01 案例分享 59岁的王大妈退休有几年的时间，退休之后生活特别轻松，再加上每天没事干就研究各种美食，导致她的体重直线飙升。王大妈有一个爱好，就是每天晚上吃完饭之后就和小伙伴们跳广场舞，看到她的身体越来越胖，小伙伴们经常调侃她。 王大妈并不 […]
有的人说气血不足百病生，确实，身体的根本在于气血旺盛，有足够营养提供给各个部位，而循环良好，代谢正常，生命活动才可以保持。但有的人持续气血不足，表现出气虚以及血虚，结果是器官功能下降，引起早衰，要了解哪些信号发出是这种原因，及时调节。 1、 […]
作者： 黃嬿 (首图来源：Flickr/Will Fisher CC BY2.0) 很多人睡觉喜欢留一盏夜灯，但美国西北大学研究发现，即使不是很亮的光，只要一晚，就足以损害血糖和心血管调节功能，增加日后罹患心脏病、糖尿病和新陈代谢毛病的风险 […]
如果身体不舒服，我们通常会拿来体温计测一测，如果体温维持在36度多，说明我们的身体基本健康，但如果体温超过了37度，则说明我们发烧了。 那么问题来了，人的体温为什么要恒定在36度多呢？人是一种恒温动物，体温并不随环境温度的变化而变化，无论是 […]
在我们的日常生活中，很多人会有这样的体验：就是走着走着，膝盖会突然“软”一下，突然不受控制，像被人推了一下一样，还差点要摔倒，经常出现在上下楼以及跑步的时候一不小心就会出现扭伤和磕伤的状况。这个体验相信各个年龄段的人都有这样的感受。每次遇到 […]
如果抽烟得肺癌的比例很低，那么劝人戒烟是否没有必要呢？ 都说吸烟致癌，但是现实生活中，大家不难发现最终只有少数吸烟者患上肺癌，就连香烟中的主要成分尼古丁，都不是致癌物。 BBC纪录片中烟草研究领域的领军教授Stanton Glantz直言烟 […]
国际糖尿病联盟发布的《全球糖尿病地图（第10版）》显示，我国目前拥有超过1.4亿糖尿病患者，是全球糖友人数最多的国家。[1] 既往认为糖尿病是一种终身性疾病，需要一生打针、吃药来控制。然而，你知道吗，部分糖尿病现在也可以“逆转”了！ 这类糖 […]
虽然有男人四十一朵花的说法，但现代社会男人受到工作、家庭压力的影响，这也使得男性朋友提早进入老龄化。特别是一个男人过了30岁后，还不注意保养，衰老速度会更快。 虽然变老是人类无法抗拒的自然规律，但及时发现变老信号，积极调整生活方式，才能延迟 […]
刷牙一般是早上起来的第一件事，主要的目的就是清洁口腔。而早上起床的时候喝上一杯温开水，能及时补充身体所需水分，稀释血液，降低血液黏稠度。 同时也能滋润肠道，减少肠胃和肝脏的负担，促进胃肠道蠕动，有效的清理肠道壁上残留的垃圾，帮助排便。对于便 […]
对于人体来说，微量元素是维持机能正常运行必不可少的一类营养元素。 一般来说，像钙、铁、鳞、钾等都是比较常见的微量元素，而人体体内若是长期缺乏这些微量元素，不仅会使患者出现营养不良的症状，更是会引发一些健康问题，严重影响患者的正常工作和生活。 […]
“还能不能好好喝牛奶了啊！昨天看到一篇文章说中国人经常喝牛奶，容易患上肝癌和乳腺癌，真的假的啊！” 小刘平时最爱喝牛奶，牛奶营养丰富，还能补钙，基本每天都会坚持喝一杯纯牛奶，感觉自己身体倍儿棒。 但在网上看到关于“牛奶致癌”的文章后，小刘就 […]
华人精英谈修炼法轮功体会。中共大使馆曾宴请法轮功学员。（《新闻大家谈》提供） 大家好，欢迎收看周五（5月13日）的《新闻大家谈》。我是扶摇（主持人）。 今日焦点：各界牛人齐聚，谈中共“终极禁忌话题”；协和医科大肿瘤学博士、美国大学教授、谷歌 […]
2008年首届全世界华人武术大赛上，各门派掌门人与高手云集，以武会友。当时的大赛评委会主席，正是著名武术大师——李有甫。也是从那时起，很多人才知道，这位上世纪八九十年代在中国中医和气功领域中已是大师级的人物，早已寻得更高的修行秘笈，他坦然从 […]
每天的微信家族群简直太热闹了，这不舅妈、妈妈两人又在群里开始讨论酱油了。 家里的酱油快没了，本来妈妈想着在群里问下亲人们，哪个牌子的酱油比较好，结果消息一发出，舅妈便闪电回应，说她们家早就不吃酱油了，听人说吃酱油会致癌。 妈妈则不同意，认为 […]
有一位有高血压的朋友和华子说，之前患过脑梗，后来又发生了脑出血，现在吃降压药，血压控制在110~120mmHg之间。但是他担心的是，血压降到120mmHg以下，是不是太低了，会不会诱发脑梗塞？但是血压太高，又怕脑出血复发，所以现在左右为难。 […]
假期在家，有的人选择喝上几杯。 酒精下肚时会带来片刻的愉悦放松，但是小酌怡情，大饮伤身。 可能很多人第一印象是饮酒伤肝，其实不只伤肝，饮酒对脑组织的伤害也很大。 除此之外，你知道酒精进入体内后，我们的身体会发生哪些变化吗？喝前都看看。 01 […]
根据英国研究人员的一项新的大规模研究，肥胖会增加男性死于前列腺癌的风险，然而，支撑这种联系的因果机制尚不清楚。 前列腺癌是男性中最常见的癌症形式之一。它是一种发展速度相对缓慢的癌症，因此患者在诊断后可以活很多年。事实上，许多被诊断为患有前列 […]
我国面临日益沉重的癌症负担，以我国癌症为例，中国癌症患者死亡率逐年攀升。在晚期确诊后，晚期三期、四期占总确诊人群比例的55%。因肺癌死亡人数比例占13%，胃癌死亡人数占8%，肝癌死亡人数占7%。 而在这样的比例中，占全世界的患病比例，有50 […]
肉制品是大家每天都要吃的，对很多家庭来说，尤其是猪肉，冰箱里总要屯一些备着吃。不知道大家选购猪肉的时候，会买什么样的猪肉呢？是刚刚宰杀好的热鲜肉？或是冷鲜肉？还是冷冻肉？其实，肉里的学问还是不少的~非常有必要了解一下~ 首先，我们能买到的肉 […]
无论男女老少，都会如头发、腋毛、汗毛、胡须、眉毛等，但在众多的头发中，最受关注的是眉毛。 俗话说，眉毛可以决定一个人的气质，不要低估眉毛，在我们的脸上起着重要的作用，眉毛不仅能提高外表水平，而且能保护眼睛，使面部特征看起来更加协调和清晰。 […]
