作者： 蔡法慈 牙齿不只是我们人的门面，也是身体健康的关键因素，有好的牙齿不只能吃得营养，也能增加咀嚼的机会、减少未来失智的风险。而保护牙齿的方式，最直接的就是“刷牙”，但要把牙齿刷干净并没有想像中的这么容易。 阳明交通大学牙医学院咀嚼与吞 […]
陶瓷碗、仿瓷碗、不锈钢碗、塑料碗、木碗、玻璃碗……你家用的是哪种碗？ 日常干饭，碗是不可或缺的餐具之一。但是吃饭用的碗，你有注意过吗？ 有的材质的碗看着美观，但长期使用会对身体带来很大的伤害。媒体也曾多次曝光“夺命碗”：甲醛超标热汤变“毒药 […]
糖尿病病友的一日三餐中少了绿叶蔬菜，餐后血糖就容易往上飙，您有这方面的体会吗？ 绿叶蔬菜真的有助于控制餐后血糖吗？ 怎么吃绿叶蔬菜控制餐后血糖效果好呢？ 绿叶蔬菜为什么可以帮助控制血糖 绿叶蔬菜所含的类黄酮、类胡萝卜素、维生素E、维生素C等 […]
文: 中国大陆大法弟子 退休前，我是初中教师。由于疾病缠身，久治不愈，一九九七年，我走入了法轮大法修炼。 修炼前，我因煤气中毒，导致左半身肌肉萎缩；还患有严重的风湿痛等病。修炼后，我的身体迅速康复。左半身已经萎缩的肢体长出了肌肉，已经瘪了的 […]
文: 大陆大法弟子 在一九九六年的冬天，有人跟我谈过法轮功，我当时觉得太玄，还讥笑过那个人。一九九七年的春天，我们家又开始每年春夏之间的孵化鸡、鸭、鹅，那时需要我走街串巷收集种蛋和买鸡、鸭、鹅苗。我在一九九四年春就开始使用我自己研制的精密电 […]
中医是治标治本的一种方法，因为生活中有很多朋友，当身体出现异常会选择中药来进行调理，不过要注意，有些中药会对肝脏造成伤害，了解中药是否伤肝，更加要清楚伤肝的药材，此外还需要知道预防的方法。 中药是否伤肝，不同的药材可达到不同的效果，有些药材 […]
01 案例分享 59岁的王大妈退休有几年的时间，退休之后生活特别轻松，再加上每天没事干就研究各种美食，导致她的体重直线飙升。王大妈有一个爱好，就是每天晚上吃完饭之后就和小伙伴们跳广场舞，看到她的身体越来越胖，小伙伴们经常调侃她。 王大妈并不 […]
有的人说气血不足百病生，确实，身体的根本在于气血旺盛，有足够营养提供给各个部位，而循环良好，代谢正常，生命活动才可以保持。但有的人持续气血不足，表现出气虚以及血虚，结果是器官功能下降，引起早衰，要了解哪些信号发出是这种原因，及时调节。 1、 […]
作者： 黃嬿 (首图来源：Flickr/Will Fisher CC BY2.0) 很多人睡觉喜欢留一盏夜灯，但美国西北大学研究发现，即使不是很亮的光，只要一晚，就足以损害血糖和心血管调节功能，增加日后罹患心脏病、糖尿病和新陈代谢毛病的风险 […]
如果身体不舒服，我们通常会拿来体温计测一测，如果体温维持在36度多，说明我们的身体基本健康，但如果体温超过了37度，则说明我们发烧了。 那么问题来了，人的体温为什么要恒定在36度多呢？人是一种恒温动物，体温并不随环境温度的变化而变化，无论是 […]
在我们的日常生活中，很多人会有这样的体验：就是走着走着，膝盖会突然“软”一下，突然不受控制，像被人推了一下一样，还差点要摔倒，经常出现在上下楼以及跑步的时候一不小心就会出现扭伤和磕伤的状况。这个体验相信各个年龄段的人都有这样的感受。每次遇到 […]
如果抽烟得肺癌的比例很低，那么劝人戒烟是否没有必要呢？ 都说吸烟致癌，但是现实生活中，大家不难发现最终只有少数吸烟者患上肺癌，就连香烟中的主要成分尼古丁，都不是致癌物。 BBC纪录片中烟草研究领域的领军教授Stanton Glantz直言烟 […]
国际糖尿病联盟发布的《全球糖尿病地图（第10版）》显示，我国目前拥有超过1.4亿糖尿病患者，是全球糖友人数最多的国家。[1] 既往认为糖尿病是一种终身性疾病，需要一生打针、吃药来控制。然而，你知道吗，部分糖尿病现在也可以“逆转”了！ 这类糖 […]
虽然有男人四十一朵花的说法，但现代社会男人受到工作、家庭压力的影响，这也使得男性朋友提早进入老龄化。特别是一个男人过了30岁后，还不注意保养，衰老速度会更快。 虽然变老是人类无法抗拒的自然规律，但及时发现变老信号，积极调整生活方式，才能延迟 […]
刷牙一般是早上起来的第一件事，主要的目的就是清洁口腔。而早上起床的时候喝上一杯温开水，能及时补充身体所需水分，稀释血液，降低血液黏稠度。 同时也能滋润肠道，减少肠胃和肝脏的负担，促进胃肠道蠕动，有效的清理肠道壁上残留的垃圾，帮助排便。对于便 […]
对于人体来说，微量元素是维持机能正常运行必不可少的一类营养元素。 一般来说，像钙、铁、鳞、钾等都是比较常见的微量元素，而人体体内若是长期缺乏这些微量元素，不仅会使患者出现营养不良的症状，更是会引发一些健康问题，严重影响患者的正常工作和生活。 […]
“还能不能好好喝牛奶了啊！昨天看到一篇文章说中国人经常喝牛奶，容易患上肝癌和乳腺癌，真的假的啊！” 小刘平时最爱喝牛奶，牛奶营养丰富，还能补钙，基本每天都会坚持喝一杯纯牛奶，感觉自己身体倍儿棒。 但在网上看到关于“牛奶致癌”的文章后，小刘就 […]
华人精英谈修炼法轮功体会。中共大使馆曾宴请法轮功学员。（《新闻大家谈》提供） 大家好，欢迎收看周五（5月13日）的《新闻大家谈》。我是扶摇（主持人）。 今日焦点：各界牛人齐聚，谈中共“终极禁忌话题”；协和医科大肿瘤学博士、美国大学教授、谷歌 […]
2008年首届全世界华人武术大赛上，各门派掌门人与高手云集，以武会友。当时的大赛评委会主席，正是著名武术大师——李有甫。也是从那时起，很多人才知道，这位上世纪八九十年代在中国中医和气功领域中已是大师级的人物，早已寻得更高的修行秘笈，他坦然从 […]
每天的微信家族群简直太热闹了，这不舅妈、妈妈两人又在群里开始讨论酱油了。 家里的酱油快没了，本来妈妈想着在群里问下亲人们，哪个牌子的酱油比较好，结果消息一发出，舅妈便闪电回应，说她们家早就不吃酱油了，听人说吃酱油会致癌。 妈妈则不同意，认为 […]
