预防骨质疏松的发生要从年轻的时候做起，比如，多进行一些户外的锻炼。就好比在银行存钱，如果年轻的时候在银行里存得多，到年老的时候才有钱可取。 那么，已经出现了骨质疏松的情况，还能否逆转？是不是有什么方法让骨密度恢复年轻状态？ 如果回答有，那方 […]
俗话说“天灾难违，人祸可免。”面对洪水、火灾、地震……这样的天灾，我们很难去避免和及时应对。但是，面对夏天中暑、气管异物堵塞、突发心脏骤停这些生活中突发的小状况，只要牢记下面这些急救知识，就可以在关键时刻救人一命！ 夏天中暑怎么办？“搬、擦 […]
如今强迫症这个词语已经成为一种流行，随便问几个人，他们肯定会说自己多多少少都有一些强迫症，其实这也是人之常情，大部分人还是喜欢自己生活在整洁的环境中，看到规则排列的物品会觉得心情舒畅，可是完美的东西不一定每天都能看到，来看看这36张治愈系的 […]
文: 大陆大法弟子 青莲 我是九九年七月二十日之前开始修炼法轮大法的，职业是高中教师。二十多年来，走过坎坷，走过魔难，在慈悲伟大的师尊保护和指引下，按照真、善、忍做人，一步一步走到了今天，现在已经進入中年。 二零二零年初，武汉肺炎瘟疫的突然 […]
文：编者 莲子 来源:正见网 故事1：师父救了我和丈夫 一九九七年我开始修炼法轮大法，才炼了不到一个星期，困扰了我八年的月子病就都没有了。 那八年来，我从不出汗，头整天跟戴个大皮帽子一样，腰痛的直不起来，腰上跟扣个盆子似的，两腿疼的不敢走路 […]
免疫系统就像是人体的护卫队， 帮助我们抵御疾病的侵袭。 当免疫力减弱时，人就容易患病。 破坏免疫力的七大行为 01睡眠不足，经常熬夜 芝加哥大学研究发现，与每晚睡7.5~8.5小时的人相比，每晚只睡4个小时的人，体内抵御流感的抗体减少50% […]
近年来随着生活水平的提高，人们的血脂水平也在不断地上升。 据相关的统计显示，在我国成年人血脂异常的患病率高达40%多，而其中占据最多的表现是胆固醇水平的升高。 血脂一旦出现异常，最主要的危害是血脂会沉积在血管内，进而就会导致动脉粥样硬化的发 […]
作者： 林芷揚 咖啡的好处在网络上疯传，除了帮助预防糖尿病和癌症的效果受到医师证实之外，也有网络传言指出，喝咖啡还可以保护心血管，预防中风、心脏病等疾病，这也是真的吗？ 双和医院心脏内科专任主治医师林俊立表示，国外确实有许多追踪超过十年、二 […]
生活中大部分老年人都存在便秘的问题，但是一些年轻人在平时由于不当的饮食习惯以及生活作息习惯都容易事，肠道蠕动速度减慢，进而就容易出现便秘的情况。当人在患上便秘的时候，排便就会比较困难，甚至有些人三天都不会有排便的现象。 很多人为了能够缓解便 […]
医师指出，血压正常不代表心脏没问题，要当心可能是主动脉狭窄。 一般人普遍印象中，心血管疾病大部分都与高血压相关，因此许多人都会以血压数值判断身体是否健康。不过，医师提醒，事实上有一种相当少见的疾病为“主动脉狭窄”，会出现血压愈来愈正常的情况 […]
近日，市场监管总局发布关于20批次食品抽检不合格情况的通告显示，三只松鼠1批次开口松子产品过氧化值（以脂肪计）超标。 “三只松鼠回应开口松子过氧化值超标”登上微博热搜。 这究竟是怎么回事？ 对于广大消费者来说，过氧化值超标有什么危害？如何挑 […]
与“马拉松热”相伴而来的，自然是“马拉松黑”。 近年来，除了每一桩马拉松猝死事件都被大肆炒作之外，不时还会冒出各种宣称“跑步太多/太快有害健康”的所谓科研论文，让那些本来就懒得跑步的人多了一个借口。 美国《Runner’s Wo […]
癌症，是全人类的医学难题。 很多生活中的常见习惯，都与癌症有关，有些甚至是自己一口一口“吃”出来的。例如癌症最爱的7个字：烟酒咸霉烫油甜 远离它们，可以降低癌症的风险。 01 烟：30%的癌症都与吸烟相关 烟草烟雾中含有数千种有害物质，其中 […]
三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。 五十岁以后，虽然到了知天命的年龄，但怎样才能更健康，这一点很重要，医生说，五十岁以后，身体出现各种疾病的风险大大增加，如高血压、糖尿病、冠心病、癌症等，五十岁以后，发 […]
老年斑，听到这个名字，你一定会以为只有老人才会长。 然而，不少90后发现，自己刚步入“中年人”的行列，就已经长了老年斑。对此，不少90后表示，自己已经为掉发非常头疼了，现在还被老年斑盯上。 此外，他们还担心：长了老年斑，是不是未老先衰的预兆 […]
大家都知道，如今癌症的发病率不断增高，这主要是由于随着社会城市化、工业化以及老龄化发展，生态环境的恶化，人们生活方式的改变，导致恶性肿瘤危险因素暴露率与水平在不断上升。但大家可能不知道的是，在我国近30年来，肺癌是发生率增长最快的恶性肿瘤。 […]
在中国预计糖尿病患者人数已超1.29亿，这个数量位居全球第一，所以控血糖不论是对糖尿病患者或是普通人来说，都很重要。今天我们总结了5个常见关于降血糖的误区，让我们来一次说清~ 关于降血糖常见的5个误区 1、血糖高主食越少吃越好？ 答案：错误 […]
车厘子就是英语单词cherries(樱桃)的音译，它们在广东及香港被直译做“车厘子”。但它不是指个小色红皮薄的中国樱桃，而是产于美国、加拿大、智利等美洲国家的个大皮厚的进口樱桃。车厘子的含铁量特别高，位于各种水果之首。车厘子既可以吃新鲜的果 […]
中国地大物博，每个地方有自己的文化风俗，但在一件事上却出奇的一致，那就是爱喝茶。 所谓“一方水土养一方人”，不同地区喜欢的茶不一样，也有人对茶完全不感兴趣，对白开水情有独钟。因此有不少人好奇：喝茶跟喝白开水有啥区别呢？哪个更健康？ 今天，我 […]
长期佩戴口罩后，脸开始爆痘、出现皮疹、痤疮，甚至肤色不均，这就是典型的“口罩脸”。在炎热的夏季，如果没有做好全面的“武装”，那么就要开始小心晒成“口罩脸”了！ CBNData2020年调研数据显示，超四成消费者戴口罩出门时选择不涂或者减涂防 […]
