3月21日，是世界睡眠日，我们来聊聊关于睡眠那些事。 睡觉也能引发的血案，你相信吗？ 2020年6月，广东肇庆大旺区一家工厂宿舍里，一名工人何某手持水果刀将室友冯某刺伤。 案发的宿舍现场一片凌乱，地板和床上血迹斑斑，一个花露水瓶也沾满血迹。 […]
高血压是一种全球性的流行病，每年有700万人死于高血压，15亿人受到高血压的影响。高血压是导致心脏疾病、中风、肾脏疾病和糖尿病最大的独立死亡危险因素。 大多数高血压患者通常无症状，很多患者根本不知道自己血压高，是体检或者偶尔测量血压时才发现 […]
当产生促红细胞生成素时，患者会遭到贫血的影响，然后导致贫血，尤其是常常抽血检查的患者，更容易贫血，因为他们的造血系统会受到影响，这个时候有必要及时补充一些补血食物。 特别是肾病属于日常生活中常见疾病，对身体有很大的影响，如果一旦肾功能衰竭， […]
糖尿病是大家再熟悉不过的一种疾病了，它的发病率很高，许多人身边或多或少都有糖尿病的病例。糖尿病对健康有很大危害，这类患者如果不注意控制血糖，后期可引起许多严重的并发症，可严重影响患者的生活质量。 糖尿病并不是无缘无故发生的，以下人群更容易受 […]
衰老是每个人都会经历的情况，但有没有好好保养决定了衰老的程度。那些到了50多岁依然看起来很年轻的人，大多坚持着良好的习惯，因此要了解正确的保养方法，通过对抗衰老让自己保持年轻，而年轻的人大多比较有活力，许多疾病也可以更好预防。那么，对抗衰老 […]
随着疫情升温，不少人开始在家吃饭、聚餐，而火锅可说是最适合团聚的餐点，不只能避开人潮群聚，更能配合不同的饮食喜好选择适合之食材。但你注意过吃下的食材吗？ 同样都是“饺”但玄机各有不同 像半个月亮、黄澄澄的蛋饺，营养师张越评说明，其是将蛋液煎 […]
对于很多人来说，虽然有些时候身体没有出现缺钙症状，但人们依旧会进行补钙，这其中包括正在发育的儿童以及步入老年时期的老人。有很多人出现骨质疏松症疾病时都会选择喝骨头汤，因为他们认为骨头汤可以补充人体当中所需要的钙元素。 。 多喝骨头汤真的可以 […]
“这脚趾头，差点就保不住了！”医生的话一直回荡在老张耳边，想想就觉得后怕。 55岁的老张，在十几年前体检时就发现血糖有点高，但是他觉得身体还挺健康的，所以就没有在意，还是照样吃吃喝喝，也没有去医院全面检查和治疗。 最近，老张觉得脚好像经常发 […]
现年66岁的张阿姨，自从单位退休之后，便每天过的很潇洒，跳舞、旅游、健身等等，生活好不滋润，为了避免身体有什么大病，她还会每年定期的进行体检。 去年的体检结果显示有高血压，医生叮嘱按时服药，做好定期随访就诊就好，可是今年的体检结果一出来，却 […]
“少喝饮料，不健康。” “不会，我喝的是无糖饮料。” 不知何时开始，无糖饮料已经成为了一种健康的标志。在多数的消费者眼中，无糖饮品不含蔗糖和白砂糖，不会对自己的身体造成危害。所以在这个追求健康的社会，无糖饮品备受市场追捧。0卡0糖”的标签， […]
奔劳了一天，早餐对付，午餐糊弄，到晚餐了还不丰盛一点吗？作为一日三餐中的最后一餐，是否为你全天中最为丰盛的一餐，亦或者是简单处理，因为害怕长胖只会吃点水果，或者粥类咸菜。 殊不知，这两种方式都不值得提倡，第一种晚餐过剩，人们偏爱吃热量大户， […]
“常年不发烧的人，其实是免疫力差，更容易患癌！” 刘阿姨在网上看到一个科普小视频，里面的专家说常年不发烧的人，免疫系统没有得到“锻炼”，因此免疫力很差，很容易患癌。听完专家说的话，刘阿姨心里一惊，自己差不多有5年没有感冒发烧过，她赶紧把小视 […]
2020年4月5日，29岁的跳高名将张国伟突然在微博上宣布退役，一句“对不起，我真的跳不动了”触人心底，网友们纷纷留言表示不敢相信。从此，我们可能再也看不到张国伟在田径场上那一套“白鹤亮翅”的基本款庆祝动作，也不能奢望他即兴配上的一段“马达 […]
“老伴，我让你买降压药，怎么买回来2瓶维生素B2啊。”张叔看着桌上的药疑惑不解。 张叔家里的降压药吃完了，老伴正好要出门买菜，张叔让她回来的时候路过药店一起买下药。没过多久李大妈就买完药回来了，的确是买了药，但是却“货不对板”。她买的并非降 […]
衰老的本质是指身体各部位器官系统功能的逐渐衰退，衰老的最终结果是死亡，也就是生命的终结。其主要特点是心、肺和脑停止活动，其中脑停止活动是死亡的主要标志，即人类死亡的标准是脑死亡。 衰老是一种自然规律，我们无法违背，但却可以延缓衰老！ 对于女 […]
作为一名口腔博主，很多粉丝问我牙病的一些知识点，最近很忙，在手机上做了这些笔记，我把要点都写出来，大家可以参考！ 1、早中期的牙病是不疼不痒的，所以很多人误以为牙齿健康。 2、国人牙齿健康度差，差到什么程度呢？最新权威口腔数据显示，88%以 […]
面包也是其中一种高钠食物。（示意图／shutterstock达志影像） 小心高钠食物非常伤身！外食调味过重，常常一不注意就吃下过多的钠，当肾脏来不及排掉钠，就会堆积在体内，引起水肿、高血压、肾脏病及中风等严重问题！三峡恩主公医院泌尿科主治医 […]
谷雨，是春季最后一个节气。谷雨过后就是立夏了。“清明断雪，谷雨断霜”，谷雨节气前后，各地气温开始回升，降雨增多，空气湿气大，天气变化莫测。谷雨前后，我们应针对气候特点进行谷雨养生。为夏季的到来、一年的健康打下基础！ 谷雨养生的五大要点 01 […]
大枣健脾中医用来提升用血能力，红枣在中医里总能被委以重任，主要是因为大枣入脾经，它的强项是补脾，脾气健运了，吃进去的食物才可以化作血，才能为身体所用。 中医认为“脾为气血生化之源”，意思是，脾在气血的生成过程中起着重要的作用，很多血虚的人， […]
衰老，这件事情是大自然的规律，每个人都无法阻止，人体开始衰老，身体会经过好几个阶段，如女性更年期。 处于这一期间的女性身体会表现出一系列不适症状，如失眠多梦、潮热盗汗、烦躁郁闷、腰酸背痛等，更年期可以说是女性正式进入衰老的开关。 其实，不仅 […]
