你有没有出现过这种情况，本以为一夜好梦，结果却因突如其来的口渴醒来，睁眼后喉咙干涩难耐，只好下床喝水缓解症状，有时一晚上被渴醒好几次，导致睡意全无…… 63岁的吴大娘也有这样的困扰，大约在三个月前，吴大娘发现自己变得 […]
研究显示，女性更偏爱肌肉男，比起没有肌肉的男性，她们更愿意和有肌肉的男性进行短期的约会。 相应的，有肌肉的男性也认为自己对女性的性吸引力更大，和其他男性相比，他们的性伴侣数量更多，发生首次性行为的年龄也更小。 不仅小鲜肉需要肌肉来增添性魅力 […]
由于生活水平的不断提高，痛风的发生几率越来越高，而且有年轻化的趋势，给生活和工作带来了非常大的影响。 痛风发作的时候还会产生剧烈的疼痛感，严重时甚至会导致关节变形，使患者的活动能力受到不良的影响。 但是至今为止，仍然有许多人不能够正确的认识 […]
小时候想着长大了做个长发飘飘的美女！但万万没想到的是，人长大了，头发还没长长，就要秃了。 脱发的原因千万种，但临床常见的一种为脂溢性脱发。说到脂溢性脱发就要从脂溢性皮炎开始说起。 脂溢性皮炎是常见的一种慢性皮肤疾病，这种疾病可能会发生在面部 […]
随便在网上一搜，就能看到很多关于抗癌食物的排行榜，说得多了自然有人信，尤其在各种呼声中红薯的名声最旺，更有防癌率为98%的说法。 日常生活中，还有人常常把红薯和紫薯一起相比较，既然红薯在各大排行榜中首屈一指，那么紫薯呢？ 对于这个问题，首先 […]
尿酸它其实就是嘌呤的代谢废物，而在我zhi们的汤里边嘌呤它又特别的多，所以以前尿酸比较高的人是不能喝汤的。尿酸高的话一般会在起床的时候出现腰酸背疼，然后身体会出现水肿，还有一个是会频繁起夜上厕所，半夜会口渴的现象。 因为我们的尿酸过多会造成 […]
众所周知，心脏是机体重要的器官，有发动机的称号，在其动力充足，功能正常时可以让其他部位的循环保持良好，血液以及营养物质第一时间获取，机体健康状态才可以保持。越来越多的人出现心脏疾病，在健康受损时相关的信号发出，有时会胸闷，心绞痛，总是很难受 […]
大肠癌是吃出来的疾病，研究证实，每天一杯优格可降26%大肠癌风险。（图／翻摄自pixabay） 癌症已经成了现代人最害怕的文明病，生活压力大、饮食不正常，总担心癌症离自己越来越近。尤其十大癌症榜首─大肠癌已经连续14年蝉联第一，成为国人的“ […]
健身房系统的健身增肌训练，可以说是时下最流行的锻炼身体的方式之一，越来越多的人加入到健身圈是不假，但却很少有人能拥有足够的时间专门拿出来去健身。在之前文章的评论中也能看得出来，许多人都想尝试健身，却苦于工作太忙没有时间，长期下来，身体素质和 […]
有些蔬菜因为有特殊的味道，被人们拉入了难吃的“黑榜”。其实，这些食物有着很高的营养价值，一起来看看。 一、茄子 茄子中含有丰富的生物碱物质，由其是其中在葫芦素就是一种具有抗癌作用的成分。其实临床中已经从茄子中提取了一种可以辅助治疗胃癌，子宫 […]
大部分的人在做菜的时候会习惯性放些生姜，生姜是一种非常常见的调味品，能够有效地增强饭菜的香味，其实生姜也是一种药用价值非常高的中药材。 然而由于它的味道比较辛辣，很多的人会对它避而远之，对于那些不爱吃生姜的人来说，可以选择将生姜涂抹在自己的 […]
大家都知道运动有益于身体健康能够促进血液循环，加强身体新陈代谢能力，但是长寿真的跟运动有关系吗？或许不是，要想养成长寿的体质，大家不妨做好以下这两件小事，或许更有益于延年益寿。 1、保持良好的心态 老话说得好，笑一笑十年少，微笑起来的样子， […]
“病从口入”这句俗语放之四海而皆准，在全球死亡人群中，有22%的人死于不会吃饭。 62岁的张大妈听说人到老年要改变年轻时候的饮食习惯，因为肠胃会伴随年龄增长老化，少吃饭才能活得更长。于是，半年前她开始调整饮食习惯，一日三餐变为两餐。 她发现 […]
从秦皇汉武到当代打工人，“长生不老”可谓是人类亘古以来孜孜以求的终极目标。 比不得古代帝王为寻仙问药而上下求索，“保温杯里泡枸杞”往往是当代打工人最后的倔强。 近期，来自挪威卑尔根大学的Lars T. Fadnes等人在 PLOS Medi […]
走路锻炼在生活中可不是一件稀罕事，退休的老人基本上都很喜欢每天早上到家附近的公园里走走，年过6旬的赵阿姨自然也不例外。 赵阿姨认为走路锻炼不仅对身体健康有益，还能在公园里呼吸早晨的新鲜空气，给身心带来愉悦感。在她的坚持下，几乎每天都要在家附 […]
春季雨水虽比不上夏季来得多和猛，但下起来却是阴雨绵绵，丝毫没有要停歇的意思。 而且刚刚经过一个寒冬，日照并不是非常充足，这就使得空气中的湿度非常高，周围的环境都是潮潮的，墙角甚至发起了霉，不仅影响心情，还影响健康，身体在这种环境下极其容易堆 […]
我们都知道牛奶是补钙的大户，之所以把它排在第一名，是因为不仅钙含量高，还能够充分被机体利用吸收。然而在牛奶的背后，还有更胜一筹的高钙食物，缺钙的人同样不能错过。 这些食物比牛奶钙含量还高，通过食物搭配，补钙效果不比牛奶差： 这里和大家强调的 […]
藿香正气水，喝的人都知道它的效果，可以预防中暑，去除湿气，对健康有很大帮助。炎热的夏天家里常备的是这种药，在大家的印象中，它是用来喝的，感觉身体有不舒服的症状，就像中暑一样，以喝来缓和，作用很明显。 医生说:樟香正气水不仅可以喝，还可以隐藏 […]
越来越多的人血糖不稳定导致糖尿病入侵，而糖尿病是慢性疾病，治疗周期长，要完全控制很难，因此要做好万全预防措施，对血糖调节有帮助的事情积极做好。另外，有部分类型的人出现糖尿病的风险大，如果自己也符合这些条件，可要警惕起来，通过良好习惯养成让指 […]
看了天气预报的人应该会比较激动，因为再过两天就要升温啦！再也不用躲在空调房瑟瑟发抖了，也再也不用承受棉鞋湿冷的感受了。告别冷二月，迎接暖三月，有哪些养生“禁忌”需要大家记住，一起来看看吧！ 春季养生“禁忌”，照着养，整个春天少生病 养生适宜 […]
