花椒不仅是常用的调味料，而且还是一味中药，花椒归肺、肾、肝三经，它有温中止痛、去湿散寒、袪寒、补肾阳、明目、消食等作用。 花椒水泡脚，祛湿 方法：你就拿一块棉布或者纱布，包上一包花椒，大约是跟自己脚掌差不多大的一包，用棉绳系好口，放在锅里煮 […]
说到炎症，大家可能联想到胃炎、肠炎、肝炎……由于很常见，所以很多人都不太当回事，可如果今天告诉你，炎症如果长期存在，是有可能演变成癌症的，会改变你对炎症的看法吗？ 一、从炎症发展到癌症，大概需要多长时间？ 炎症，其实 […]
常常想要减掉小肚上的游泳圈，却又不知从何下手吗？不想刻意少吃或只吃蔬果，那就靠日本减重名医工藤孝文分享的燃脂圣品吧！透过一杯简单、方便自制的饮品，就能让你轻松打造不暴饮暴食的纤盈体质！ 92公斤的工藤孝文医师，曾经一年内就瘦到67公斤、而且 […]
日常生活中 大家肯定有过眼皮跳动的经历 对于为什么眼皮会跳？ 大家也是众说纷纭 有人说是没睡好导致的 也有人说是用眼习惯的问题 而流传最广的说法就是 “左眼跳财，右眼跳灾” 那么 此种说法有科学依据吗？ 眼皮乱跳的时候该如何处理呢？ 一起来 […]
癌症的发生，除了身体内部原因以外，更多的是外部环境因素综合作用的结果。生活中一些不良饮食习惯，就可诱发癌症。 爱吃油炸食品和烧烤类食物 很多人爱吃油条、油饼、烤肉等油炸、烧烤类食物。食物在烘烤、煎炸、烟熏的过程中，在失水条件下，高温加热易产 […]
台湾持续拼疫苗【相关阅读:显微镜学家发表对四家疫苗公司的成分分析】覆盖率，近日民众相当关注的除了疫苗的副作用及不良反应、不良事件外，也相当关注“晕针”的问题，这情况也在年轻、学生族群相当常见。对此胸腔内科暨重症医学黄轩医师在社群上分享，包括 […]
身材比较臃肿的人在我们生活中应该是见得比较多的，其实这是由于现在生活条件比较好，所以人们就非常容易发胖，而在现代社会减肥也成了吃肉可热的话题。其实引起肥胖的原因并不是饮食方面，如果身体不是特别的健康的话，那么也可能会引发肥胖。比如说新陈代谢 […]
随着年龄的增长，究竟该选择怎样的运动方式呢？ 很多人会说，既然是运动吗，当然是越剧烈越好，只有这样，才到达到锻炼的目的。 但是这些人忽视了，随着时间的推移，我们的身体在走下坡路，一些剧烈的运动方式，其实根本已经不适合了，进行这些剧烈的运动， […]
出门在外上厕所，结果发现是座便，你是义无反顾地一屁股坐下去，还是找一种合适的姿势再方便？ 我 是“孤独寂寞冷式”，不知道有多少人和我一样？实在不想与马桶有任何皮肤接触。 ★ 《生命时报》也曾做过一项调查显示 ★ 80.3%的人面对公共马桶， […]
小编是真的很讨厌我们这边的天气呢，天气真的是太奇怪了，说变就变的那种，前几天还二十七八度呢，忽然之间就跌到八九度了，这一下子整整降低了二十度呢，真是太极端了，很多人都还没有适应过来呢，这样一热一冷的天气就最容易生病了，所以，咱必须有一个健康 […]
如今胃病的发病几率特别高，甚至有些人笑称10个人当中就有9个人有胃病，这与不正确的生活习惯和饮食习惯也有一定的关系，毕竟大多数人都需要为了生活和工作而忙忙碌碌，甚至会忙到忘记吃饭，想要使胃部变得更加健康，就要改掉不正确的习惯。 为什么胃病的 […]
作者： 歐瀚文（馬里蘭大學整合醫學博士） 失眠可能是大脑退化前兆，可从饮食改善。 “欧医师，是不是因为我吃的药才会睡不着啊？每天晚上翻来覆去就是不能好好睡觉，好痛苦！” 我的门诊病患中，有一位六十四岁的女性患者，本身罹患帕金森氏症多年，长期 […]
如今很多人都在进补，但是往往忽略了“虚不受补”，或者很多人知道这个概念，但其实没有真正理解。 一个身体十分虚弱的人要想一下子变得十分强壮，一口吃成一个胖子，往往是事与愿违的哦。 虚不受补到底什么意思？ 养生调理当中常说到“虚不受补”，即体虚 […]
糖尿病是吃出来的问题，回到问题的根本，还需由吃来解决。食疗就是由饮食的量与质二方面控制血糖，食疗不成功，糖尿病治疗就不会成功。药物是治病、食物是养病，糖尿病是生活型态疾病，若不想一辈子使用药物，调整饮食是绝对必要的！ 示意图／TVBS 台大 […]
随着社会发展得越来越好，大家在饮食方面的要求自然也是越来越高了，不仅看重食材的营养价值，味道不好的也不行，同时还得是经济实惠的，而能达到这些要求的食材其实也有挺多的，鱼类也算其中一种吧，尤其是海鱼，营养价值极高，吃着相当滋补。不过，很多人都 […]
作者： 林以璿 想到培养运动习惯，你会先想到什么运动？许多人马上会联想到近年流行的马拉松，不过哈佛医学院教授 I-Min Lee于外媒《Independent》指出，长距离跑步对膝关节跟消化系统造成负担，长期跑步甚至会导致其他问题产生。如果 […]
脑梗是中老年人高发的疾病之一。 人的血管在长年累月的使用后，弹性会有所下降，再加上不良习惯的影响，血管内会形成血栓，影响血液循环，这时脑梗也就来了。 脑梗发病十分急促，发病后最佳的治疗时间只有6个小时。 今年45岁的胡先生，可是个资深的“红 […]
说起糖尿病，就连十几岁的孩子可能也不陌生。糖尿病患者逐年增加，平均每10个人中就有1人患上了糖尿病。在你的身边，可能已经有了糖尿病患者。糖尿病虽然是一种常见的慢性病，但是糖尿病引起的各种并发症却严重影响我们的健康。 很多糖尿病患者，可能因为 […]
据最新调查：我国现有肾病患者近亿人，已占到全球三分之一，并趋于年轻化，10岁以下的儿童屡见不鲜！追其原因，不良饮水习惯是肾病第一成因。 “毁肾”的三大饮水习惯 1 口渴再喝水 口渴时，身体细胞已经脱水，是中枢神经发出的求救信号，长期如此，肾 […]
导语：大家都知道我国南方、北方的饮食文化有着很大的不同，主食也是非常不同的，米饭、馒头是我国最主要的两种措施。 对于北方人来说，馒头是他们最喜欢的主食，因为北方盛产小麦，而小麦正是蒸馒头的最佳材料，所以北方人就地取材，把小麦变成了馒头。 大 […]
