吃得好，睡得香，乃人生一大幸事也。可现在工作压力大，生活作息不规律，让失眠成了一个很难解决的问题。失眠不仅让皮肤变得粗糙，脸色蜡黄没精神，掉发，容易头晕脑胀。更重要的事情是，它还严重影响到工作，记忆力减退，脾气暴躁，工作中稍微不顺心的事情就 […]
如果不是经常喝酒的人，你可能从来没见过这种药：但对那些常出去应酬喝酒的人，“醒酒糖、解酒药”在圈子里非常流行，甚至是随身携带的救命稻草。 热播剧《三十而已》中也有这样的情节：王漫妮去销售部做应收，聚餐被同事灌酒宿醉了。第二天，好心的女同事拿 […]
《旋律舞者》（Rhythm Is a Dancer）是这样一首令我思如潮涌的歌曲。 它是德国欧陆舞曲组合（German Eurodance）Snap！的一首歌。有一年夏天，我周游欧洲各国，常常听到这支曲子。如今，我只要听到其中的一句歌词—— […]
今年已经52岁的陈大叔，在20年前查出了慢性乙型肝炎，但是医生就让他坚持吃药，改掉大鱼大肉的坏习惯。但是为了工作，经常免不了应酬，几年前乙肝就引发了肝硬化，肝脏的损伤已经不可逆转，最近又查出了肝癌。 20年的时间里，陈大叔经历了乙肝-肝硬化 […]
想象一下，当我们有一天走在大街上，面对陌生的人群和车流，突然忘记了要做什么，要去哪儿，甚至连自己是谁都不知道了，这种恐惧和不安，患老年痴呆症的人群每天都在经历。 老年痴呆症医学上被称为阿尔茨海默病，最典型的症状就是短期记忆丧失，认识能力退化 […]
张大爷今年74岁，独自生活在老家。孩子们明明打了很多钱，张大爷还是非常节省，还是天天吃馒头就咸菜。为此，大家都很着急，觉得这么大年纪了，天天吃咸菜，肯定会影响健康。 就一遍遍地劝，好说歹说没效果，张大爷还是天天吃咸菜。张大爷对咸菜很是依赖， […]
不知道你发现没，爱茶的老茶客都爱藏茶垢，还说是“茶山”，是宝贝，洗不得，坚持几十年攒了厚厚的一层茶垢，说是无茶也能有三分香。但是，民间也有俗语说“喝茶不洗杯，阎王把命催”，传言说茶垢含有重金属，喝多了致癌！这是真的吗？ 别急，今天，小兴就给 […]
1912年，一名法国医生发现了癌细胞，拉开人类与癌症的“战争”序幕； 1969年，Huebner和Todaro提出“致癌基因假说”，人类离癌症的真相更近一步； 随后几十年来，手术、放化疗、靶向疗法、免疫疗法等抗癌方法相继出现，但人类始终没能 […]
随着社会经济的发展，人民的物质生活不断丰富，然而伴随而来的也是一系列的慢性疾病，高血压、高血脂、高血糖、高尿酸接踵而来，很多人对这些名词熟悉又陌生，往往是拿着体检报告却不知所措，今天就给大家讲讲这些常见的疾病，以及判断的标准和预防措施。 一 […]
文：清荷 邻家店铺门口卖关东煮的赵大姐，连续几天都不见人影了。她是个吃苦耐劳的人，不会无缘无故不做生意的，何况她有两个孩子上学，正花钱的时候呢。我正纳闷儿，第二天她就来了。 她说她回老家奔丧去了，亲戚死了，死的有点儿奇。 亲戚有一天骑个三轮 […]
文：编者 莲子 故事1：“老顽固”退党记 二零二零年的一天，适逢秋高气爽，梅姐像往常一样，清早就来到农村一个大集讲真相救人。她想找一个便于讲真相的固定位置，就去了集市的头上。修鞋的大哥一看梅姐来了，老远就高兴的喊：“大妹子，又来了！” 梅姐 […]
在这个炎热的季节，大家一定要注意养生，保重身体，平时一定要按时吃饭，加强自身锻炼，不要给疾病留下可乘之机，在这个炎热的季节，人体的皮肤也是十分干燥的，尤其是广大女性，平时除了用一些化妆品外，还要注意自己的身体保养，多吃一些瓜果蔬菜，每天多喝 […]
口干是比较常见的生理表现，多是饮水不足所导致，在增加饮水量后就会好转。 可有关的调查数据显示，生活中很多人出现的口干舌燥问题喝了水后也没有改善，这种情况下，必须得提高警惕性。 当以下4种疾病发生时，口干舌燥便是最典型的症状 1.肝脏疾病 众 […]
近期，《营养与营养学院杂志》一项研究指出，每晚睡眠时间少于7个小时的人更容易发胖。睡眠少的人吃零食更多，这是导致体重增加的主要原因之一。 俄亥俄州立大学健康与康复科学学院医学营养学教授Christopher Taylor介绍，美国睡眠医学会 […]
在中医的角度来看，人的体质与我们的健康是有很大关系的。特别是当体质出现改变的时候，更容易受到疾病的入侵。人的体质包括有湿气重，火气大，阴虚阳虚等等。下面我们就一起来了解一下其中的道理。 在民间一直流传着这样的说法，那就是“阴虚枕头潮，阳虚床 […]
导语：面条几乎是家家户户厨房中必备的一种食物，虽然说面食是北方人的主食，但是有很多南方人也很喜欢吃面食，再配上美味的菜品，既营养又美味，小小的面条真的有如此大的魅力吗？经常吃的话，会不会对身体造成影响呢？ 其实面条的主要成分就是淀粉和部分的 […]
随着春末夏初的到来，天气一天比一天炎热，在夏天的时候大部分人动不动就爱出汗，正常的出汗对于身体的健康是没有害处的，但是有些人不管秋冬，一年四季身体的某一个部位经常会出汗，这时候就应该引起重视了，因为身体异常出汗的时候与健康有一些密切的联系。 […]
每年9-11月是蟹的“索饵肥育”的时期，梭子蟹要赶到越冬前交配，正是其最肥美的上市时节。又恰逢中秋佳节，阖家团圆，趁机狠狠地实现了一把“梭子蟹自由”！ 然而，吃海鲜也有学问，吃的不当反而可能会引“病”上身。宁波58岁的廉大叔（化名），因为吃 […]
随着时代的发展，老年人的养孩子经验似乎也过时了，很多人在老年人看来稀疏平常的事，很多年轻人就觉得事迷信，但其实，并不是所有的经验都可以用“迷信”来概括。 孩子的衣服别在外面过夜是迷信吗？ 1、容易招惹蚊虫 很多昆虫喜欢在夜晚活动，而衣物放在 […]
导语：无论男女，随着年龄的增长，身体的整体素质和免疫力都在不断走下坡路，生老病死是我们每个人都无法避免的正常过程，尤其是男性，因为成年后一心将心思扑在事业和家庭上，工作生活压力非常大，时间一长却忽视了对身体的保养。 当男性开始衰老时，身体会 […]
