在一日三餐中，虽然早餐被人们当成最重要的一餐，但也极易被忽视，即便很多人开始了吃早餐的习惯，可由于吃得不对，也会影响身体健康，甚至是预期寿命。 那么，早餐就可以决定寿命长短吗？ 并没有那么绝对，影响寿命的因素不仅只有饮食这一项，还有诸多诱因 […]
现如今随着医学技术的进步，癌症早已不等同于绝症，许多癌症如能做到早发现、早治疗，患者的生存期可大大延长，甚至达到临床治愈的效果。 在众多癌症中，肺癌难以在早期发现，一旦确诊，疾病往往已经到了中晚期，正因如此，它的死亡率一直居高不下，因此，做 […]
孩子喝什么永远是妈妈圈里热门的话题，也是婆媳关系中绕不过的一大争议。 酸奶、牛奶、儿童奶哪一个更适合孩子？ 6个月母乳喂养的孩子能喝水吗？ 1岁孩子能喝果汁吗？ 2019年，健康饮食研究（HER）召集四大权威机构：美国营养与饮食学会、美国儿 […]
李先生年纪轻轻就出来打拼，十几年的生活中，经常饥一顿，饱一顿，工作压力大，还经常靠抽烟喝酒解压，长期以来落下了胃溃疡的毛病，经常胃痛。李先生觉得自己年轻，能扛过去，每次发作就吃止痛药来顶着。 就这样忍了几年的时间，上个月忽然腹痛难忍，大便也 […]
进入工业时代后，随着各项技术的发展，人类平均寿命相较过去农业时代有了一个明显的增长。但寿命的延长带来的并不完全是喜悦，人们开始思索如何获得更长的寿命，同时会为衰老、疾病而担忧。在这其中特别值得一提的就是衰老，因为身体的衰老就是疾病的开始，是 […]
其实在我们生活中可能会经常有这样一句话，很多人可能会觉得“养生就是通冲脉”这个穴位。对于这样的说法到底是不是正确的呢？当然这个说法可能不会有太大的问题，一般的情况下在我们“奇经八脉”当中唯有这个“冲脉穴”可以调理我们十二经气血，而且很多人也 […]
痔疮是一种非常多见的肛肠疾病，是由于肛管或直肠下端静脉丛出现了淤血并肿大，从而引起的疾病。一旦患上痔疮，患者在日常生活当中就会出现排便时肛门出血，以及肛周部位疼痛、瘙痒和脱垂等现象，对健康影响非常大。所以在日常中，一定要注意做好预防痔疮的工 […]
现代社会的审美就是以“瘦”为标准，但从科学角度来看，无论是过于偏瘦或偏胖，对身体健康都会造成影响，真正完美的身材就是两个字：匀称。 虽说男性对身材的重视程度不如女性高，但随着关于肥胖危害的普及，越来越多的男性也开始重视身材管理！ 男身高16 […]
血型能决定性格吗？不同性格的血型有什么区别？ 对于血型，大多数人都知道它是一种遗传学，根据父母的血型遗传给后代和孩子。根据美国学者多年的研究，血型有形物质和无形气质。 气质是一种无形成分。不同类型的血液类型与他们自己的思维方式和格大不相同， […]
正所谓：“长江后浪推前浪，前浪拍死在沙滩上”，在睡眠时间上也是。对于80后，每天还可能保持着良好的睡眠时间，每天可以保证在11点之前入睡，但对于90后、00后呢？ 据《中国睡眠指数报告》显示，在北京、上海等多个城市进行调查，有69%以上的人 […]
生活中有很多人在身体特别疲劳的时候，都喜欢去足疗店按摩双脚，一方面可以起到缓解身体疲劳感的作用，另外在按摩足底的过程中，还可以起到调理身体健康的效果。 原因就是足底隐藏着很多穴位，而这些穴位又对应着体内的器官和组织，所以经常按摩足底不仅可以 […]
鸡蛋的营养价值有目共睹，作为最优质的蛋白质和脂肪来源，一直活跃在老百姓的餐桌上，但随着人们健康意识的提高，针对鸡蛋一类的经典食品，也开始用批判的眼光进行看待。一直以来，都有各种各样关于鸡蛋不利健康的研究和学说被发表出来。 有的研究者表示，鸡 […]
高胆固醇是三高之一，高胆固醇也是血管垃圾的制造者，高胆固醇要引起大家的重视！ 胆固醇是血脂的一种，包括高密度脂蛋白，低密度脂蛋白，总胆固醇。 高密度脂蛋白对人体是有好处的，我们称之为好胆固醇，高一点好，可以降低心血管疾病风险。 平时咱们说的 […]
今天，#大爷鼾声如雷竟一夜呼吸暂停263次#的话题在微博上引起大家关注。 打鼾不是睡得香，可能是种病 这种中断型的打鼾，在医学上属于一种病，称为“阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征”（简称 OSAHS）。 患有 OSAHS的人在睡梦中猝死的风险 […]
近日，杭州的一对夫妻在短短3天内双双查出”肠癌”。令人不解的是，为何癌症也会”夫唱妇随”？ “最好让你妻子也做个肠镜” 夫妻俩双双查出肠癌 今年73岁的汤大伯（化名）， […]
头痛也是要命疾病发出的警讯，一定要及时分辨就医。 现代人健康意识抬头，开始调整饮食、运动，就是希望能远离疾病，健康到老。但人生就怕有个万一，即使平常看起来身体好好的人，也有可能因为隐形健康问题突然夺命。那么，这些隐形的健康问题，究竟能不能看 […]
人体所有的经络都是竖着的，唯独有一条经络是横着的，那就是带脉。所谓“带脉”，指的是位于腰腹之间行的脉络。“带脉”中的“带”字，含有腰带的意思，因为其横行于腰腹之间，统束全身直行的经脉，状如束带，故称“带脉”。 根据中医观点：阴属寒，寒则凝。 […]
胃食道逆流的典型症状之一为胃酸逆流，会呕酸水或一直有液体要冲上来的感觉；图为情境照。（图取自freepik） 胃食道逆流是现代人常见的肠胃疾病，营养师程涵宇在脸书粉专“程涵宇营养师”及个人网站发文分享，胃食道逆流的典型症状为“胃酸逆流”，会 […]
你搞懂食物分类吗？很多人因误认食物分类而吃错，难怪体重老是无法下降，还可能吃出高胆固醇。例如，早餐常见的培根是肉类？玉米是蔬菜类？青豆仁是豆类还是蔬菜类？营养师林俐岑在脸书整理出4种常被误认的食物分类提醒大家，下次挑食时别弄错。 Q：玉米是 […]
导语：众所周知，芹菜是日常生活中非常常见的蔬菜，相信大家都吃过了，芹菜通常用来装饰菜肴，因为芹菜有一种特殊的香味，芹菜在我国历史悠久、种植面积大、品种繁多的伞形植物。 它是中国人经常吃的蔬菜之一，它富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生 […]
