说到甲醛和重金属对身体的危害，我相信我们都知道，我们可能不知道它会给身体带来什么危害，但我们可以理解重金属和甲醛对身体没有好处。 让我们来看看重金属和甲醛对身体的危害。 01重金属对身体的危害。 重金属主要是指汞、镉、铅、铬、砷等生物毒性较 […]
牛奶已经成为了大家公认的“营养大户”，老少皆宜，一想到补充营养首先想到的就是牛奶了，甚至还传出了“每天一杯奶，强壮中国人”的口号，牛奶早已走上了千万中国家庭的餐桌，变成了一种现代生活方式的代表。我们都知道牛奶含有促进骨骼发育、美容养颜、提高 […]
癌症最可怕的，不仅仅在于它很高的发病率，还在于它导致的高死亡率。 据我国癌症中心发布的最新《2016年中国癌症发病率和死亡率》中的数据显示，2016年我国约有406.4万恶性肿瘤新发病例，因病死亡的人数约在241.35万。换算一下，每天都有 […]
食物是庞大的，人类是渺小的，没错，在美食面前，吃货总是会被打败。因为管不住嘴致病致死的例子在今天不胜枚举。 怎样才能在想要在享受美食的同时，身体健康一点？ 为了寻找健康长寿的秘诀，美国长寿研究专家丹·巴特纳研究了世界上的长寿区域，那里的老人 […]
睡眠是人体的一种修复过程，可以恢复精神和解除疲劳。人的一生中，大约三分之一的时间是在睡眠中度过，良好的睡眠是国际社会公认的三项健康标准之一，而睡眠时间过短或睡眠不佳均会影响健康。 在中国，超3亿人存在睡眠障碍，成年人失眠发生率高达38.2% […]
你们身边有这种人吗，每次上厕所都要半个多小时，不等到腿麻完全不起来，除了跟上厕所玩手机有关系外，还跟身体的情况有关系。有时会觉得自己的排泄物在肠子里，总有排泄不干净的感觉，所以有些人上厕所的时间会很长，上厕所总觉得大便拉不完，是肠道肿瘤出现 […]
其实对于我们所有人每天忙碌工作，为的就是柴米油盐酱醋茶，这足以证明调味品在生活中的重要性，饮食对我们人体的重要性。 说起各种调味品，今天就来聊一聊关于食用油的问题，是每家每户的生活必需品。 作为生活必需品，食用油几乎是一日三餐必不可少，各种 […]
无论男女老少在日常生活中都有可能会受到胃胀气的困扰，胃胀气的发生除了会导致患者出现间断性或者是持续性的腹部饱胀不适症状之外，部分患者还会存在明显的排气增多的现象。 一般情况下，胃胀气都是在餐后或者是夜间的时候发生，在绝大多数情况下都没有胃肠 […]
X线、CT和核共振是临床上常见的医学检查方法，对判断很多疾病具有重要意义。可一些患者们担心频繁做这些检查会对身体形成辐射危害。X射线检查和CT检查都有辐射，只不过X射线的辐射相对较低，CT检查的辐射远高于X射线，但也在安全范围内，而核共振用 […]
作者： 刘晶晶 本文专家:刘晶晶，中国农业大学食品生物技术博士 如今，市面上的饮料可谓是五花八门。 什么无糖、0卡，甚至0糖0卡0脂肪，大受怕胖人士的欢迎。 图库版权图片，不授权转载 然而，一项研究发现：同样喝碳酸饮料，喝无糖胖的人更多，得 […]
俯卧撑，一个比跑步还方便的运动，甚至不需要出门，在家里就能进行，有的人觉得俯卧撑太简单了，达不到锻炼效果，如果你也是那么想的，只能说你想得太简单了，真正会做俯卧撑的人从来不会觉得它简单，还能从最简单的俯卧撑衍生出多种花样，既有锻炼效果，又有 […]
越来越多的人开始关注养生，早上起床后，许多人会选择喝一杯温水来保持健康，或者养成早起和排便的习惯。各种做法都是为了让身体处于最佳状态。以下给大家介绍一下早上的另一件长寿事，很重要，但是很容易被大家忽略。 什么是营养早餐？ 1、营养均衡 营养 […]
据了解，大蒜是常见的食物，不仅可以入药，还能当做调味品使用，里面有丰富的蛋白质、多糖、低聚糖等，还有活性物质，矿物质可以满足机体需求，适当吃大蒜有预防疾病，保健的作用，因此平时应该多了解食物的营养成分，身体适应的情况下适当吃，才能从饮食中获 […]
前列腺是男性重要的“生命腺”，同时前列腺也是相对比较脆弱的，如果在日常生活中，不加以保养和调理的话，很容易就会患上前列腺疾病。 像前列腺炎就是常见的一种，一旦患上前列腺炎，也会影响男性正常的泌尿系统功能，而且也会给男性的生活和健康造成不便的 […]
民以食为天，饮食健康对于身体整体健康的重要性不言而喻，很多中老年朋友，都希望自己能够老得慢一点，能够保持好自己身体的良好健康状态，但如何才能做到这一点呢？保持健康的饮食习惯和饮食结构，对于50岁以后的老年朋友，就是非常值得注意的一个方面。 […]
壹 别误会，我所说的“巧用绿豆”可不是像某“大师”吹捧的那样，让你天天吃绿豆，我这个绿豆可不是“吃”的。 身体自有的镇静安神药——印堂穴。 治失眠有一个通用的穴位，可以起到镇静安神的作用，这个穴位就在我们的眉心，名字叫印堂。 贰 印堂是督脉 […]
甲醛，很多人谈之色变，而大多是从装修装饰中了解到的，因为甲醛是一种良好的有机溶剂，且价格便宜，广泛应用于油漆、板材等装修材料中。而人体吸入过多甲醛会破坏人体免疫力，也会增加患白血病的风险，慢慢损害你的身体，所以预防甲醛侵入人体至关重要。 […]
红枣是日常生活常见的食材，也是大家公认的滋补食品，很多朋友都认为常吃红枣好处多，但其实，有五类朋友是不适宜吃红枣的。也就是说，东西再好吃也是要适度的，虽然红枣是滋补佳品，但是如果你属于红枣的禁忌人群，红枣给你带来的肯定只有害处，下面就来详细 […]
癌症是威胁人类健康最严重的一类疾病。在中国，每天约有1万人确诊癌症，相当于平均每7分钟就有一个人患癌。一旦患癌，无论是国家还是个人，需要投入的治疗资金都不是一笔小数目。 国际抗癌联盟认为，1/3的癌症是可以预防的；1/3的癌症是可以通过早筛 […]
“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”，你有在喝枸杞水吗？谈到药食同源的养生食品，枸杞则是“榜上有名”。 中医认为，枸杞子味甘性平，入肝、肾二经，具有滋补肝肾、益精明目的功效。 另外，现代药理的研究表明，枸杞含有丰富的胡萝卜素、维生素A等，可缓 […]
