我们人生平均三分之一的时间都在睡觉，睡觉是我们人体自我修复的时间，睡眠质量对于健康也有明显的影响。咱们的古人，也凭借经验总结出了很多的提高睡眠质量的方法，最被我们熟知的可能就是“睡觉不能头朝西”、“人睡三觉，命比纸薄”。虽然古人并不懂科学， […]
老张，今年58岁，在家不慎摔了一跤，大概昏迷了半小时，被家属赶紧送到医院急诊查头CT提示：“双侧额叶脑挫裂伤，蛛网膜下腔出血”。 刚开始好好的，患者只是出现头痛、头晕伴恶心呕吐，住院当天就把病房里吐得满地都是，可把扫地阿姨累得够呛。 由于患 […]
26岁的小溪（化名），躺在医院的病床上，刚刚打过止痛针。 但浑身的剧痛，仍在折磨着她，豆大的汗珠，仍然顺着小溪的脸颊淌了下来，小溪知道，留给自己的时间不多了。 两个月前，小溪腹痛便血，到医院检查，结果查出了肠癌，还是晚期。 医生看着小溪不由 […]
作者： 巫俊郡 “断食”听起来有种武林高手自决经脉的壮烈气势，但本文介绍的间歇性断食并不是要置人于死地的那种断法。间歇性断食是一种饮食控制法，在一定的时间进食或断食，除了帮忙燃脂还有许多意想不到的好处。间歇性断食法可以每周挑一天做一次，或是 […]
衰老是我们每个人都无法避免的事，虽然大家都知道衰老是一件必然发生的事，但我们仍然会对衰老感到害怕。许多人觉得只有女人才会害怕衰老，其实男人也一样，那么男人衰老的标志都有哪些呢？ 1、白头或脱发 在日常生活中，我们经常听到很多女性谈起脱发，事 […]
文: 中国大陆大法弟子 我是一九九六年修炼法轮大法的，从一开始不知道如何向内找，到摔了很多跟头后，开始学会了向内找；从不敢讲真相，到逐渐的也能在各种场合智慧的讲真相了。现在我想说一说发生在我身边亲人身上的几件事，见证大法神奇。 一、女儿修大 […]
生活中常吃一些辛辣的食物、过烫的食物、过凉的食物，以及过于粗糙的杂粮类，浓茶咖啡等，都会造成胃粘膜不同程度的损伤，这也是为什么很多人长期吃上述食物，胃部不适的原因。 感染Hp不当回事 Hp，幽门螺杆菌的简称。我国感染人数超过60%。一般经常 […]
我是一名妇科医生，几年前单位组织体检的时候体检的时候检查出自己的尿酸偏高，540，当时咨询了医生后说是我内源性的尿酸就偏高，需要吃药控制，生活上也需要注意饮食。当时的我并没有在意，觉得这么多年平安无事的都过来了，应该问题不大。然而后来的某天 […]
《黄帝内经》有云：阴成行、阳化气，阳不足，百病丛生。 中医认为，人体由阴阳结合而成，“阴”为人的身体，“阳”则是温养各器官组织的脏腑之气。阳气足者，生理各机能都能呈现蓬勃之姿，各种有害健康的因素都会远而避之；阳气弱者，生理各机能的抵抗力就会 […]
玫瑰水具有较好的灭菌效果，还能散发出优雅的香味，是一种上好的口气清新剂。 造成口臭的原因是多样的，实际上每天刷牙解决的只是表面上的问题，肠胃上火也会导致口臭的现象，所以口臭能从侧面反映出一个人肠胃的健康程度，要解决这个问题就要从其根源入手， […]
?〖家人有便秘病患必看！〗你知道便秘不治疗有可能会导致焦虑或忧郁吗？比起泻剂更有用的自然疗法！ 近年来益生菌、酵素在市场上越来越普遍常见，但消费者买归买，最常出现的问题是：“真的有用吗？”“我天天吃，却没有什么感觉…” 益生菌真的没有效吗？ […]
“饭”对人体的作用，就像是“汽油对汽车”一样，我们常言：人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌，可见饭在生活中体现出的价值。当然，我们在生活中也总说“早饭要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少”；遵循着这个道理，很多人甚至戒掉了晚餐。总有人认为“坚持不吃晚 […]
小龙虾以价廉物美而闻名，因为龙虾太贵了，不是一般人能吃得起，大家就转战小龙虾，因为小龙虾价廉并且物美，吃起来不差，而且价格也不贵，所以成为了当今流行的一种食物，不过今天要说的是关于小龙虾的一些真相。 爱吃小龙虾人群一定要注意了，小龙虾实际上 […]
在如此之快的节奏生活中，很多人的心情都无法放松，迫于房贷和车贷的压力，哪怕身体有任何小病小痛出现时，依然不敢轻易地请假，否则都会造成一定的经济损失，会给每个月的生活增加前所未有的压力。 正是因为对小疾病的忽视，也使小病逐渐被养大，总是出现令 […]
经常有新闻报出薯片、咖啡含有致癌物，你可能还听说空气炸锅致癌，其实这说的都是丙烯酰胺，丙烯酰胺真的致癌吗？它是怎么产生的，又该如何减少摄入呢？这篇文章就来系统说说。 丙烯酰胺是怎么产生的？ 丙烯酰胺是美拉德反应的副产物之一。富含碳水化合物的 […]
大家都知道充足睡眠有益健康，但是因为各种各样的原因，比如加班工作、做家务、刷剧、看世界杯等等，很多人都经常熬夜。 那熬夜到底如何危害健康？熬夜会增加哪些营养的消耗？经常熬夜又该怎么吃才能稍减危害？这篇文章就来详细聊聊。 熬夜如何危害健康？ […]
有一种食物闻起来不好闻，但是很多人喜欢吃，营养价值很高。大蒜就是其中之一。说到大蒜，我相信它的味道会让很多人退缩，但是在医学上，大蒜有很多好处。大蒜从秦汉时期从西域进入中国，又被称为蒜头、胡蒜、独蒜等，大蒜富含维生素、蛋白质、铁、硒等绿色食 […]
虽然癌症很狡猾，但在早期仍然会留下线索。随着国家癌症预防意识的不断提高，专家列出了许多癌症早期的身体迹象。最明显的调整是皮肤颜色的变化。例如，身体的三个地方是黑色的，可能与体内的癌症有关。这些细微的变化往往是大病的信号。 一、脸发黑 世界上 […]
现在社会人们的思想意识在不断的进步，而且养生意识也有所提高，所以越来越多的人都非常注重身体的保养，今天小编和大家分享的话题人老了以后为什么身上会有一种特殊的味道，而老年朋友为什么会出现这种味道呢？今天小编就和大家一起来分享一下吧。 一、老人 […]
听音乐是很多人每天必不可少的一个习惯，无论步行、骑车、挤公交还是开车时，都少不了音乐相伴。甚至很多人喜欢在睡前听音乐，认为可以帮助自己更好地入睡。然而，发表在《Psychological Science（心理科学）》上的一项最新研究中表明， […]
