我们现在的人都天天忙碌，没有一点自己的时间，身体慢慢跨掉，损害了自己的身体健康，下面总结一些生活中养生保健小知识，希望能给大家带来帮助！ 一、养生又好吃的零食 1.葵花子-养颜; 2.花生-能防皮肤病; 3.核桃-可秀甲; 4.大枣-预防坏 […]
在物质越来越好的社会，相比于过去，人们更舍得花钱了，家里有老人的，孩子们还喜欢给他们买各种保健品，并认为吃点总没有坏处。 殊不知，现实生活中，真有人因吃保健品而损害健康。针对保健品，大家普遍有一种错误的观念——吃保健品可以“有病治病，没病强 […]
据马来西亚媒体报道，世界羽毛球名将李宗伟tr细胞已经全部消除，病情明显的好转，将会在10月7号回吉隆坡休养。6月7月的马来西亚媒体爆料，李宗伟患上严重的呼吸系统疾病，被确诊为早期鼻咽癌。这个消息曝出来，就牵动了许多球迷的心。但经过积极的治疗 […]
“我这次是捡回一条命啊！”浙江宁波53岁的张女士怎么也没想到，因为4颗止痛消炎药，她一脚踩进了鬼门关，经历全身换血，在EICU躺了半个月。 3天前腹痛腹泻吃完药病情反而加重了 当天晚上11点多，张女士是由救护车从慈溪送到宁大附院急诊科的，入 […]
今天是世界素食日。 这个节日主要是由北美素食主义者协会于1977年发起，国际素食联盟就在1978年正式确立的一个素食者的节日，时间定在每年的10月1日。 随着人们对于瘦、对于健康的追求，越来越多人开始加入了素食主义的阵营之中，素食主义者们一 […]
韩书锁是北京一名普通的木工，在他50多岁时患有多种疾病，几十年的哮喘还有头疼、支气管炎、肩周炎、痔疮、心脏病等好几种病让他饱受折磨，因为没足够的钱住院治病，只能申请病退在家忍着，没想到他自己一套自创的健身法，竟然奇迹般地逆转了健康。 为了这 […]
糖尿病是一种对饮食要求很严格的疾病，如果饮食不当则有可能会使血糖出现波动，对疾病的控制产生不利的影响，增加各种并发症的发生几率，因此最令糖尿病人患者感到苦恼的事情则是怎样饮食，甚至有些患者不知道自己口渴的时候该喝什么，其实糖尿病患者还是有许 […]
某医院医生说，最近一周以内，就关于脑梗患者，科室内就接收了3名患者，年龄还都在30岁左右，这还仅限于一家医院。 其中有一名是89年的快递员，平时工作非常忙，一般都要等到夜里12点左右才能休息，第二天6点就要起床工作，但是因为年轻，也没怎么注 […]
在追求长寿的路上，中国人从秦始皇便开始了，发展到如今的社会，也衍生出了许多的养生方法，这其中比较具有代表性的就是“千金难买老来瘦”，意思是指人到老年，一定不能有超标的身材，这样对你我的健康都有所益处，这样的说法正确吗？我们不妨来接着往下看。 […]
胆固醇是由包括人类在内的各种动物的细胞生物合成的碳氢化合物有机分子。它是细胞膜的重要成分，可确保其结构完整性和流动性。 高胆固醇应该如何合理饮食? 减少食肉 可以选用鱼肉。使用烘焙或烧烤的方式来烹饪鱼，以避免增加不健康的脂肪。 健康用油 炒 […]
王阿姨高兴地哼着小曲儿，手里拿着两把花生进了医院，见到以前熟识的医生之后，她把花生往桌子上一放，嘴里还说道：“贾医生，我这都吃了好几个月的花生了，你快来给我测测血压，是不是降了。” 王阿姨开朗大方，是医生们的开心果，贾医生笑了笑，开始走流程 […]
我们成年人都“以瘦为美”，瘦一点身材好才好看，但是不少人对于宝宝的审美，却依然停留在“肉嘟嘟的好可爱”、“像年画娃娃一样白白胖胖的多可爱”。 殊不知宝宝超重也是有很多危害的，孩子也有减肥的苦恼。近日，河南省儿童医院就接诊了一名因为“减肥”， […]
“癌细胞扩散了”这句话它代表着什么大家心里都明白，患者听到后往往会担心自己活不了多久了，整天都很悲观，但是却意外发现自己饭量增加了，以前一口都吃不下，现在能吃下半碗或一碗，体重涨了好几斤，精神也不错，这被治愈了吗？是好事吗？一起来看看！ 为 […]
“现在的记忆力简直就是负数，想当年我可是不带讲义就能上课的数学老师，可是现在却被买菜给难倒了！每次买菜不是漏买这个，就是忘记给钱，没有一次是省心的……” 说话的是何先生，他今年79岁，曾经是一名数学老师。可是在3年前的某一天起，何先生没有任 […]
血糖检测是有效控制糖尿病的一步，是指导糖友饮食、运动以及用药的重要测量。不同糖友测量血糖的次数和频率都不一样。但如果出现以下这8种情况，一定要马上再测一次，避免糖尿病病情加重。 1肚子很饿时 很多糖友认为，肚子很饿的时候很可能是出现低血糖。 […]
作者： 赵伟 “叮铃铃！叮铃铃！叮铃铃！” 相信绝大多数人的早晨就是在这闹钟的响声中“吓”醒的。 是不是很多人都无法做到自然醒，起床对大部分人来说成了老大难的事情…… 早晨怕起不来，便多设几个闹钟。闹钟一响，激灵一次，发现还能再睡会，躺下继 […]
作者： 李园园 01 临出锅放盐 临出锅再撒盐，这样能让我们的味蕾在第一时间接触到盐的咸味，从而满足对口味的需要。 相反，过早放盐，盐很容易融化，然后进入食材内部，乍尝起来比较淡，但其实盐分已经足够高了。 02 善用醋 酸味儿可以强化咸味。 […]
事实上，治疗失眠症最关键的方法不是使用安眠药，而是心理治疗。 “数羊数鸡数星星，一二三四五六七……”，高压节奏之下，越来越多的人加入到失眠队列，成为“熬夜”一族。而人的一生中，有三分之一的时间都在睡眠中度过。睡觉对于人体正常运转极为重要，失 […]
有关长寿，我们可以寻找到太多案例。世上那些长寿的人在饮食上都有多多少少有些共同点！看看冲绳岛那些健康百岁老人，他们平时的饮食仍然跳不开那些“长寿食品”。 冲绳岛 研究发现：冲绳岛健康的百岁老人比例一直远远高于世界上绝大部分地区。而其居民的饮 […]
鲜嫩多汁、富含维生素C的西柚，却是公认的“药物公敌”，与已知的近百种药物有相互作用。 01 为什么说西柚是“药物公敌”？ 口服药物进入体内时，它们可能被肝脏中的酶分解或在小肠中通过转运蛋白吸收。西柚会引起这些酶和转运蛋白的改变，导致体内药物 […]
