作者： 營養師Stella 地瓜营养价值高，丰富的营养素能防癌、通便、减重，有益人体健康，而白米饭的营养价值低，吃地瓜真的比吃白米饭更健康吗？ 地瓜、白米饭营养比一比 营养师Stella指出，在食物分类上，地瓜和白米饭均属于全榖杂粮类，全榖 […]
随着生活水平不断的提高，人们日常的饮食也发生了不小的变化，很多人平时的饮食经常是大鱼大肉的，再加上工作学习很忙，吃饭和生活作息都不规律，很容易导致肠胃也会堆积大量的毒素，会对肠胃的健康造成很大的影响。 而肠胃主要的作用就是消化吸收食物中的营 […]
当癌症来临的时候，很多人都感到猝不及防。 62岁的王大爷，最近一段时间总是感到右侧肩膀痛，但他始终误认为是肩周炎，又是吃止痛药，又是贴膏药，但王大爷的症状却始终没有好转。 为了查明病因，王大爷来到医院，通过检查，医生发现导致王大爷肩膀痛的罪 […]
癌症可以说是现代人难以接受的噩耗，而肝癌则是日常生活中常见的癌症之一，肝癌的死亡率极高，在癌症中可排第二。因肝癌日常藏匿于身体之中，早期的发病症状不明显，所以又被称为沉默的癌症。在生活中很容易被忽视，也就致使我们难以警醒，当发现时，却为时已 […]
文: 韩国法轮功学员 二零二二年一月四日至十二日，位于韩国首尔龙山区的天梯书店举办了第100期“法轮大法九天学习班”。 首尔天梯书店自二零一五年七月一日开业以来，每月都举办法轮大法九天班，为初学者免费教功。在过去的六年里，参加九天班学炼法轮 […]
快过年了，面对无处不在的美食诱惑，如果没有健康的胃，实在是太遗憾了！ 说起胃不好，相信患过胃溃疡的朋友一定经历过胃痛的感觉，那种慢性节律性的疼痛会把人折磨得茶饭不思、寝食难安，而更让人烦恼的是，胃溃疡容易反复发作。 可能许多人都知道，治疗胃 […]
大小便是我们身体主要的排泄方式。虽然大便非常臭，而且感觉很恶心，但是大便是我们身体健康的风向标，通过大便可以看出身体出现了哪些异常，能够及时的让我们发现信号，否则可能会延误了对病情的治疗。在生活中可能有一些人会出现这样的感觉，一连好几天都不 […]
虽然很多专家一直在提倡吃多少做多少，尽量不要吃剩菜剩饭，但是有时候很难准确的把握每天要做的饭量。关于剩菜剩饭存在不少的争议，有人说浪费可耻，也有人认为剩菜隔夜菜吃了不利于身体健康。 不仅仅是隔夜菜，关于隔夜茶、隔夜水的争议也是不少的，那么对 […]
陈女士，今年24岁，最近牙疼得厉害，严重影响到夜间睡眠，跟闺蜜吐槽后，闺蜜推荐她吃甲硝唑，对牙疼有用，之前她就用过，效果很好。 甲硝唑这药陈女士不陌生，之前去看妇科的时候，医生就给她开过，但是陈女士很不解，但闺蜜肯定也不会瞎说。 于是陈女士 […]
随着我们生活不断的发展和进步，很多人都会存在身体的亚健康状态，这样的话，就连一些年轻人都开始进行保健和养生，为了能够让自己的身体更加的健康，就会采取一些好的习惯来达到这样的目的，但是有很多人都会误解了，其实你自以为觉得是好的习惯，其实早已经 […]
对不少人来说，体重减轻是件好事，但若是没减肥，体重却莫名下降恐怕得特别留意，可能是身体发送的警告。 一般而言，体重起起伏伏都是很正常的，有时候多吃了几顿大餐或是偶尔生病不适等，都会让体重自然波动，不需要过度恐慌。值得注意的是，“若是你没有减 […]
作为上班一族，整天盯着电脑，眼睛超负荷工作，很容易出现视疲劳，引发近视、眼睛干涩。如何保护我们的眼睛呢，有人选择使用眼部按摩器，在午休时按摩一下，眼部按摩器有用吗？对眼睛有副作用吗？ 一、眼部按摩器有用吗 眼部按摩器对眼部有保健作用，预防疾 […]
用“十胃九炎”来形容当代人胃病的高发可以说是非常贴切的，胃病在现代人群中非常常见，可能你身边的朋友、同事、家人就患有或轻或重的胃病，胃部是我们身体中非常重要的一个消化吸收器官，它的健康状况与人的身体健康有着密不可分的联系。一旦胃部出现问题， […]
世界各国研究机构公布了许多新的研究成果，我们据此列出20个长寿方法，简单易学，大家一定要看一看！ 1、唱歌 美国老年学研究中心通过调查发现，歌剧歌唱家的心脏功能和普通人相比更加活跃。唱歌能使人长寿。 2、跑步 据美国《纽约时报》报道，美国一 […]
在日常生活中，我们最常吃到的主食就是米饭，有助于提高饱腹感，营养相对丰富，但在当今生活中，人们越来越重视卫生和安全。 现在，人们不再担心衣食住行，而是开始逐渐进食。例如，有一个关于剩余的大米可能导致癌症的话题。很多人都很担心。像一些大米，如 […]
每天锻炼身体，拉拉筋，对长寿也有帮助。“筋长一寸，延寿十年”。拉筋压腿是锻炼前一定会做的一个热身运动。 坚持拉筋身体3处能收获好处 1、缓解腰背酸痛 在中老年人身上，不少人都有慢性腰部疾病，腰酸背痛的问题，甚至还会觉得身体僵硬，走路也受影响 […]
前几天，闺蜜小敏的孩子又发高烧了，小敏特别着急，连忙请假回家。回到家后看着难受的孩子，心疼又慌张，不知道怎么办好，想着还是去医院看看吧，万一烧坏了怎么办？ 但婆婆却阻止说：“多大点事啊，就带孩子往医院跑，没病也给折腾出病来。孩子发烧都是捂一 […]
食用油是我们日常生活中必不可少的食用品，我国传统的食用油主要为花生油，但随着经济的发展，近年来市场上的食用油品种也越来越多，有调和油、玉米油、橄榄油、大豆油以及菜籽油等。 日常生活中有人喜欢吃动物油，他们认为动物油炒菜更香，而有人却坚持吃植 […]
随着工作与生活压力的增大，很多人的饮食不规律，经常出现胃痛、暖气、反酸、饭后腹胀等感觉，经常以为是普通的胃病，总是认为吃点胃药就会好起来，久而久之，胃病越来越严重，吃药起不到作用，就会去医院检查，结果令人震惊却是胃癌。 大家都知道一种疾病的 […]
戒酒有多难？37岁的Kenny吐露心声：“真的很痛苦，但戒掉之后你会收到无限快乐。” 在戒酒之前，Kenny每天要喝十几二十几瓶啤酒，经常醉到不省人事。有一天，醉酒之后醒来，他感到无比痛苦，从那一刻起，他就下定决心要戒酒。 说做就做，戒酒的 […]
