新鲜果蔬是人体补充维生素C的重要来源，而提起“维生素C含量高的水果”，想必很多饭团会回答柠檬、猕猴桃、橙子……但其实，常见水果中的“维C之王”不是它们，而是另一种十分低调的水果——鲜枣。 常见水果中的“维C之王” 鲜枣 鲜枣被誉为“维C大补 […]
据中国疾控中心数据显示：截至2019年，中国高尿酸血症患者多达1.7亿人。 而高尿酸血症也已经成为中国继三高之后的第四高，患上高尿酸血症的患者很容易出现其他的并发症，比如痛风，严重的还有可能演变成尿毒症。 尿酸的形成主要有两个因素，一个是摄 […]
在近几年里，大众人群的工作场所和一些不良的生活习惯，肝脏疾病的并发率在逐年上升。 肝病现在是我国的常见病，据不完全统计，现在每十人中就会有1人有肝脏疾病。 患病后，身边的朋友说豆腐属于发物不能吃，这是真的么？ 首先肝病患者是可以吃豆腐的，这 […]
1床不宜放在窗下 床不易放在窗下，最好也避免把床安置在靠外墙面的一侧，主要原因有这几点。 ①窗边、靠外墙处一般会比较吵，容易被吵醒，影响睡眠。 ②窗附近空气对流强烈，长期睡在窗边，易患上伤风、感冒、头痛等疾病； ③人睡在窗边会有不安全感，睡 […]
得了糖尿病，当然是去正规医院找专业医生，但65岁的老赵却认为医生开的西药都有副作用，于是选择去保健品，没想到吃了一年多的时间，不仅血糖没控制好，还出现糖尿病肾病的并发症，谈及自己所犯下的幼稚错误，老赵后悔不已。。 以为保健品能降糖，以为吃它 […]
生活中的美食数不胜数，看起来不起眼的食材，通过烹饪的方式就能做出美味来，饮食的多元化让大家选择也多了起来，不过，我们在生活中，要注重健康饮食，吃一些清爽排毒的食物，这次，小馋猫介绍一道食材，它就是素鸡，素鸡可不是鸡肉哦，营养价值丰富，口味很 […]
常常觉得心情低落、焦虑，有很多待办事项却毫无干劲？其实，这些都是有压力时会产生的症状！有诸多的研究指出，压力会让人变胖、免疫变差，还可能导致心肌梗塞、脑出血、脑梗塞等致命疾病！虽然知道纾压很重要，却不知道如何着手？不妨透过科学实证的方式，帮 […]
“得了幽门螺杆菌，胃癌离你就不远了！” “得及时把嘴里的病菌消灭，不然后果不堪设想。” “用这款抗幽牙膏刷牙，坚持两星期，就能彻底消除幽门螺杆菌，一劳永逸！” 难敌超市导购的“轰炸”，陈女士花了将近400元，买了4支所谓的“抗幽牙膏”，这让 […]
随着我们年龄的不断增长，我们的饮食结构也会随着年龄的增长而发生改变。一般来说，人体到了一定年纪后，身体的消化和吸收功能会有所减弱，因此人们在饮食上也应该吃一些比较容易消化的食物，这样才更加有利于身体健康。而且对于上了年纪的人来说，除了要吃一 […]
生气伤身，大家可能都知道，但很多人可能不知道，生气真的可能“气”出癌症来！哪些癌症更容易“气”出来呢？ 生气真的会气出癌症？ 世界卫生组织提示，70%以上的疾病与负面情绪有关。在心理学上，还有一种专门的性格称为“C型行为”，又被叫作“癌症性 […]
“张教授，拜托您一定要救救我父亲！” “又是胆囊结石导致的胆囊癌问题，实在太可惜了。” 68岁的父亲查出胆囊癌后，唐先生（化名）专门找到浙江省人民医院肝胆胰外科张成武主任，希望能救治年迈的父亲。 20年前，唐先生的父亲查出胆结石，但只是偶尔 […]
说到猪血，几乎每个地方都有关于它的代表作。 比如湖南人最爱的猪血丸子，比如广东人最爱的韭菜猪血汤，比如东北人经常做的猪血肠….. 被号称为“血豆腐”或者是“液体肉”的猪血，其实营养元素也蛮多，维生素C、维生素B2，以及蛋白质、尼 […]
一个人如有好的生活习惯，便有好的生活质量。 一个人如有好的生活习惯，便有好的生活质量。 01 早起三不要 对于上班族和“送娃族”来说，一天当中最手忙脚乱的时段就是早上了，但是再忙，也要记得这三件事：01.不要动作太急 如果一睡醒就匆匆起床， […]
秋季干燥，最易伤肺，很多人都出现了口干、咳嗽等症状，吃一些润肺养阴的食物很有必要。 眼下正是吃百合的好时机，它不仅能保养肺部，对秋季很多小毛病都能起到一定的缓解作用。 秋季润肺第一补 中医认为，百合入肺、心、胃经，可以养阴润肺、清心安神，是 […]
随着生活水平的提高，饮食越来越好，我们过分的摄入高热量高脂肪的食物，使得我们身上的疾病越来越多，尤其是高血压，它已严重影响我们的生活，使很多患者朋友叫苦不迭。 冠心病、一过性脑缺血、脑梗塞、肾动脉狭窄、周围血管病。老年高血压患者的并发症发生 […]
肝脏是非常重要的部位，它不仅具有促进食物消化的作用，同时还能够分解毒素，防止其他的部位受损伤。 不过肝脏也比较脆弱，如果总是有饮酒，暴饮暴食，熬夜等行为，都会使得其功能下降，甚至诱发肝脏病变，而且肝脏表面没有痛觉神经，当其受损后，往往感觉不 […]
俗话说，人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。 而米饭作为主食之一，几千年来在餐桌上一直都有着不可或缺的地位。无论是粳米、小米还是黑米，都深受人们的喜爱。 可是，随着食物种类越来越丰富，米饭渐渐被人们认为是“垃圾食物之王”！ 这是什么说法？为啥几 […]
每个人身体上多多少少都会有一些痣，但是对于身上的痣大家真的就都了解吗？有一些痣看似不起眼但是却隐藏着巨大的健康危险。 3种痣“相貌平平”，却不能大意 身上所有的痣不是千篇一律的，痣也是分种类的。 根据痣细胞在皮肤的不同位置来划分，交界痣、皮 […]
民以食为天，人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌，而饮食不但是为我们提供生命之源的重要方式，也是与我们的身体健康息息相关的重要方面，我们天天谈健康饮食，合理膳食，但不良饮食习惯，对于健康与寿命的影响有多大呢？近日，一篇发表于权威医学期刊柳叶刀杂志的 […]
天气转冷，火锅又成为了不少吃货们的最爱。有人恨不得顿顿火锅、餐餐火锅，退休在家的项大姐就是这么一位火锅深度爱好者。万万没想到，这道人气爆棚的美食，却在项大姐身上埋下了一枚“定时炸弹”。 爱吃火锅的大姐突然看不清了 项大姐今年58岁，性格外向 […]
