（健康又长寿，是所有人的祈望，都说长寿是基因决定的，这篇文章告诉我们，健康的生活方式同样重要哦~~） 大约一个世纪以前，世界各地人的平均寿命仅为31岁，今天世界上的人比以前活得更长更健康，特别是在一些国家，如日本、冰岛和意大利，男女平均寿命 […]
牛奶是迄今为止公认的接近完美的理想食物。它几乎含有人体所需要的所有营养素，不仅营养比例适合人类，消化吸收率也高。 《中国居民膳食指南》建议每个成年人每天应该要摄入300克奶或奶制品，保证每天的钙需求。 但是对于牛奶，大家存在很多误区，比如迷 […]
在工作中，经常能够遇到因为生育方面问题来就诊的患者，一般年龄都不大，一般都是20多岁到30多岁，虽然年龄不同，但是他们的问题却是一样的，备孕好久了，没反应，结果检查后才发现是自己的问题。 也有很多患者，是因为能力方面来就诊的，很多30岁左右 […]
德国新研究：可提前检测人是否会患痴呆症 痴呆症是一种慢性或进行性综合征，通常是认知功能（即处理思想的能力）出现比正常年老过程更严重的衰退。它会影响记忆、思考、计算、学习、语言和判断能力，通常伴有情感控制能力、社会行为和动机衰退。 近年来阿尔 […]
文: 浙江省大法弟子 一、表弟一家得福报 我表弟媳生了一个女儿，两年后，夫妻俩打算生个儿子，表弟打听到一家能用药方左右生男生女的医院，夫妻二人驱车几百里，在那家医院各自检查身体后，包了几个周期的药，回家后按医嘱服用。 三个月后，弟媳怀孕了， […]
当代打工人加班拼业绩，随随便便就用快餐、油条、炸鸡、速溶咖啡等凑合掉一顿饭。这些常见的“打工人快乐餐”都是反式脂肪的藏身所，或许你早就听说过反式脂肪不好，但是你真的知道它的危害有多大吗？ 事实上，你吃进去的每一口反式脂肪都在不动声色地“吃掉 […]
67岁的王大爷，连续三天在早上醒来时，都有小腿肿胀的情况，晨练的时候也感觉胀胀的。他没在意，结果第4天突然咳嗽、咳血、呼吸困难，送到医院急救才转危为安。王大爷被诊断为急性下肢深静脉血栓，这是一种非常危险的疾病，死亡率仅次于癌症和冠心病。 要 […]
有好几位朋友问华子，沙坦类降压药还能吃吗，听说这类药物有致癌性，是不是真的？华子去查询了相关资料，发现沙坦类药物在最近的几年里，发生了多次召回事件，原因是其中杂质超标，有潜在的致癌风险。最近的一次召回事件发生在加拿大、英国和韩国，原因是在几 […]
才四十多岁的陈女士最近经常觉得浑身无力，而且原本钟爱美食的她变得没什么食欲，时常还会有腹泻的症状。一开始陈女士以为是工作太忙导致的，并没有放在心上。 但就在不久后，陈女士发现自己出现了便血的情况，这下她感到慌了，赶紧来到医院做全面的检查，没 […]
高血压是影响人们健康最常见的慢性病，也是心脑血管疾病最主要的危险因素。如今，由于熬夜、饮食规律不正常等原因，高血压人群越来越年轻化。那么，如果牙齿缺失了想种牙，有高血压会不会受影响？有没有适合高血压患者的种牙方式？ 高血压种牙有风险 牙齿种 […]
随着秋季时光的来临，越来越多的人咽喉会出现诸多的困扰，咽喉发痒、咳嗽不断，甚至还有很多异物感，这种症状的出现使每天都处于无比烦躁的状态，而秋季的干燥，也会加重咽喉各种病痛出现的概率。 这也是很多人到了秋季后，养成了喝热水，用热水泡各种饮品的 […]
“人到了一定年纪后，就觉得老的特别快。” 现在每次回家，小廖总是听妈妈这么说，刚开始的时候还会安慰两句，到了后来说得频繁了，干脆也不安慰了，全当是妈妈到了更年期。 可是小廖也确实感觉到妈妈自从进入50岁以后，老的真的特别快了，难道真的如此吗 […]
要掌握技巧，循序渐进，持之以恒，才有看得见的好处。很多人喜欢跑步，认为多跑步能够增强抵抗力，促进血液循环，确实，在条件满足，技巧掌握的情况下有些作用，但是，很多人却在运动过程中太过盲目，随意跟风，会犯错误后带来伤害，因此，想要运动调节身体的 […]
辣椒，是许多中国人餐桌上不可缺少的“调味品”，甚至有人无辣不欢，不吃辣就浑身不舒服。但辣椒素带来的“快感”很让人上头，部分人吃辣后会长痘痘、胃痛、甚至是“菊花残”…… 实际上，辣椒没你想的那么“危险”，适当吃，反而会带来不少好处！ 一、喜欢 […]
图像来源，GETTY IMAGES进餐时间很有讲究。 如果有一种方法，让你无需刻意节食就能有效控制体重，还能改善睡眠、降低血糖，你是否愿意尝试一下呢？ 最近的研究显示，只要简单改变一下进食时间-而不是吃什么-就可以带来一系列健康好处：从减肥 […]
水是生命之源，“多喝水”三个字，早已成了“包治百病”的万能句式。 胃痛，多喝水；感冒，多喝水；姨妈痛，多喝水…… 多喝水是好，但喝对“水”也很重要。有两种“水”，喝多了反而会惹病上身，甚至悄悄招来癌症！ 常喝2种“水”，悄悄招来食管癌 1. […]
作者： 楊婕安 （图／pinterest.com） 俗话说：“老人家最怕跌倒。”原因就在于人体在迈入中年后，骨质流失的速度大约每年减少0.3%至0.5%，尤其停经后的女性流失会更快，此时补足每天应摄取的钙质就很重要，以下就来公开含有满满钙质 […]
秋季干燥影响身心，不仅情绪容易烦躁不安，也担心气候干燥造成皮肤老化。营养师推荐，霜降时节吃这些食物最好：黄豆 健脾利水，适合寒露和霜降时节食用。 黄豆中含大豆异黄酮、卵磷脂、氨基酸，能改善内分泌、延缓女性细胞衰老，使皮肤保持光滑润泽，可健脑 […]
每个人都希望自己是非常长寿的，活得越久越好！其实能不能长寿是可以从我们的外表看出来的！所以我们今天要说的就是长寿与外表的那些事！寿命长的人，“相貌”通常有什么表现？若你占3个以上，恭喜了！ （一）、牙齿白净没有损坏。有些人一张嘴牙齿发黄，牙 […]
今日是10月份第二个星期四，也是今天被称之为“世界视觉日”。 提起视力，很多人觉得，当看东西不清楚时，会先入为主的认为是用眼过度，但其实并非全部如此。 视力模糊，还有一种可能是被肝脏引起的。临床上的调查数据显示，肝火过于旺盛时，人们也容易有 […]
