很多人在体检的时候发现血脂升高，他们漠不关心，觉得血脂升高有什么关系，但是不要小看血脂升高，如果血脂控制不好，随着时间的推移，很容易导致一系列并发症。 高血脂最大的危害就是会诱发心脑血管疾病，比如高血压，冠心病，脑梗塞的发生都与高血脂密切相 […]
血管是人体的生命道，担负着运输血液和营养物质的重要责任。血管一旦堵了，血液就不能顺畅地流动，轻则引起多种不适，重则危及生命。随着年龄的增长，血管的使用年限越来越长，就会有“垃圾”堆积，堵塞血管。所以，很多上了年纪的人，血管多多少少都有些堵。 […]
有「天然的抗生素」之称的大蒜，是深受大众欢迎的天然调味料之一，大家熟知它具有杀菌、增强免疫力等效果。最近又有国外研究新发现，大蒜萃取物居然还能够预防胃癌的发生！胃癌发生的原因除了以幽门杆菌感染居多外，也有可能因为常吃腌渍、烧烤食物等致癌食物 […]
左脚痠麻、脚底疼痛，恐是发生俗称”脚中风”的下肢缺血症。（示意图，本报资料照片） 台湾一名90岁谢姓老妇因左脚痠麻、脚底疼痛到医院就诊，经电脑断层检查，发现大腿动脉严重阻塞，发生俗称”脚中风” […]
开心、伤心、愤怒、忧愁……为什么与情绪有关的文字里，都有一个“心”字？ 因为心脏非常“敏感”，不仅能感知到人们的情绪，还会因情绪变化而给自己烙下深深的痕迹。《生命时报》采访专家，告诉你不同情绪给心脏带来的影响。 受访专家 中国中医科学院西苑 […]
科学家认为，番荔枝是一种具有强抗癌效果的热带水果。用这种水果制成的果汁，可以有效对抗癌细胞。而这种果汁不仅口感好，而且还不会像化疗那样带来负面影响。 从1970年开始，专家们就针对番荔枝，进行了20多项研究。研究结果表明，番荔枝的萃取物，可 […]
图片来源/ shutterstock 台湾的夏天经常是湿黏又闷热，许多小朋友流了一身汗，吃不下饭却爱吃冰，身体健康容易受影响。因此一进入干爽的秋天时，干燥的空气就容易引发呼吸道问题，甚至让人皮肤发痒。 时序入秋，很多中医师都会建议大家，多吃 […]
长寿是世人所追求的终极目标，每个人都希望自己能够活得长久一点，所以关于长寿的养生方式也层出不穷。其实长寿的影响因素环境只占了17%，治疗占了8%，而遗传因素只占据了15%，剩下的一大半60%多取决于个人的生活方式。 既然生活方式会决定寿命的 […]
心脏，是人体的动力系统。 良好的心脏功能，是健康长寿的基石。 然而，心脏很脆弱，易受到不良行为的损害。 尤其是秋冬时节，心脏容易出现各类病变，不可忽视。 心脏不好的人，身体易出现4种异常，哪怕占一个，也要开始养心 异常1：四肢冰冷 人体的四 […]
国人饮食西化、生活习惯大幅改变，聚餐、应酬样样来，很难拒绝美食的诱惑，但你知道吗？再不忌口，除了影响自身健康之外，还恐影响子女。最近中美科学小组研究发现，父亲大吃大喝这种不良生活习惯，而导致的第二型糖尿病，可能通过成熟精子里面的一类小RNA […]
「每日一鸡蛋，医生远离我！」蛋，是养生食物，也是最佳良药！鸡蛋是营养最丰富的食物之一，富含蛋白质、维他命A、D、B，以及B12，还有叶黄素和玉米黄素，有益心血管、健脑益智、保护视力等。鲜为人知的是，如果鸡蛋适度搭配食材与中药材，养生效果加倍 […]
「我的健检报告胆固醇偏高，是不是就要避开吃蛋黄、海鲜等食物？」不少民众看到健康检查胆固醇出现红字，就开始慌张不知所措。除了想尽办法远离所谓「地雷食物」，还会到处上网搜寻推荐能降胆固醇的食物，坊间即流传：「多吃蔬菜与菇类食物，可以控制胆固醇」 […]
肥胖是全民公敌，但体重过重，若碰上退化性关节炎，那可是雪上加霜、苦不堪言！医师表示，虽然退化性关节炎不是一容易致命的疾病，但是对生活品质及健康的影响却是极大，更是肥胖族引以为忧的梦魇。 退化性关节炎是年长者常见病灶，且随年龄增加而越严重。 […]
挖鼻孔实在不雅。你一定有经验，开车等候红绿灯时，不小心看到邻车驾驶在抠鼻子。这的确是凡人共有的天性，只要没有人看到，大家都在挖。除了不雅之外，挖鼻孔有没有健康的坏处呢？有，很多。 首当其冲就是怕挖到流鼻血，美国肯塔基大学医学院助理教授卡莫( […]
艺人廖峻过去曾二度中风，所幸立即送医才无大碍。像廖峻这样脑中风的患者，台湾每年有3万名，每17分钟就有1人发生脑中风，但像廖峻这样幸运无大碍的不多，因为脑中风患者每44分钟有1名死亡。台湾脑中风学会理事长郑建兴指出，「time is bra […]
各种酒精类饮品，是现代年轻人的最爱，很多中老人的必需品。在这些饮品中，最受欢迎的便是啤酒，酒精度数小，喝后还能够让人兴奋，改善不良情绪。 近来，在网上也发起了热门讨论，很多网友问“每天喝一瓶啤酒，到底对身体健康有多大影响？三高人群又能不能喝 […]
硬硬的、有点微痛，或是冰冰的？耳朵的温度就是你的体温 现在，我们可以开始进行耳朵按摩的前置步骤「摸耳朵」了，看看你能不能摸到身体藉由耳朵所发出来的讯号呢？请再次伸手摸摸看自己的耳朵，有什么感觉呢？热热的？冰冰的？还是某些部位会有一些痛痛的呢 […]
每天都花很多时间和马桶培养感情，能不能顺利排便却都还得看运气，而便祕不但会让毒素在体内累积，长久下来还会让粪便逐渐失去水分、变硬，变得更难排出，提高罹患痔疮、肛裂等肛门疾病的风险。日本瑜珈老师推「耳朵瑜珈」，简单拉拉耳朵来刺激耳朵，就可能刺 […]
作者： 林以璇 早上喝一杯咖啡应该是很多人的每天都要做的事情，彷佛吸收了咖啡因，才能够开始每天的工作。不过近日英国巴斯大学的一项新研究表明，如果一早空腹喝咖啡，可能会损害人们的长期健康。 研究人员指出，咖啡对血糖的惊人影响，空腹喝咖啡的话， […]
上了年纪的人身体多多少少会有明显的老化表现，在衰老过程中关节和骨骼的退行性变速度也会加快，部分人在五六十岁的时候就出现了骨质疏松症，该疾病的产生会让患者的关节，骨骼的产生疼痛感。因此，相关的知识点要了解，掌握骨质疏松症具体的常识，对疾病有大 […]
