张大哥今年48岁了，经营着一家超市，由于张大哥为人比较的圆滑，因此生意还算是不错。平时超市中的大小事情都是张大哥在忙碌，张大哥常常忙到半夜才回家。 但是张大哥忙完喜欢喝点酒解解乏，消除一天的疲惫。 不知道从什么时候开始，张大哥老是感觉到没有 […]
谁都知道睡眠和休息的重要性。然而，每天全世界都有无以计数的人饱受失眠的痛苦和折磨。 睡不好觉，不但影响人的记忆力、情绪、工作和学习状态等等，还会对身体健康造成短期以及长期的影响和危害。 英国最近研究发现，睡眠好还可以降低人们突发心脏病和中风 […]
苏子叶就是植物紫苏的叶子，也是一种可以食用、可以泡水喝的中药，用苏子叶泡水喝，可以起到至少5个功效：1、治疗风寒感冒 如果身体患有风寒感冒，具体的身体症状表现为怕冷、咳嗽以及气短还有腹胀，那么可以将苏子叶泡水服用。 2、抗菌作用 专家通过实 […]
在和患者的聊天中发现一件事让我想不通，很多人觉得年纪大了不能盲目戒烟，否则会突发心梗，还会突然咳嗽、患肺癌，甚至还举出身边的例子，说某某人戒烟半年后查出肺癌，要是不戒说不定啥事都没有。这样的逻辑真的很奇怪，戒烟明明是一件利己利人的事，为什么 […]
在过去，吃薯类的人比较多，家家都可能会种上最普通的红薯。等到秋天天冷的时候，做成烤红薯出去叫卖。到了现在，人们的养生意识加强之后，薯类的销售量也没有递减。最近几年，购买紫薯的人也越来越多。 除了紫薯、红薯，还有属于根茎类食物的马铃薯，也受到 […]
我们的喉咙对我们来说非常的重要，这是我们日常交流用的部位，早上的时候是不是有时候会感觉到喉咙里边有异物感，怎么咳都咳不出来，而有时候喉咙瘙痒异常，止不住的咳嗽，根本没办法抑制，咳的撕心裂肺，眼泪鼻涕糊一脸？又或者是有时候长时间不说话，一张口 […]
“你好，有没有逍遥丸？” “不好意思，这个药卖完了，要不你试下它的兄弟产品？”店员给进店的小王拿了一盒加味逍遥丸，“这个药比逍遥丸多两味药，效果更好，副作用还更少，你要不要试一试” 听着店员“天花乱坠”的吹捧，小王半信半疑地买了几盒回家，准 […]
怎么搓呢?方法超级简单，而又特别管用，就是用手心搓脚心。 原理：手心有个热性的穴位，搓手心可以生“火”，补阳。脚心有个凉性的穴位，搓脚心可以滋阴补水，用热的手心，搓脚心，可以使水火交融，阴阳平衡，很多人的失眠就是这样“搓”好的。 手心的穴位 […]
有这么一群人，三秒钟可能就会忘了自己是谁，可能总是记不得自己身份证和钥匙放在哪里了，站在街上也不知道家里在哪里，自己要去何方。这就是阿尔兹海默症患者，也就是我们俗称的老年痴呆症。据世界卫生组织的统计，世界上每3秒就会有一人被诊断为痴呆。可怕 […]
有胃病的人去医院看病的时候，一般医生开过药后，都会叮嘱要多吃点水果，这样会有助于胃部的康复，大多数患者都会听从医嘱常吃水果。众所周知，水果中的营养确实很丰富，有满足人体健康发育所需要的维生素、膳食纤维等。 但是，有些水果也不宜经常吃，不然也 […]
人过了中年以后，身体机能就开始走“下坡路”，这个年龄的人，开始进入迅速衰老的阶段，更容易受到一些疾病的困扰，中年以后的人是心脑血管疾病、肝病、胃病甚至是癌症的高发人群，而此时，若不能长期坚持好的生活习惯，不注意饮食，都可能会对身体健康造成影 […]
6种不健康的烹饪方式 你家有没有？ 油锅冒烟了，才放菜？ 一般来说，温度到达200℃以上才会冒烟。 如果等到油锅冒烟了才放菜，不仅对油和空气有污染，也破坏了菜的营养。 烟点是食用油可以被食用的最高温度，受到油种，榨取方式，纯度，混合比例的影 […]
1930年生的姚老已经近91岁。依旧头脑灵活、反应机敏、耳聪目明、满口真牙！他给自己的长寿目标定了三个：保90争100信念120！ 姚老总结了自己的6大养生长寿法宝，都是他每天吃的和做的，大多数他都坚持了50年之久。 一、6大养生“法宝” […]
说起日常用水，大家第一个想到的就是自来水，自来水通进千家万户，打开水管就能用，非常方便，若是口渴想喝水，用水壶烧开就行。 不过，生活中往往存在一些容易让人产生疑问的情况，有些人家里的自来水，接出来的时候呈乳白色，烧开之后烧水壶内部的水垢也越 […]
有些人觉得食物发霉了，只要切掉发霉的部分就行了，没必要全扔了，殊不知，病从口入！你吃进嘴里的，可能还有致癌物——黄曲霉毒素！ 01 1毫克致癌，20毫克致命 有毒！黄曲霉毒素，是一种毒性极强的剧毒物质，其毒性是砒霜的68倍，是氰化钾的10倍 […]
糖尿病患者的病情发展到一定程度时，胰岛素注射治疗成为必然，借此有效控制血糖，缓解糖尿病病情发展。需要提醒的是，有一些食物同样含有“天然胰岛素”，如果善加利用，可起到良好作用。 椰枣富含有丰富的维生素、矿物质和微量元素，可以及时补充糖尿病人的 […]
结婚后的女性，对于床品都比较在意，隔三差五就要清洗一次。结果却发现，同样的枕头套，男人的枕头套破旧得更快，男人躺过的床单即使清洗的再多，总是留下黄色的印迹？ 有时候女人就感觉无法理解，为何男人躺过的地方总是留下印迹？同时购买的枕头套，自己的 […]
导语 很多人不习惯裸睡，但是对于女孩子来说，裸睡其实是很有好处的，那对于不清楚的人可以好好看一看。 相信很多女人都有裸睡的习惯，因为对于她们来说，白天穿了一天的胸罩和内裤，被勒得紧紧地，很不舒服。白天又因为工作压力而变得神经紧绷，时间长了整 […]
白露已过，暑气渐消，秋高气爽，丹桂飘香，晚来有月升起，初觉夜风微凉，秋意乍现，天气逐渐转凉，气候干燥，早晚温差大，糖友秋季养生也应适时作出调整，才能避免血糖波动及预防并发症。 牢记这6点，糖尿病患者可以健康过金秋。 对于糖尿病患者来说，贴秋 […]
华子身边的很多朋友，都抱怨自己有失眠症状，有人入睡困难，有人睡后容易早醒。他们去看了医生，医生建议使用安眠药，但他们又担心服用安眠药会产生依赖性，上瘾后戒不掉，问华子要怎么办？ 华子说，他们的这种担心，是有道理的。因为安眠药物，基本都属于精 […]
