辣是一种神奇的感觉，喜欢吃辣的人无法自拔，不喜欢吃辣的人敬而远之。关于吃辣，有的人说长期吃辣对身体好，也有人说一点辣不沾的人更健康。究竟吃辣好还是不吃辣好呢？ 一、辣，其实是一种痛觉 很多人以为辣是味觉，其实不是，辣是一种痛觉。辣椒中含有的 […]
根据我国睡眠研究会发布的《2021运动与睡眠白皮书》可以发现，目前我国有3亿以上的人有各种睡眠障碍问题，比如睡不着、睡不醒、睡不好或者不想睡。 很多睡眠障碍患者忍不住感慨：想要好好睡一觉，怎么就这么难？ 一、睡眠时长影响寿命，但睡太久也会伤 […]
万物蔬菜养生宝，饮食多样经您调。 白菜利尿解毒素，黄瓜减肥有成效。 萝卜消食开脾胃，蘑菇抑制癌细胞。 清热解毒马齿草，盐醋防毒消炎好。 夏吃丝瓜通脉络，芹菜能降血压高。 花生能降胆固醇，生梨饭后化痰好。 木耳抗癌素中荤，莲藕除烦解酒妙。 山 […]
嗓子发炎了、扁桃体发炎了、鼻子发炎了等等，炎症经常伴随在我们的身边，一不小心就会找上门来。就是因为和它频繁见面，很多人都不以为然，甚至觉得坚持几天就会好。 实际上，却不是这样的，所谓的炎症，虽然是一种机体受到刺激所产生的对抗反应，可能是发红 […]
“医生，他才25岁，下个月就要结婚了，求求你，一定要救救他。”检查室门口小王的未婚妻瘫坐在地，泣不成声。 大概半年前，一向健壮好胃口的小王开始出现餐后反酸烧心的症状，甚至餐后半天都不能缓解；接着出现进行性吞咽困难，喝汤、粥一类的半流质时会相 […]
有的人肥胖局限在某个部位，特别是腹部，明明手脚体脂均匀，并没有过多的赘肉，但腹部的赘肉却累积很多，这样穿衣服不好看，可以通过许多有效的方法来让脂肪物质燃烧，全身都保持均匀，个人形象也会良好。那么，消除腹部脂肪哪些好的方法可以采取呢？ 1、饭 […]
知名作家齐家贞女士资料照。（本人提供） （大纪元记者松林澳洲墨尔本采访报导）2022黄历新年钟声敲响之际，澳洲知名作家齐家贞女士称颂法轮功创始人李洪志大师洪传“真、善、忍”理念造福人类，并通过大纪元恭祝李大师新年快乐。 年逾八旬的齐家贞女士 […]
想要保持机体健康状态，应该维持阴阳平衡。有的人不正确生活方式养成后影响器官功能，甚至降低抵抗力，最后内部环境失衡，会有阳气缺乏的相关特征。而阳气充足的人疾病可以预防好，如果持续缺乏，许多信号会发出，可要根据身体的变化判断是否已经中招，阳气不 […]
很多男性在步入中年行列以后，都会面临着身材走形的问题，其中最为严重的就是长出了油腻的大肚腩。啤酒肚也是中年油腻老男人的标配，显得非常的邋遢。 为什么人到中年就会有肚腩呢？ 1、基础代谢下降 人一旦步入25岁以后，基础代谢会越来越低，也就是说 […]
“肾为先天之本”，肾脏的健康与否直接关系到自身的健康状态，尤其是对于男人更为重要。 在这个高竞争压力的时代，男人是一家经济的主要支柱，不仅要面对工作上的压力，还肩负着家庭的责任。因此，保护肾脏不仅仅是为了男性自身健康，也是为了自己的家庭。 […]
俗话说得好：不听老人言，吃亏在眼前。 在我们日常生活中有很多俗语，都是一代又一代人的经验所得，他们流传下来，指导着很多人的日常生活。 尽管现如今我们的经济发展速度非常快，科学技术也有了很大的进步，但是有一些老话还是非常有道理的。 不知道大家 […]
虽然说面食是北方的主食，但是南方也有许多非常不错的面食，而且随着现在生活节奏越来越快，好多人特别喜欢吃面条，而且我们大家也都知道面条主要是由面粉制作而成的，相对来说面粉当中的含糖量还是比较低的，并且面条也非常容易被我们人体所消化吸收，并且烹 […]
通过调养肝脏来调节新陈代谢，能避免半夜乍醒。有一种非常普遍的现象困扰着许多人：有的人入睡没有问题，但在凌晨会忽然醒来，并且感到焦躁不安。直到一两个小时后，才能重新入睡。第二天早上，会有没睡好的感觉。整合医学称之为“非恢复性睡眠”。 如果你也 […]
冬天，好像万物都进入了休养的状态，身体也会因为寒冷容易“罢工”。比如中风，它的发病率在冬天会上升。常说的中风，就是脑卒中，是最常见的脑血管病之一。 为什么会成为“冬日刺客”？ 脑卒中，不管是缺血性还是出血性，最终结果都是相似的——影响脑功能 […]
56岁的冯先生有时候会经常出现胃胀气的情况。吃了饭、着凉、生气都会顶胃，肚子鼓的像皮球，而且还感到恶心和不适。他觉得自己的胃壁比较薄，特别容易喜欢吐，吐的都是白水，一大口一大口的吐，这样的情况大约持续了一年左右。 冯先生开始胡思乱想，害怕自 […]
高血压是个常见病，不仅老年人常见，现在开始多发于年轻人之中。知晓血压是控制血压的前提，学会自己测血压，是每一个现代人都得掌握的必备生活技能。但生活中，很多人并不知道如何正确监测自己的血压情况。 复旦大学附属中山医院全科医学科基地住院医师周馨 […]
保持健康的生活方式，身体状态好，不会莫名其妙疲惫乏力，而有的人一整天的状态都很差，容易疲劳，从而降低工作或者学习的效率，有这种信号发出需要引起重视，和许多因素作祟有关，需要找出后及时调节，才能重新恢复正常状态。 1、睡眠时间不足 总是有疲惫 […]
都知道备孕和孕妇要多吃菠菜，菠菜中含有丰富的叶酸，对于预防胎儿神经管畸形有利。不仅如此，菠菜还有很多大家想象不到的好处。 据说吃菠菜可以预防老年痴呆？ 还真有这样的研究，在美国媒体的相关报道中，曾有医疗中心团队在多年来的研究中发现，老人经常 […]
正处于青春貌美、颜值高峰期的小乔，最近可是被屁给难住了。无论是开会、坐电梯还是吃饭的时候，总会不合时宜的有屁意，兼职想找个地缝儿钻进去。 和放屁频繁伴随的症状还有腹泻，本来以为是外卖不干净导致的，但是一个礼拜都没有好转，就在同事的建议下去了 […]
放假、过年是孩子们最快乐的时光……走街串巷各种玩耍，走亲访友各种吃喝。作为父母，享受天伦之乐的同时也要为孩子们撑好“健康保护伞”。以下内容建议各位宝爸宝妈收藏，以备不时之需。 01孩子不愿意戴口罩怎么办 1岁以下的孩子不适合戴口罩，年龄比较 […]
