人体内分布有大大小小的血管，这些血管就像是一张网一样，将人体各组织和器官联系起来，而血液在血管中流动，为机体各项生理活动提供养料和氧气。 同时运走机体新陈代谢产生的各种代谢废物和毒素垃圾，故而良好的血液循环是身体健康的必要保证。 血液很重要 […]
韭菜配此物，男女都要吃，腰不酸了，浑身有劲，身体越来越轻松 韭菜不仅是常用蔬菜，而且具有药用价值。除了可降低血脂外，温补肝肾、助阳固精的作用也很突出，因此在药典上有“起阳草”之称，可与现今的“伟哥”比美。此外，本品有温中行气、散血解毒、保暖 […]
大年初一，当所有阖家欢乐过大年的时候，72岁的石先生的心脏在这一天永远地停止了跳动…… 大年三十： 大年三十晚上，几乎所有的华人都在吃着年夜饭，欢欢喜喜、团团圆圆过大年！ 72岁的石先生，也和所有人一样，一家人欢聚一 […]
由于男女之间的生理差异，年龄和衰老表现会有所不同。女人可以涂些胭脂和水粉来装饰，而男人只能素面朝天。因此，即使她们年龄相同，女性也会看起来年轻一些，即使她们年龄较大。男性衰老可以说是非常直观的，通常有以下表现，哪种表现让你最不舒服。当然，如 […]
布鲁克林一家餐馆华人业主黄托罗(Toro Bong，音译)日前在暴风雪后铲雪期间突发心梗，年仅39岁就丢下妻女撒手离世，社区好友对此十分震惊，也提醒民众近期大雪纷至，铲雪期间要多加小心。 据悉黄托罗生前在布碌仑8大道、康尼岛等地经营多家餐馆 […]
不管是孩子还是大人，都需要补钙。尤其是中老年人，随着年龄的增长，身体里的钙质流失速度也会加快。如果不及时补充的话，身体就会出现各种各样的问题。我们都知道，最好的补钙方式就是喝含钙质的牛奶。但是，生活中并不是人人都喜欢喝牛奶的，甚至有一些缺钙 […]
阿兹海默症是老年人失智症最常见的病因，因为脑部神经细胞受到破坏，开始出现记忆力衰退、认知功能障碍等问题。但该如何事先预防，在临床上有多种说法，为了找到更具有代表性及证据力的方法，国际期刊综合243份研究与135项随机对照试验，提出21种能降 […]
情绪、心态对一个人的影响有多大？ 一辈子！它或许正在改变你的人生轨迹！ 英国广播公司（BBC）拍摄的纪录片《人生七年》，记录了14个孩子的49年成长历程。其中，有2个同样出身中产家庭的小姑娘，长大后几乎经历了类似的变故，遭受了许多不幸，比如 […]
26岁的小邓因为便血到医院就诊，通过检查，医生告诉小邓，他所罹患的是痔疮，不过小邓的痔疮并不严重，还没有达到手术的指征，医生建议他保守治疗。 医生说，痔疮的发生主要与不健康的生活习惯有关，像喜欢辛辣刺激饮食，很少进食蔬菜和水果，排便习惯不好 […]
不知何时起，癌症其实离我们并不遥远。 而每年2月4日是世界癌症日，据世卫组织数据显示，2020年全球确诊癌症患者数量达到1930万，而死于癌症人数却增加到1000万。 而目前，全球有1/5的人一生中都会遇到癌症，而1/8的男性和1/10的女 […]
小黄瓜有相当高的含水量极低的热量，大约95%都是水，100公克大约只有15卡，而且小黄瓜还含有维生素C、维生素B群及许多微量矿物质等营养素，可以为人体带来不少好处喔！ 小黄瓜的神奇好处 一、瘦身、消肿 小黄瓜含有一种具有抑制淀粉、糖类在体内 […]
爱和欲望是人类的延续，相信有不少人认同这一句话。假如世界上没有爱和欲望，男女之间就不可能有结合，没有结合就不会有小孩子，没有小孩子也就没有了延续。但是，当没遇到适合的人之前，每个人都要面对自己自身的莫名欲望而产生的生理问题。刚刚谈到小孩子， […]
有数据显示，在癌症死亡患者中，约有20%死于癌症相关的营养不良及其并发症，而非癌症本身。营养状况对于癌症患者非常重要，但绝大多数癌症患者并不了解营养常识，约九成癌症患者存在癌症膳食营养知识的误区，导致其难以发现自身营养不足的情况。 这里我们 […]
“我不喝酒，没得过乙肝，家里也没有肝病史，怎么就得了肝病？” 55岁的王女士（化名）最近被查出较为严重的肝损伤，有肝硬化的迹象。王女士生活比较规律，也不抽烟喝酒，这次若不是出现无力、黄疸等症状，根本就不会怀疑自己的肝出了问题。 在医院检查时 […]
黄历年节，亲朋好友团圆齐聚享用年菜，若担心过完年人也“圆”一圈，最新日本研究指出，血糖高低关键不在睡前饮食，而是充足的睡眠与均衡健康的食物，同时也应远离酒精、吸烟。在过年期间也尽量避免久坐沙发，研究显示运动也极为重要，在良辰佳节不妨揪揪出去 […]
为厘清睡眠障碍、缺乏与痴呆症风险甚至是总死亡率的关系，由美国波士顿的布莱根妇女医院组成的研究团队，针对近3,000名的志愿参与者展开5年的追踪研究。结果发现，相较于每天睡7至8小时的人，只睡5小时的人失智风险高出2倍；相较于躺下就能睡着的人 […]
人体内分布有大大小小的血管，这些血管就像是一张网一样，将人体各组织和器官联系起来，而血液在血管中流动，为机体各项生理活动提供养料和氧气。 同时运走机体新陈代谢产生的各种代谢废物和毒素垃圾，故而良好的血液循环是身体健康的必要保证。 血液很重要 […]
血管好，寿命长，血管一堵，伤全身！ 血管，遍布身体各处。 一旦血管出现问题，则对整个机体，皆有严重影响。 然而，随着年龄增长，血管也会慢慢“老化”，渐渐失去弹性。 再加上，人食五谷杂粮，摄入体内的食物，最终会代谢一些“垃圾”。 一旦，血管堵 […]
糖尿病现代人都不陌生，也被称为是“富贵病”，意思就是人们的生活条件好了，是吃出来的病。 糖尿病甚至可以称为是“终身性疾病”，一旦被确诊，可以与糖尿病一直做斗争。 马上到来年节，人们在大快朵颐的时候一定别忽视血糖。 现在糖尿病已经不是老年人的 […]
我们常听说“十人九胃”这句话，意思是指患胃病的人数太多，可能十个人当中就有九个人会有胃部不适的现象。我们吃进去的所有食物都得通过胃来进行消化，所以胃病的发生和饮食脱不了关系。 想要预防胃病当然也得从进餐角度方面来考虑，只有把好饮食关，才能好 […]
