脑梗，是继癌症之后，又一让人谈及色变的疾病，可瞬间导致死亡。 脑梗的发生，从发病，到接受静脉溶栓，时间窗为4.5小时，越早治疗越好。 脑梗的发生，与情绪，容易激动、悲伤、忧虑等，有很大的关系。 此外，习惯，如抽烟、嗜酒，长期熬夜，压力大等等 […]
50岁的王先生因为咳嗽咳痰到医院就诊，通过检查，很快明确为肺癌。 王先生长期吸烟，有吸烟史30年，很明显，正是因为长期吸烟诱发了肺癌。 相对于女性，男性患癌的风险更高，这是因为男性拥有更多不健康的生活习惯，国际抗癌联盟认为，80%的癌症与不 […]
大家都知道，肌肉力量和功能的维持，对于人体的整体健康有着重要的意义，保持肌肉力量，对于骨骼健康的保持尤为重要，身体的活动能力，灵活性，预防跌倒的能力，都与肌肉的健康密切相关，相关研究还发现，肌肉力量的衰减，也与心血管疾病风险和死亡风险成正相 […]
在老百姓的印象中，医生是很少生病的，即使病了也不是什么大病。可事实上，许多医生忙于工作，连自己患癌症了都不知道。 2019年，我国肠癌专家、中大附六院长王磊因胰腺癌离世，年仅50岁。患癌症后，他依然连续3晚在做手术。 王磊医生 医务人员常常 […]
只有经历过夜晚的狂欢，才能体会清晨一刻值千金，多睡一秒就是赚到。抽个空，过个早？那是必不可能滴~“反正少吃一顿也不要紧”“午饭多吃点就能补回来”…… 不吃早餐，当心“石头”找上门 《中国居民早餐饮食状况调查报告》数据显示，我国超过49%的人 […]
血管，被誉为生命的“命脉”，它负责将血液和氧气运输到身体所需的部位，19世纪以来更是被称为“生命的蜡烛”。 “人与血管同寿”绝不是一句空话，血管发生堵塞时，身体局部或组织会缺血、缺氧，会影响到身体机能正常运转。 生活中的饮食习惯，对我们血管 […]
鸡蛋这种食物能不能常吃在生活中一直存在争议，有的人觉得常吃鸡蛋可以补充营养，对身体有益。 另一部分人觉得鸡蛋胆固醇含量高，经常吃鸡蛋容易导致血脂升高，影响心血管健康。到底哪种说法才是正确的呢？ 鸡蛋究竟是营养佳品还是心血管祸根？ 美国一项研 […]
自从物质生活发生了巨大的改变后，人们开始吃喝玩乐的生活，但很多专家都说“多吃粗粮好”，如果再让人们回归粗茶淡饭，太多人接受不了。 可正是因为花式吃美食，虽然可以满足绝大多数人的口舌之欲，但同时也埋下了更多的健康隐患，这是很多人都因小失大的地 […]
血管健不健康，往往决定着一个人的寿命长短，保护好自己的血管健康，就是维系着生命的根本，如果想要健康长寿，那么首当其冲的就是延长自己动脉血管的使用周期。 一旦血管发生了“拥堵”，各种疾病：心梗、脑卒中、冠心病等等都会接踵而来，那么该如何判断自 […]
慢跑是很不错的锻炼方式，可以帮助初学者在开始的1－2周内减肥。 夏天就要来了，很快就能去海滩旅行，现在正是减肥的最佳时机。健身专家表示，运动是减肥的好方法，但不一定要进行高强度的训练。 为了有完美的身材和健康的生活，每年都有一半的成年人走上 […]
老话讲：食为天，胃为先。胃不好，吃嘛都不香，我们常常说“养胃”“养胃”，为的就是养出一个好胃。 但有些人养着养着，却养出了反酸、胃胀、胃痛，甚至胃癌。 问问你身边的亲朋好友，十有八九都曾有过这样或那样的胃部小毛病。 经常胃不舒服，千万不要以 […]
黑木耳被一些医生称之为长寿食品，所以有些人为了我们的身体健康木耳是我们餐桌上的常客。但是我们对黑木耳有了解多少呢？知道它具有哪些良好的功效吗？今天就让我们一起来聊一聊具有素菜之王美称的黑木耳它的营养价值吧。 黑木耳的营养价值 南京医科大学第 […]
一提起肺癌，大多数人都会想起是吸烟造成的，其实吸烟只是导致肺癌的因素之一，就像遗传、油烟、空气污染等等，都会导致肺癌的发生。 把肺癌当感冒 而肺癌跟大多数癌症一样，早期症状不明显，也有可能是不痛不痒。 46岁的林阿姨最近总是发烧不好，人也消 […]
“一道菜烧得好坏，口味不重要，火候也不重要，最重要的是烧菜那个人的心”！看似平淡无奇的一句话，却蕴藏着大智慧！是呀，如果一个人心坏了，那么他做的菜你还敢吃吗？ 随着社会的不断发展，人们生活水平的不断提高，经常下饭店，点外卖的人越来越多。看似 […]
进入夏天了，一到夏天出汗多，人的胃口也随之变差，因此冰凉多汁的水果，像西瓜、哈密瓜、水蜜桃等成为很多人的“心头好”。既能降温，又能补充维生素，还能减肥瘦身，可谓一举多得~ 但也有人觉得，像西瓜、哈密瓜那么甜，含糖一定 […]
目前很多人可能都会觉得自己的身体免疫力比较差，例如经常感冒发烧、经常生病，生病之后身体恢复的速度也很慢等。所以很多人都想通过各种方式来使自己的身体免疫力提高，例如多运动、吃保健品等。其实通过日常饮食的调整，也能达到提高自身免疫力的效果，这也 […]
孙鹏，是一名大学物理学科的在岗教授，今年46岁了。平时工作认真负责，对学术上面的研究非常痴迷，时常要在实验室里待上大半天，认真起来，饭都不记得吃。有时还要为了给学生们传授更精确的知识理论实践，还会备课到凌晨才能休息。 半年前，刚完成自己手头 […]
“天啊！眼睛好累喔～”许多上班族白天工作时盯电脑，晚上回到家看电视，且随时逮到空档就手机滑不停，长时间用眼造成灵魂之窗过劳，出现干、涩、痒等3C眼症状。遇到这个时候，不少台湾人习惯泡杯枸杞菊花茶来保养眼睛，但许多人不知道的是，在此茶中多加一 […]
很多爱美之人都对“头发”格外的关注，烫发、染发、护发齐上阵。但是你可有考虑过“头皮”的感受吗？图片来源于网络 头皮虽然藏在浓密的发丝下，但是如果养护不当会出现头屑纷飞、脱发严重等后果，让人对你敬而远之。 头皮健康的4大标准 头皮好似头发生长 […]
食管是咽和胃之间的一段肌性食物通道。食管癌是一种地域性分布很强的恶性肿瘤，世界各国和地区的发病率相差很大。 我国高发，排在恶性肿瘤的第4位，年新发病例15万以上，占世界年发病例总数的一半多。 食管癌钡餐造影 然而，由于早期的食管癌可以没有症 […]
