化有着很大的不同，主食也是非常不同的，米饭、馒头是我国最主要的两种措施。 对于北方人来说，馒头是他们最喜欢的主食，因为北方盛产小麦，而小麦正是蒸馒头的最佳材料，所以北方人就地取材，把小麦变成了馒头。 大 […]
近日，发表在《JAMA Network Open》上的一项最新研究表明，每天运动7000步就足以预防严重心脏病及其并发症，并可将死亡风险降低70%，而更多的步数未进一步降低风险。 研究人员表示，由于证明运动步数与临床结果(包括死亡率)的前瞻 […]
在我们的身上有很多的穴位，经常按摩这些穴位的话，可以起到保健养生的功效，但是很多人对这些穴位不是很了解，今天就请专家给我们盘点一下人体常用的穴位。 1、百会穴 《针灸资生经》说：“百会百病皆生，人身有四穴最急应，四百四病皆能治之，百会盖一也 […]
很急，身上的风团、疙瘩迟迟没好，该用的药都用上了，不知道怎么办了。总感觉自己一定是做错了什么，才会变成这样…… 别急，这是“慢性荨麻疹”。一句话概括要点：你没做错什么，着急也没用。 这是慢性荨麻疹 反复发作持续超过6周 荨麻疹是很常见的皮肤 […]
肾虚并不是一种单一的疾病，是肾阳虚、肾阴虚、肾气虚以及肾精不足的统称，而且致病因素也比较复杂，比如精神因素、房事过多、工作劳累等等。不同类型的肾虚引发的症状也是不一样的，因此充分了解肾虚会引发的症状，才能够进行针对性的治疗，避免因肾虚而对工 […]
