黑眼圈不仅仅影响颜值，而且显得没有任何精神，看起来比实际年龄显老好几岁。一般睡眠不足、肌肉皮肤松弛以及压力太大和患有疾病时会导致黑眼圈。 另外，肾脏受到损害也会引起黑眼圈，所以只要出现黑眼圈人们势必会想到肾虚，但这并不是唯一因素。若顽固性黑 […]
有不少人感到肝区疼痛时，总会很惊慌，以为自己是得了肝癌，但肝区疼痛并不一定与肝癌有关，也不一定是肝病引起的。 尽管如此，肝区疼痛很大程度上还是与肝病脱不开干系，是大多数肝病的常见症状，因此可以通过肝区疼痛来判断肝脏是否健康。 一旦发生肝区疼 […]
雄性激素对于男性来说起到了至关重要的作用，不仅在促进人体的正常发育，也影响到自己的生育能力，但是受到环境和人为的影响，现在很多人都存在学生技术缺乏的现象，如果男性身体当中缺乏雄性激素，就会让自己的身体失去平衡。 雄激素缺失的男性，多半或许会 […]
癌症高发，在现今“谈癌色变”的年代，大家对于恶性肿瘤都很害怕恐惧，在大多数人眼中，恶性肿瘤就意味迈向死亡或生命倒数计时的开始。其实不然，医学发达，我们需要辩证看待恶性肿瘤。 并非所有恶性肿瘤都是无法治愈的，罹患恶性肿瘤的预后和肿瘤的类型、分 […]
今天给大家推荐一道营养滋补的汤品，春天天气干燥，心火，肝火都是很旺盛，所以这个时候一定要注意饮食，多吃一些去火的食材，绿豆就是一种很好的食材，身边有很多人经常会感觉烦躁，明明很疲惫，但是晚上就是无法入眠，睁眼到天亮，如此反复，免疫力降低了， […]
春属木，与肝相对应，春季养生以以养肝为原则。 春季万物复苏，阳气生发，而人体此时也像季节变化一般，身体的代谢由弱转强，与春天相互呼应，四季之中春天属木，五脏之中肝也是木性，春季也是肝脏最活跃的季节。 春季养肝，要格外注意不要伤肝。如果能做到 […]
生活中我们经常会看到颈部有一个“大包”的人，因为大多数是那些比较富态，体型较胖的人患有，所以老百姓通常叫它富贵包。 从中医来看，富贵包对应着大椎穴，因为大椎穴是人体的十字路口，有着承上启下的作用，大椎穴不通，气血不能上荣于头部。 而从解剖学 […]
肝脏是人体重要的器官，功能保持正常才能让身体消化顺利，同时让积累的有害物质排泄出体外，也可以让凝血因子正常产生，但是，越来越多的人被肝脏严重疾病盯上，在疾病入侵后没有积极应对，采取有效手段来控制，可能会越发严重，甚至威胁健康，缩短寿命。需要 […]
随着生活条件的变好，高尿酸血症已然成为了继三高之后的”第四高”，高尿酸其实是一种十分常见的代谢类疾病，和我们平时的饮食生活都有着脱不开的关系。大家都知道，如果经常吃一些嘌呤含量非常高的食物，那么会导致尿酸水平居高不下 […]
正所谓：每逢中年必发福。 人到中年，眼瞅着自己臂膀粗了，腿围长了，最关键自己的小腹也秃出来了，尤其是男性朋友，肚子甚至可以大到如同十月怀胎似的。 啤酒肚，真的是喝啤酒喝出来的？ 要知道，肥胖是男性肚子大的最主要原因，脂肪不断在腹部堆积，大肚 […]
大家愈来愈留意健康养生，促使了养生行业的发展趋势。大家都指望各式各样的养生保健品，期待他们能自身健康平安。据材料表明，日本人的寿命与其他国家的人们对比算作较为长得，这与她们长期性坚持不懈的饮食结构有非常大关联。 长期喝三七粉的人，对身体有影 […]
说起乙肝，人们总是敬而远之。其不外乎它是一种根本没有药物治愈的疾病，也好在，医疗技术的发达，可以药物控制。 乙肝病毒是导致人体患上慢性乙型肝炎的原因，这是一种嗜肝DNA病毒科病毒，简称为HBV病毒。 一旦感染这种病毒，肝脏会出现炎症反应，继 […]
“美国科学家发现，人在高兴时，心脏会分泌一种叫做缩氨酸的荷尔蒙，这种物质可以在24小时内杀死95%的癌细胞…..” 今天小艾在网上看到了一篇热文，上面说研究显示好心情就可以抗癌，杀死癌细胞，实现自愈。要是研究是真的，不发个诺贝尔 […]
大脑是人身上非常重要的一个器官，它是身体的指挥室，一旦大脑出现了问题，身体各方面都会受到影响。 比如出现脑供血不足的情况时，则会出现记忆力减退、头晕头痛、失眠多梦、容易发脾气等症状，如果长期得不到有效的控制，还可能会引发更严重的心脑血管疾病 […]
最近有个朋友问我：谷老师我听说反式脂肪酸更胖人，它让人长胖的能力是脂肪总体水平的7倍，真是这样吗？现在我选购食品更仔细看营养成分表了，都选反式脂肪酸含量是0的食品。 反式脂肪酸更胖人吗？0反式脂肪酸的食物就健康？这篇文章就来系统聊聊。 1、 […]
变老是每个人都会面对的事情，在我们的想象中，这是一件缓慢发生的事情，文学作品当中经常写的都是，白头发慢慢爬上了父母的鬓角，皱纹从很小的一段慢慢变长，直到布满他们的眼角。 但是也有一些截然不同的描写，比如一夜之间就老了十岁甚至二十岁，听起来似 […]
人老了很少有人不掉牙，而且掉牙的速度很快，没多久就剩不了几颗了。这个时候，不少老人图省事就把牙齿全拔了。 余牙全拔了再镶新牙，做法对不对？ 这样的做法，一些时候还真没错。但是有前提，对于正在掉牙的人下面的拔牙前提要知道，不要把本可以留的牙全 […]
“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌”。这句话足以证明每天三餐对人体的重要性。然而，在现实生活中，越来越多的人开始不吃晚饭，有些人认为不吃晚饭减肥更好，有些人认为不吃晚饭就可以解毒，甚至有些人认为不吃晚饭就可以降低血压。 不吃晚饭真的很好吗？晚 […]
“没白没黑地写代码，好几次写到下半夜，实在累得不行了，往椅子上一靠就睡着了，第二天睁开眼了继续写。 他们同事说，早上看见他，不是躺在那儿，就是趴在那儿，都忍不住想上去试试他还有没有呼吸了。 没想到，现在都变成真的了……” 最近，电视剧《完美 […]
到了50岁后，大家开始关注血压问题，高血压得不到，积极处理干预，会诱发一系列并发症，比如动脉粥样硬化、血管狭窄、斑块血栓，出现一系列急性病症，轻则瘫痪，重则猝死。 高血压持续增高，导致血管变脆，不能如平时呼吸运输血液，情绪激动或受其他因素影 […]
