在吃火锅的时候，你有没有注意到有一种美食深得“吃货们”的喜爱，它也是很多人在制作火锅蘸料时必不可少的一种食物，它就是腐乳。 众所周知，这个美食起源于我们中国明朝的万历年间，一直都有人对它钟爱有加，它到底是怎么制作而成的？对我们的身体到底有没 […]
随着年龄的增加，人体很容易出现血容量不足和血液粘稠度高的情况。 也就是说，发生血栓以及血栓脱落的风险随之加大，心血管专家紧急提醒，有两件事有致命风险，大家千万要注意了！ 01 第一件事：转脖子 现在越来越多的人有颈椎的毛病，轻点儿的觉得头颈 […]
文: 中国大陆大法弟子 今年到藏区出差，出差地点海拔接近4000米。之前公司去的几个同事都有高原反应很厉害，表现为头痛、头晕、睡不着觉，还需要吸氧，经理就安排大家轮流去。我一上到高原，脑袋也开始隐隐作痛起来，同事给我买了一瓶可乐，据说晚上醒 […]
但是血糖高的人要注意，每天吃核桃，对血糖不好。 每天吃核桃对“血糖”不好：如果血糖高的人每天都吃核桃也会影响血糖的稳定。 虽然核桃中的糖分并不多，但是脂肪含量是非常高的，而脂肪给身体提供的热量超过碳水化合物、蛋白质很多，血糖高的人经常吃核桃 […]
相关数据调查显示，我国确诊心血管疾病、相关疾病的患者占据了总人口的50%左右。这其中最为高发的一类就是高血压，患病人数达到了3亿人左右。 按照这一数据来看，我国平均每10个成年人中，就有3-4名高血压患者或潜在的患病人群。 而到目前为止，我 […]
众所周知，鱼肉中富含人体所需的蛋白质、不饱和脂肪酸以及其他的营养元素。因此，经常食用鱼肉，不仅能够调节人体的脂肪代谢，还能够对人体的大脑以及器官起到很好的养护作用。而且鱼的做法有很多口味，都十分鲜美，深受人们的喜爱。但孰不知，有几种鱼肉大家 […]
主食里的“含油大户”有哪些？ 1.炒饭类 加入油盐等调味品后，原本只有米香的饭，脂肪含量会大大增加，而餐馆中的炒饭更是“油光满面”。 其实，大米本身的脂肪含量很低，每100克米饭的脂肪含量只有0.2%，做成炒饭之后，脂肪含量升高至6%~8% […]
中国医学会统计，每年因为脑溢血丧命的人在两百三十万左右，被誉为“最快杀手”，以发病快而著称，是导致我国中老年人死亡的第一疾病！但是，即使是最快杀手，发病前身体也会出现征兆，每一个都容易被忽视，及时发现苗头很重要。 信号一、舌根发硬、嘴角流口 […]
牙结石的形成原因你知道吗?牙结石危害着我们的牙齿，使我们的牙齿生病，看起来还有点脏、口臭，成为我们口腔健康的困扰。南京德牙联合口腔讲解牙结石的形成原因以及预防方法，希望大家都拥有一口健康洁白的牙齿。 牙结石是怎么形成的？ 牙结石形成的原因： […]
李大爷不知怎么了，到了半夜的时候总是喜欢腿抽筋，原以为是冻着了，于是就算是在初夏，也重新把厚被子拿出来盖着了。但尽管这样，腿抽筋的症状依旧没有改善，反而越来越严重了，甚至在白天都出现了腿抽筋的情况。 就在前段时间，女儿回来看他，发现他的腿一 […]
对于糖尿病患者来说，最重要的事情则是控制血糖，因此糖尿病患者不但要在医生的指导下合理的使用降血糖药物，而且在饮食方面和运动方面也要特别注意，尤其是饮食方面，因为饮食不当也会导致血糖出现波动，使治疗效果受到不良的影响，因此必要的饮食原则要牢记 […]
“怎么还在用铝锅做饭，会中毒、致癌！” 刘先生家里有一个锅，是铝做的，已经用了十多年了，一直用来炖肉，有时候还炒菜。 刘先生觉得是铝做的，对说铝对身体不好，所以说了好几次，让母亲扔掉。可是母亲节省了大半辈子，总是说锅还好好的，扔掉太浪费了。 […]
烟草对人类的危害是旷日持久的存在，抽烟人群明知道吸烟有害健康，但是很难戒烟，那么真的决心戒掉香烟后，变黑的肺能白回来吗？患癌几率能下降吗？告诉你真相，会有参考的意义。据我国官方统计，十四亿中国人口，吸烟人数已经超过了3亿，这个数字是很惊人的 […]
据统计，在中国有超过2.5亿人有的困扰，就差不多是每六个人中就有一个人脱发。有专家介绍说，正常人每天会掉50-100根头发，自我检测的方法是在5天后洗头，如果脱发数量超过100根，就属异常。 而频繁烫染会引起脱发；年轻群体可及时调节情绪、释 […]
随着社会的发展，现代人的生活水平也在日益提高，近年来人们对健康问题的重视程度也越来越高了。比如，现在很多单位的员工都能享受免费的定期体检待遇，很多人也有每年体检的习惯。 尽管大部分人或多或少的都有在做常规体检，但是依然有不少疾病是无法通过常 […]
我们都知道，抗衰老能通过增强新陈代谢和身体机能来促进，而运动就是一个改善身体机能和代谢的好方法。 线粒体作为主要的代谢细胞器，在衰老过程中起到重要作用，能协调广泛的生理功能，部分线粒体还能在其独立基因组中编码肽。 一项曾发表在nature子 […]
文: 山东大法弟子口述 同修整理 十年前，有一位朋友建议我学做月嫂。可说实在的，我不会看护孩子，更不会伺候人，也没想过做月嫂。但我转念一想，家里也需要我去工作，我就顺其自然的参加了月嫂的培训。我有多年做面案（面食）的经验，还经营过几年饭店， […]
炎炎夏日，除了奶茶和冰阔落之外，西瓜也成为都市人的续命神器。 毕竟夏天最舒服的事情，莫过于就是吹吹空调、吃吃西瓜，当然还有WiFi。 有多少人都在期待，在空调房里捧着冰镇西瓜刷刷剧，每个人的夏天，都少不了西瓜的存在。 中国，也成为世界第一吃 […]
《黄帝内经》云：“形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”注重养生是到达健康彼岸的舟楫和桥梁。养生治未病重在四调：调精神；调呼吸；调起居；调饮食。 一、调精神 1 虚静益神 调神摄生，静养为首：这是调摄精神，益寿延年的重要方法。经常保持思想清 […]
相信有不少人都受过便秘的困扰。严重的便秘，会造成排便困难，进而引起肝门破裂，疼痛难忍。造成便秘的原因有很多，最常见的就是上火，日常生活饮食不规律引起的。 那么，如何通过日常生活缓解便秘呢？以下分享5件事，能帮助缓解便秘。 1、养成良好的排便 […]
