近年来随着人们生活水平不断的提高，日常饮食也是变得越来越丰盛，往往很多人经常会吃一些大鱼大肉，但是难免准备的饭菜比较多，就会有剩余，此时很多人就会将剩菜剩饭放在冰箱内。 小丽一直怀疑，这个家里……不“干净”。 特别是到了夏天，明明家里只有爸 […]
口述：成少永 哈特瑞姆心脏医生集团核心专家 北京王府医院·哈特瑞姆心脏中心副主任医师 原中国医学科学院泰达国际心血管病研究所副主任医师 今年7月，我和北京阜外心血管病医院的张奎俊教授共同牵头创建成立北京王府医院·哈特瑞姆心脏中心，张奎俊教授 […]
拔牙前要停看听！根据研究显示，健康牙齿拔除后因缺少牙周韧带的支撑，6个月后会有水平骨吸收约29%至63%，垂直骨吸收约11%至22%。可见拔牙后齿槽脊会产生不可避免的吸收。而目前已经有进步的「齿槽脊保存术」，可有效减少骨头吸收，可以为后续假 […]
在蔬菜界有「绿色蔬菜之王」美称的绿花椰菜，由于热量低、含醣量少外，还富有膳食纤维与维生素，对控制热量与血糖皆有很大帮助，因此受到采取减醣饮食或低脂饮食的人欢迎；同时，由于十字花科蔬菜含有许多活性抗癌成分，如硫配糖体、异硫氰酸酯等，可开启抑制 […]
我有个朋友是网路工程师。他每天都要忙到凌晨两点才去睡觉，然后一直睡到早上9点起床。时间长了，他就失眠了。每天晚上躺在床上，他都是睁眼到天亮。后来，只好靠吃安眠药助睡眠了。 有一次，我就开导他说：「反正你每天都要睡足7个小时，你就按照我说的， […]
文: 中国大陆大法弟子/明慧网 二零二零年清明前后，我去乡下老家再次给哥哥及亲朋好友讲真相。每到一家，我就问他们：“感染了瘟疫（武汉肺炎）用什么方法治？”他们都说不知道啊。我就告诉大家：要诚念“法轮大法好，真善忍好”，这是最好的灵丹妙药和救 […]
文: 中国东北大法弟子家属/明慧网 我是一名法轮大法学员的家属，亲眼见证了大法的神奇：我母亲炼法轮功，起死回生。 那是九八年的初夏，家人们正准备吃饭，母亲说这几天身体感觉不好，弟弟说那就吃点药吧，因为弟弟是村医，大家也没太注意。又过了几天， […]
科学家称，发现一种新的男性致命疾病。相关研究结果已被发布在《新英格兰医学杂志》（The New England Journal of Medicine）上。 据悉，这种新发现的、被专家称为“VEXAS”（空泡，E1酶，X连锁，自体炎症和躯体 […]
作者： 河静 前不久网上流行一个视频，视频内容就是教你识别自己是否已经步入中年，其中有一条就是：是否出门带着保温杯，不再喝碳酸饮料改喝花茶了。哈哈，是的，步入中年的我们已经开始注意养生了，不甘落于人后的我们，总是希望通过努力获得更多的收入， […]
秋天要到了，柿子也要熟了！一颗颗橘澄澄、圆润饱满的柿子在这个季节的滋味最甜美！柿子虽然好吃，但是传说中柿子的禁忌可真多，如果不小心触犯就会造成身体不适，真是令人又爱又怕呀！柿子有哪些宜忌？引起的原因是什么呢？ 【柿子的营养】 柿子富含维生素 […]
冬季天气冷，很容易遭到病毒的侵袭。那么冬季要如何提高免疫力呢？提高免疫力吃哪些食物好呢？下面就来了解一下冬季提高免疫力常喝五款粥。 中医养生，冬季提高免疫力，五款粥对症食疗喝出健康： 冬季提高免疫力养生粥一：枸杞莲子大米粥 材料：莲子、枸杞 […]
国宝级中医恪守「药食同源」的古训，并将本土食材应用在生活和行医当中∶莲藕润肺止血、空心菜清热解毒、白萝卜利尿消肿…还有更多你不知道的本土版养生食材，完整大公开！ 药食同源、食疗养生是中国老祖宗特有的养生智慧，早在公元前5世纪，周朝就有「食医 […]
打鼾与口腔的健康有明显关联，而且可能就是阻塞型睡眠呼吸中止症的征兆。 以性别统计，被打鼾影响健康的男性远高于女性。打鼾其实是睡眠时嘴巴喉咙放松所导致的噪音，因为嘴与喉咙的肌肉放松，所以把脖子与喉咙连结的肌肉震动，连带引起气管放松，如果人体颈 […]
虽然许多人明白肌肉酸痛是运动后的正常现象，却不知道怎么处理比较好，其实这都是过度使用肌肉造成的结果。跟着口袋熊医师学会分辨肌肉酸痛类型，以及帮助缓解的方式，下次再遇到肌肉酸痛，也毋须过度担心。 4招告别肌肉酸痛 动态恢复：用静态伸展减轻酸痛 […]
2019年我国十大死因中，有一半疾病都跟代谢症候群引起的慢性病有关，其中腰围是评估代谢症候群重要指标之一，根据国健署2018年成人预防保健资料显示，我国中年人口（40-65岁）超过一半腰围过粗、三高中有一项异常，45岁后中年女性的代谢症候群 […]
最近气温变化大，应慎防心肌梗塞！然而，心肌梗塞往往来得又急又快，是否有任何心肌梗塞前兆可以多加留意呢？新光医院健康管理部暨心脏内科主治医师赵书平医师提醒，根据研究发现，半数以上的心肌梗塞患者在病发前一个月内或多或少都会出现胸闷、心绞痛等不适 […]
「自愈力」并不是奇迹，人类与动物界都有再生自愈的能力，但许瑞云医师引导病人发现自己的能量，让他们不靠外力、不需要吃药就能痊愈。 医师的责任是把病人治好，但从在哈佛当主治医师开始，许瑞云就发现很多病，除了一直吃药控制，并无法根治。于是她开始思 […]
文: 大陆黑龙江大法弟子/明慧网 二零零九年，清明节前后，七十四岁的母亲突然不能走路、迷糊，被送到当地最好的医院。 当时，母亲的血压非常不稳，忽高忽低，低压竟然降到三十，母亲人一会儿清醒，一会儿糊涂，清醒时告诉我们：存折放到家里哪地方了，我 […]
从我9岁开始练芭蕾起，我就一直维持着洗澡后劈腿的习惯。肌肉在温热的状态下比较容易延展，只要每天持续，就能确实感觉到柔软度逐渐提升。 初次尝试的人或是身体比较僵硬的人，请在不勉强的范围内打开双腿，在上半身感觉舒适的程度下，将身体往前弯。实在拉 […]
你看过代表少添加的洁净标章贴纸吗？那你知道台湾有哪些洁净标章呢？ 洁净标章可跟洗衣服的洗剂或是清洁用品毫不相关，而是源起于英国零售通路商对「食品」减少人工化学合成添加物的要求，进而发展出容易让消费者辨识的标章。 让消费者在选食时，有一个容易 […]
