前阵子，有一条小视频非常火爆，大数据显示，有大约上万人讨论，而该视频的内容中主要讲的是，如何通过一个简单的动作消除鼻塞。可见，大家还是对这个内容非常感兴趣的。 特别是天冷后，一躺下就会鼻塞？最让人感受深切的是，如果是向左边侧着睡，那么左边的 […]
晚上值班的时候，一位患者龇牙咧嘴、步履艰难地来药局取止痛药。他说自己血尿酸过高，有痛风，吃了一段时间的降尿酸药后，又出现了肾结石，现在疼得不行。华子问他，在服药期间有没有多喝水？患者说，以前血尿酸水平高的时候喝水不少，但吃药之后，血尿酸水平 […]
吸烟有害健康已经是众所周知的事了，但戒烟却不是那么容易的事。 不少烟民明知抽烟带来的危害，仍然舍不得放弃烟草带来的“快感”，不少烟民还有早起时抽烟的习惯，认为早上抽烟可以提神。 殊不知，早起时抽烟对健康带来很大危害，甚至可诱发癌症的发生。 […]
小茴香是一味小小的调料，它不如油盐酱油那样是生活的必需品，但其实它是藏在厨房里的中药高手，拔出病根那可是一点都不含糊的。 很多人都有失眠的困扰，用小茴香就能做一个安眠小方子。 材料：小茴香、食盐、香囊 步骤：抓一把小茴香放入香囊，然后再倒入 […]
牛奶，自古以来就是作为一种“光环加身般”的存在。 毕竟牛奶的好处真的实在太多，含有丰富的钙质好蛋白质，有益于骨骼健康，能够促进身高增长，还可以帮助人体补充蛋白质并促进大脑发育，而且还能够美白养颜，强身健体。 被誉为“白色血液”的牛奶，的确可 […]
茄子营养价值丰富，含有碳水化合物、维生素以及磷、铁等多种营养成分，总的来说，长茄子和圆茄子的这些营养成分差别不大，不过，长茄子的钙含量却是圆茄子的7倍。 长茄子水分含量相对要高一些，更容易炒烂，可以蒸着吃、烤着吃或者做成凉拌茄泥，口感都不错 […]
对于补钙，大家都有自己的看法，大多数人觉得喝牛奶，吃鸡蛋，或者经常喝排骨汤，这样就能起到补钙的作用，其实呢，生活中补钙的食材很多，家长给孩子补钙，也要多方面摄取一些，营养也比较丰富，像今天小馋猫介绍的美食，就具有补钙的作用，它就是口蘑炒肉片 […]
小谭今年31岁，是一家创业公司老板，经过4年的努力终于让公司走上正轨了，可是天有不测风云，正当小谭想放松一下时，发现自己身体出了问题，每次排尿时非常疼痛，而且总有没排完的感觉，甚至有一次在开会的时候，出现尿液失禁的情况，氛围异常尴尬。于是在 […]
近期，美国食品药品管理局（FDA）发布饮食指导称，美国人吃的盐太多了。目前，美国人每日摄入钠比推荐量高50%，其主要来源是各种各样的加工食品，可占钠摄入量的70%。 FDA指出，目前美国人平均每日钠摄入量为3.4克（相当于8.7克食盐），而 […]
面对身体的肥胖需要下定决心去减肥，才能在体重保持稳定后健康有保障。但是，很多人在减肥的过程中不够有意志力，可能感觉到很难就放弃了，却不知道持续肥胖会让很多类型的疾病有机可乘，因此，要了解正确的减肥方法，并通过耐心坚持来实现减肥的目的。那么， […]
水果都是些娇气的东西，怕摔怕碰，怕冷怕热。所以，生活中我们经常会碰到一些烂果子。随着近年来科学知识的普及，大家都达成了吃“坏水果”有害健康的共识。但无论“坏”到什么程度、出于什么条件“坏”的水果，全都要扔进垃圾桶吗？ 下面的这种说法，你肯定 […]
“千万别把塑料袋放冰箱，后果不堪设想！” “塑料袋放进冰箱，就等于慢性自杀！” …… 近来网上又开始流传起了塑料袋的危害，一些“砖家”认为把买回来的菜连同塑料袋一起放进冰箱，会导致塑料袋中的有害物质渗透到食物里，而塑料袋中的着色剂苯并芘会致 […]
你和你的伴侣，会不会有这些情况：你喜欢空调调至24℃裹被子，对方喜欢自然温度27℃掀被子； 你喜欢大字型睡觉，对方只能夹缝求生存，一觉醒来全身酸疼； 你比较浅睡眠，对方每夜磨牙打呼说梦话； …… 心里一次次地，想要分房睡，可，还是没有说出口 […]
在日常家庭聚会、聚餐和应酬等，餐桌上都会看到酒的身影，出镜率最高的就是白酒、啤酒和红酒，其主要成分都是酒精。众所周知，大部分酒精经过肝脏代谢和解毒，酗酒会损害肝细胞，诱发酒精性脂肪肝或肝硬化，那白酒、红酒和啤酒哪个更伤肝呢？ 红酒、白酒和啤 […]
老李今年68岁了，他在十年前就检查出血糖高，后来逐渐就发展成为糖尿病，听说得了糖尿病需要长期吃药，所以老李一直也有吃药，但是血糖却一直居高不下。 前几天老李在公园里下棋，遇到了几个朋友，就聊起了血糖这件事。没想到同样是吃药，其他几个同样血糖 […]
山药和“它”煮，让你白发变黑发，面色红润气质佳，睡眠好精神足 山药是一种常见的食材，有药食两用的效果，很多人也爱吃山药，来补血补气，养胃健脾。确实，山药的营养价值是极高的，并且药用价值也很好。今天咱们就来说说，山药和”它“煮的妙用！可以让你 […]
辣味主题的美食实在太多，如辣子鸡、酸菜鱼、水煮肉片、麻婆豆腐、麻辣香锅等等。也难怪，劲爆的辣味的确让很多人食欲大开，越吃越爱。可是吃“辣”之后，一些不适也找上门来了，如舌尖痛、腹泻、肛门烧灼……这种尴尬的经历很多人遇到过吧？此时的难受至极让 […]
注意腰背部位保护是提高生活质量，保持健康的关键，因为现在越来越多的人出现了腰椎间盘突出症，在该疾病发展过程中腰椎受损，可能会活动受到限制，局部明显疼痛，需要了解疾病出现的原因，做好预防措施，否则疾病反反复复，甚至有加重趋势，后续影响明显。那 […]
随着经济的飞速发展，现在大家的生活水平是越来越高了，手中也有了余钱。不过，不管家里多有钱，家里这3样东西最好不要经常换！为了家人健康，多了解不吃亏。 第一样：墙纸 在很多人眼里看来，大白墙太单调了，于是喜欢贴墙纸装饰一下，同时也是为了避免家 […]
53岁的赵先生，吃完晚饭后觉得肚子有点撑，想下楼溜达溜达，消消食，可谁曾想，刚站起身来，突然两眼一黑，随后重重地栽在了地上。 家人看到后连忙拨打了120急救电话，将赵先生送往医院治疗，急诊室医生看到赵先生的第一眼，就判断出赵先生可能与急性脑 […]
