如今，癌症越来越频繁，中国每分钟就有7.5人被诊断为癌症，2.8人死于癌症。 肺癌已成为我国发病率和死亡率最高的癌症，死亡率仍以每年4.45%的速度上升。 特别是自新冠病毒以来，人们更加关注自己的肺部健康。随着年龄的增长，我们的肺功能肯定会 […]
最近我走访了几位90岁以上，还能走路爬山、跳广场舞，甚至能骑自行车的老人，发现他们几乎都有一个共同的特点，那就是十分爱护自己的双脚。他们认为，双脚具有行走跑跳、支撑负载、减震缓冲等生理功能，想方设法保护好双脚，是老年人健康的重要一环。俗话说 […]
我们已经记不清这是第几次看到关于“猝死”的新闻了，总是“猝死”与每个人的生活中不近不远的。 近日，26岁建筑设计师猝死出租屋内的新闻在网上引起热。风华正茂的年纪突然离世，为他的家人感到悲痛，为当事人感到痛惜。 说到“猝死”相信这已经是笼罩每 […]
何奶奶的两个女儿一前一后生了孩子，两个都是非常可爱的男孩，把何奶奶开心坏了。两个女儿的喂养理念不太一样，大女儿采取“放养”模式，孩子想吃啥就吃啥，最爱吃猪肉，各种烤肉、红烧肉、肉排换着吃，而二女儿采取“精养”模式，从吃辅食开始就很少给孩子吃 […]
提到煮饭，大家都会用自来水，但我们的老祖宗可不一样。他们知道用一种神奇的水煮饭，可以防病长寿。 早在《本草拾遗》即有“茶久食令人瘦，去人脂”的记载，茶水煮饭的作用早就被先人认识了。其实茶叶煮饭不但去脂，更能针对很多恼人的慢性病~ 茶水煮饭有 […]
巴戈罹患胰脏癌罹世，许多人得知消息后纷纷表达不舍。（图／翻摄向娃脸书） 资深艺人巴戈昨晚因胰脏癌辞世，享寿67岁。胰脏癌因早期症状不明显、恶化快速，一旦确诊大多为晚期，因此又被称为“癌中之王”；不仅是巴戈，近年国内外许多名人皆难敌于此病。医 […]
养成良好生活习惯，身体得到正确调节，会发现免疫系统功能，增强器官保持最佳状态，疾病自然绕道走。而那些疏忽保养的人随着年龄增长不单纯衰老，其他错误生活方式也会拖累身体，最后让疾病入侵。要避免面临该问题，可要好好保养。 早起好处有哪些？ 1、维 […]
俗话说“春困秋乏夏打盹”，每天早上起来，你觉得自己睡够了吗？有的人碰到枕头就睡着，但醒来后却感觉昏昏沉沉、浑身无力……科学家认为这些“睡了等于没睡”的“垃圾睡眠”，甚至比失眠还可怕。 打呼噜不代表睡得好，睡眠暴力也很糟糕，睡过头可能睡出高死 […]
穴位就是中药，经络就是大药库。 尽量用人体大药库自己的药，减少对药的依赖。 我们吃药就是通过药的各种性能，通过胃的消化，肝肾的解毒，肠的吸收，提供脏腑特别缺少的各种营养物质元素，使人体阴阳平衡。 而我们通过穴位，刺激经，激活人体自身的自愈能 […]
按照时节来说，此时已经进入初春时节，但不论是早上还是晚上气温都很低，天冷人就胃口好，加上是过年期间，高热量、高脂肪的美食吃的更多，会有一种让人不舒服的“油腻感”，还会一不小心还吃成了“胖墩墩”，真的是“每逢佳节胖几斤”，除了有效的体育锻炼， […]
肺是人体最重要的器官，不光具有呼吸的功能，同时也是很重要的造血部位，只有当肺脏健康时，才能不断的吸进氧气，还出二氧化碳，由此维持人体的生命活动。 但肺脏也是比较脆弱，如果没有做好保护的措施，则会出现呼吸困难，咳嗽等后果，特别是长期抽烟的人群 […]
作者： 陳蔚承 图片来源/ Shutterstock 退化性关节炎不只会发生在中老年人身上，肥胖者罹患的几率也比一般人高。不过有研究发现，退化性关节炎不只是因为关节过度耗损而引起的，还有其他因素。 退化性关节炎会使得关节僵硬、生活行动受限， […]
一杯热腾腾的咖啡配肉桂卷是冬天的加分项！ 小汐我刚刚才从充斥着肉桂香气的厨房走出来。在气温直下的日子里，肉桂卷配咖啡是我爱上冬天的唯一理由。 不知道大家喜欢喝什么样的咖啡？加奶和糖？黑咖啡？还是把牛奶换成燕麦奶？用燕麦奶取代牛奶奶，会比较健 […]
每天吸烟，长期吸烟，却不知道香烟里的有害物质，不仅影响肺部，还会影响血管的健康，作为医生，要提醒大家的是，香烟里的尼古丁，焦油等物质，很容易诱发动脉粥样硬化，随着时间的推移，血管越来越狭窄，发生血栓的风险更高。 长期吸烟的人，不仅罹患肺癌的 […]
肠胃不好？医生说，清淡饮食！手术过后？医生说，清淡饮食！大病初愈？医生说，清淡饮食！ 到底什么才是清淡饮食呢？是不是只吃菜不吃肉就可以了？小编遗憾地告诉您，您认为的“清淡饮食”可能错了！ 何为清淡饮食？ 1 清淡饮食≠只吃菜 很多人误以为， […]
鱼类是优质蛋白质的良好来源。那么，关于鱼不同部位的营养，哪些是谣言，哪些是真相呢？ 1，鱼眼能明目？ 鱼眼（fish eye）中含有DHA和EPA等不饱和脂肪酸（ω-3）。DHA能促进婴儿的视网膜发育，还可以预防白内障和视网膜病变。另外，鱼 […]
作者： kylelong 不是所有糖友都适合运动 糖尿病治疗的五驾马车是目前世界公认的糖尿病治疗手段。 国际糖尿病联盟（IDF，International Diabetes Federation）将糖尿病教育与心理改善、药物治疗、饮食治疗、 […]
醋是家家户户都常用的调味品，尤其是在重视减盐少糖的现在，很多人都用醋来增加风味。醋种类非常丰富，常见的有陈醋、米醋、白醋等等。有网友就会问了，醋的年份是不是越久越好？醋能软化血管降血糖？今天就来和大家聊聊有关醋的真真假假。 关于醋的四大传说 […]
多吃、多饮、多尿、体重减轻是糖尿病的典型症状，特别是多尿。不过也有一部分糖尿病患者会出现排尿量减少，只不过两者的发病机制不一样。不管是尿多，还是尿少，都要引起高度重视，及早就医治疗，以免发展成糖尿病并发症。 糖尿病患者多尿或少尿是怎么回事？ […]
虽然说尿毒症是可以治的，但对于患者来说即便知道它可以治，很多人的内心也是比较绝望的，因为治疗方式并不多，换肾是最有效的，但很多人并不能得到或及时等到这个机会，而且治疗费用也是很高的。而另外一种方式就是透析了，但不是只进行一次就可以的，长期下 […]
