(示意图/Shutterstock) 金针不仅开花时美不胜收，更是富含维生素及矿物质铁的营养食材，略带清香爽脆的口感，是餐桌上虽少见但很受欢迎的菜肴。许多人以为新鲜金针只有在秋天高山金针花季时才有，事实上，台湾还有平地品种的金针花，花期是每 […]
咖啡，一种非常提神的饮品，非常神奇。有人爱之也有人恨。记得年末的时候，我的工作会非常的繁忙，忙的不可开交的时候，我就喜欢去喝一杯咖啡来提提神，工作效率也会变得很高。但是咖啡本身也具有有对胃的刺激性，所以喝多了对胃也没有什么好处，而且有些人天 […]
干眼不光是一种眼部不适的症状，其实是眼部疾病的一种。中国干眼专家共识（2020年）中，进一步解释了干眼症的定义及分类。 干眼的分类根据缺乏成分的不同，可分为：1.水液缺乏型（缺水）2.脂质缺乏型（缺油）3.黏蛋白异常型（缺蛋白）4.泪液动力 […]
你知道别人戴牙套，但你知道戴牙套是为了什么吗？ 戴牙套是为了矫正，矫正在医学上的学名叫做【口腔正畸】。矫正是通过各种矫正装置来调整颜面骨、牙齿、颌面神经肌肉三者之间的平衡和协调。就是说矫正是调整上下颌骨之间，上下牙齿之间、牙齿与颌骨之间和联 […]
幽门螺旋杆菌是一种寄居在胃黏膜组织中的细菌，人类是其唯一的宿主和传染源。由于它可以分泌一种叫脲酶的物质，因而可以在强酸环境的胃里存活。 幽门螺旋杆菌可诱发多各消化道疾病，比如十二指肠溃、胃溃疡等。除此外，它与缺铁性贫血、牙周病、特发性血小板 […]
在人的一生中，出生、衰老和死亡是一个非常自然的过程。无论男性还是女性，在中年时，身体都会出现一些问题，如高血糖、高血脂、头痛、腰痛、手臂疼痛等。然而，变老也同样是每个人都要经历的，随着年龄的增长，身体的所有器官开始逐渐衰退，最明显的感觉就是 […]
随着露肉的季节逐渐到来，越来越多人也开始选择不吃晚饭。 不是为了省钱，而是为了能够赶在夏天到来之间，露出好的身材线。 没时间去健身，自然就只能选择最简单且最艰难的方法—-不！吃！晚！饭！ 但问题是，不吃晚饭真的有用吗？ 近日来自 […]
人人都希望自己能长寿健康，这也是每个人所追求的事，现在有很多人思想觉悟的早，年纪轻轻就开始注重养生和保养了。这些年中國的生活水平和医疗水平都在不断地提高，同时中國人的寿命也有所提高。中国的平均寿命在76左右，男性的平均寿命是75左右，女性的 […]
53岁的陈大姐自从退休后，没事就跟姐妹们约著打麻将，有时候打得上头，饭也不按时吃。 与之相伴的，是陈大姐体力的不断下降。有时候也没干嘛，就在家看电视，也经常感到口干、乏力、心慌、手抖，这时候只要喝点可乐等甜饮料，或吃点甜食，不适便会缓解。 […]
肠癌是一种恶性肿瘤，主要分为小肠癌和大肠癌。结直肠癌主要是结直肠癌，是大肠腺上皮的恶性肿瘤。它主要发生在乙状结肠和直肠。结直肠癌的早期症状是排便习惯和粪便特征的改变。此外，还可能出现腹痛症状。 近年来，中国结直肠癌的发病率逐年上升。此外，结 […]
小高一家可以说是无肉不欢，一日三餐，基本顿顿都得有肉，这天他去菜市场买肉，碰到了邻居张阿姨。 张阿姨看见小高提的猪肉，就告诉他说，还是少吃点猪肉吧，现在的猪肉都是打了激素的，不然怎么能长的快又壮呢？而且猪肉属于红肉，吃多了是会致癌的。 小高 […]
中医讲究顺时养生，“春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根”，夏季正是吃瓜的时候，这时候瓜类食材大多能清热化湿，可帮助排除毒素，非常适合降温防暑，吃对瓜可以缓解夏天常出现的小问题。 谁是夏季“第一瓜”？ 这种瓜虽然长得五大三粗，药学圣典《神农本草经 […]
排尿是非常正常的生理表现，及时将尿液排出体外，才能更好的排出堆积在肾脏和膀胱中的毒素垃圾，维持泌尿系统健康。 人体每次饮用水后，大约需要35~45分钟的时间，会在肾小球的滤过作用和肾小囊的重心收缩有影响下，水，无机盐，葡萄糖，蛋白质等物质融 […]
睡觉时做梦是很正常的一种现象，但是若在睡觉的时候几乎整晚都处于梦境中，不但会影响睡眠质量，而且时间长了还容易造成神经衰弱等问题。 做梦的原理就是部分脑细胞还没有得到完全休息，还在活动。如果是少量的脑细胞在活动，那就会做很少的梦，早上起来也不 […]
想必大家都很清楚，近些年来人们的收入水平有了提高，因此饮食结构发生了很大的改变，虽说吃了很多满足食欲的东西，可殊不知，这些物品容易导致慢性疾病出现，例如高血压。 此种疾病之前多发于中老年人，可现在却呈现出了年轻化的趋势，这种情况下不仅无法做 […]
随着气温的升高，又到了大口喝啤酒的时候，特别是搭配着一盆的小龙虾，吃喝都很过瘾，又能与朋友谈笑风生。加上现在的啤酒品种也有很多，如常见的生啤、熟啤、纯生，你知道它们到底有什么区别吗？ 应该喝哪种？分别来看下，首先生啤，顾名思义，它在啤酒种类 […]
5月6日，世界卫生组织公众号发布消息提醒，疫情期间，许多人也许行动受限，多数时间只能待在家中，不过我们如果能尽可能坚持身体活动，对我们的身心健康都会很有帮助。 身体活动形式多样，参加体育活动、骑车、步行，以及在办公室或家中的各种活动都算。不 […]
在刷牙这个问题上，技术是第一位的。再好的牙刷，能力也是有限的。过度依赖牙刷，而不主动掌握必要的刷牙技术，其实是本末倒置。 你用电动牙刷吗？许多人认为，电动牙刷比普通牙刷清洁度更高，使用上更省力。但事实上人们对电动牙刷的认识，多源于想象，并无 […]
正所谓：吃饭是一门艺术，点菜是一门技术。 我们总是倡导着健康饮食，但有的时候难免需要外出聚餐。 也正因如此，点菜也成为了你与饭店老板之间的一场斗智斗勇。 经常在外吃饭，弊端还真不少 据《美国高血压杂志》的一项最新研究发现：每周在外多吃一餐饭 […]
不知从何时起，身边戴眼镜的人越来越多。 尤其是青少年，随着随着电子产品的普及，近视眼问题也越来越高发，不注重用眼健康，近视眼的发生率逐年升高，如若没有及时调整，便容易引起高度近视。 再加上学业等压力，青少年高度近视更是进一步加重。 究竟怎么 […]
