“三十多岁的时候就开始便秘，各种通便茶泻药都试过了，都快七八年了，还是一样经常便秘，每次都是好不容易有了便意，可跑到厕所，蹲老半天就是排不出来，太难受了！” “别人上大号五分钟搞定，我蹲半小时还不一定能出来，拉的大便又干又硬，真是心疼我的菊 […]
在当今社会，万事万物都以极快的速度，寻求着自身发展的道路，“快”字成了引导人生的风向标，吃、喝、拉、撒也要争分夺秒。 然而，人生天地之间，也要符合自然规律，步入老年或许“快”有时候反而轻则伤身、重则伤命。 生活中可适当地慢点、懒点，这才是养 […]
平时喜欢喝茶吗？ 茶叶可不是什么罕见的饮品，在我国很多人都有喝茶的爱好。 唐代陆羽的《茶经》中就曾提到过“茶者，发乎神农氏，闻于鲁周公”，中国人喝茶的习惯最早起始于神农时代，这么算下来差不多有4700多年了。直至今日，很多地区都有自己的茶文 […]
碳酸饮料：× 含糖的碳酸饮料是催肥利器。国外做过研究，每天喝一听这种饮料，连续喝一年365听，净增体重9公斤左右。 催肥本身就是致癌的基础。 有人体重轻了，但是肚子大，这也不行，腹部肥胖，增加结肠癌增加乳腺癌。中国男性腰围不要 […]
现在的“糖人”越来越多，相信对于很多糖友来说，当确诊糖的那一刻，都会问一句为什么，为什么偏偏是我？逐渐接受了事实之后，对于平时爱吃糖的人来说，可能觉得这是原因，而若并不爱吃甜的，可能会把原因归咎于遗传。该病到底是怎么来的？提醒大家不要总怪遗 […]
冬天很多小伙伴都觉得洗完澡后身上皮肤很干，有时还痒痒的，到底是哪里出了问题呢？ 想知道的话，继续往下看吧！ 冬天洗完皮肤干， 试试改掉五个错误 1.洗澡时间别超过15分钟 冬天洗澡，要么磨磨蹭蹭不想去，要么开始了，就不想轻易结束，因为实在太 […]
自古以来，男人总是跟“力量”“阳刚”这样的词有关。在社会生产中一些需要力量的活，男性的参与度往往会比较高，为整个社会的生产功能贡献出了一半的力量。 但是男人也不是百毒不侵的，现在我们随处可见一些男性正做着一些伤害自己身体的事，如果这些不良习 […]
生活中，无论我们是感冒生病、还是身体不舒服、或者去看医生，我们最常听到的一句话就是“多喝热水”。在中国的养生文化中，多喝热水简直成了万能药一样，别管身体出现了什么问题，先来杯热水。中国的饮食文化中认为，喝冷水是会让人生病的。首先多喝水对身体 […]
大家都知道运动对身体健康的好处，但就是没时间运动，懒得运动。经常运动不仅能提高身体免疫力，还能促进血液循环、调节紧张的情绪。 对于那些工作比较繁忙的人来说，快节奏的生活使心理透支越来越严重，而运动能缓解人心理上的压力，达到减肥的效果，所以大 […]
前列腺癌发生于前列腺的上皮中，进展速度非常缓慢，不具备传染性，但是具有一定的遗传倾向，80%的患者大多为65岁以上的男性。这种疾病是男性癌症患者死亡的重要原因之一，患病率还在疯狂的升高。那么导致该病人数疯狂上涨的原因有哪些呢？ 1、饮食不当 […]
男性—一在21世纪来看，压力大，从之前重男轻女，到现在男女平等，从结几次婚是一个家庭奋斗一生的积蓄！我们生活在快节奏的社会中，尤其是男性不良的习惯蜂拥而至！在社会中巨大的压力之后，男性的健康都是堪忧的！ 现在男性的身体年纪轻轻都患上了疾病， […]
“医生，我最近尿黄如浓茶，我是不是得了什么大病？”小张焦急地询问医生。 小张今年37岁，是一位上班族，平时都忙于工作。最近，小张常觉得疲倦乏力，没什么食欲，还会觉得恶心反胃，而且尿液也黄得像浓茶，于是便立即前往医院求助。 做完肝功能检查、体 […]
放假了少不了要走亲访友吃饭聚会，基本上每天都是好吃的、好喝的，一个星期下来往秤上一站，嘿！胖了好几斤。不过想了想自己吃过的美味，那滋味记忆犹新，胖就胖吧，大不了再减肥。 这种心态相信很多人都有，美食当前别人都吃就自己不吃，那不是太傻了，等吃 […]
焯水这一步常常被我们忽略，而很多食物，如果省略了焯水这一步，不仅口味受影响、营养打折扣，还可能带来一定的健康风险。 本文列了一份入菜前鼓励“焯水”的常见食物清单，赶紧收藏起来吧！ 需要提醒的是，这里的“焯水”是指进一步烹调前的一道加工步骤， […]
维生素C有抗氧化、防衰老、抗癌、解毒、促进胶原蛋白合成等多种功效，维生素C主要存在于各种新鲜的水果蔬菜中，想要保护食物中的维生素C，要注意以下2点。 适当利用保护因子醋和香辛料 维生素C在酸性环境中稳定，烹调菜肴时适当加点醋，还可以防止维生 […]
每逢过年胖三四五六七八斤，这是不是你最大的“收获”？ 过年假期，我们最享受的事情就是一家人坐在一起吃团圆饭。 好不容易盼来的过年，吃一定要吃好，但是厨房中的安全问题也不能忽视。 厨房里的潜在危害有哪些？该如何避免？那些行为要特别注意？ 厨房 […]
1、记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00—早3：00。因为这个时间是一天的冬季。冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第二天没精神。 2、一切药物对治病来说都是治标，不是治本，不管是中医还是西医。因为一切的病都是错误的因产生错误 […]
提到吸烟，大家都知道对健康有害，吸烟会导致罹患肺癌的风险显著增加。但是对于很多吸烟的人而言，总会抱有侥幸心理，身边有不少吸烟吸了一辈子的人，也没见人家患上肺癌，甚至会活得比一般老年人要更健康。我国耳熟能详的一些伟人，也都是多年的老烟民，他们 […]
今年63岁的侯阿姨，退休已经好几年了，自退休就在给儿子带孩子，孙子也已经上了小学了，眼看着日子过得越来越轻松了，但是半年前侯阿姨发现自己肩膀总疼，以为是睡觉姿势不对导致的，也没多在意。 直到两个月前，侯阿姨发现肩膀疼越来越严重，胳膊也疼，肚 […]
文：编者 莲子 来源:正见网 故事1：一个“白血病”患者的康复奇迹 福田，是一个厚道的庄稼汉，近年在一家铸造厂上班。去年上半年的一天，他觉的身体无力，就去省城检查，结果才知道是得了“白血病”。 这一下全家人都发愁了：一是咋得的是这么严重的病 […]
