其实在平常的时候，我们中国的美食味道特别的丰富，而且大部分处于一种重口味的状态，所以在制作食物的时候总会放各种各样的调味品而在家里很多人可能都不会刻意的去买一些基金或者是味精，但是在外面吃饭的时候，饭菜中总是少不了这两种东西，其实鸡精和味精 […]
自从物质生活提高后，人们都向往更优质的生活，可能在过去还是60、70年代，能吃上猪油或者是逢年过节买肉吃，就已经是非常幸福的一件事情了，但现在人们不局限于口舌之欲。 更多的人想要吃更美味的食物，如现代人经常吃植物油，却感受不到吃猪油的美味， […]
水是维持人体正常运行的重要元素，早起一杯水，是养生人士每天必做的一件事。那么，早晨喝水还有哪些需要注意的呢？涵养山小编整理了一份早晨养生小知识，记得收藏。 一、早上先喝水还是先刷牙 人体经过一夜的代谢之后，身体会处于缺水状态，这个时候应该及 […]
固定且持续性的运动习惯可以让身体更加健康，相信这句话大家都耳熟能详。然而，有研究发现运动还能让我们身体的年龄减少10岁以上；这项研究是来自于美国印第安那州鲍尔州立大学（Ball State University）人类绩效研究室所发现的状况， […]
说到“晕”，应该是日常生活中很多人都会经历的现象——蹲久了站起来会晕、看电视看久了会晕、坐车坐久了会晕、早上起床太猛会晕…… 虽然经历“晕”的次数很多，但你可知，那一时刻到底是“头晕”还是“眩晕”呢？虽然二者只有一字之差，但其实大有不同，而 […]
猪肉甚受大众喜爱，自古以来是逢年过节“丰衣足食”的象征。 猪肉可说是中国人饭桌上的第一“肉”，做法最多，也甚受大众喜爱，甚至自古以来是逢年过节“丰衣足食”的象征。所谓“小寒大寒，杀猪过年”，在很长一段时间内，杀一口猪过年是农家辛苦一年后对全 […]
文: 中国大陆大法弟子/明慧网 我的小妹是开美容店的，借此便利，我经常到她的店里去讲真相，小妹相信大法后，也不反对我在她店里救人，有时还配合我跟客人讲三退的重要性。我经常叮嘱她要常念“法轮大法好，真善忍好”，能遇难呈祥。 当她怀孕后，我特意 […]
我是一九九九年“七二零”以前得法的老学员。法轮大法的美好与超常我一次次、实实在在的体验过。我家中十八口人也相继得法。大法遭到中共恶党迫害后，由于妹妹坚持修炼，多次被非法关押，遭受酷刑迫害。我极度害怕，放弃了修炼，到佛教中寻找寄托。 当地同修 […]
全球疫苗接种近千万人，元旦过后传出葡萄牙一名女性医护人员在接种疫苗48小时后身亡。（图／路透社） 英国“每日邮报”报道，41岁的葡萄牙医护人员阿塞维多（Sonia Acevedo）去年底接种辉瑞大药厂（Pfizer）和德国BioNTech共 […]
作者： 王辘 夏天到了，在这个气温高、湿度大的季节里，你除了容易被小姐姐们的裙摆撩到，你还容易被各种食物中毒撂倒…… 比如，最近在身边发生的新闻：图片来源：新闻截图 那么问题来了，除了大家都知道的吃了毒蘑菇会中毒，还有哪些你容易忽视的食物会 […]
出了社会，除了运动时间变少，久坐办公室加上工作压力大，长期下来还容易造成肩颈僵硬酸痛！根据调查，不少现代人都患有慢性肩颈疼痛问题，想改善，除了事后按摩伸展治疗，事前预防改善生活习惯也很重要！ 1.减少枕头数量 枕头之于睡眠的影响程度，其实比 […]
脂肪肝为什么容易导致肝癌的发生？ 肝癌高发主要与脂肪肝、乙型肝炎病毒、黄麴霉毒素、嗜酒、肝硬化等因素有关。脂肪肝是肝毒性损伤的早期表现，脂肪肝的潜在危害会引发肝硬化，肝硬化有可能引发肝癌。另外，脂肪肝会导致机体免疫力下降，也会引发肝癌。 多 […]
大病都有小信号， 肝脏出问题会有哪些「蛛丝马迹」？ 黄疸 黄疸是人体血液中一种叫胆红素的物质浓度增高所引起的皮肤、眼睛、巩膜（眼白）发黄症状。黄疸的发病主要源于胆红素的代谢紊乱，人体血清总胆红素正常情况下为1.7～17.1μmol/L；血清 […]
去年，在国际权威医学杂志《柳叶刀》中，曾有文章回顾分析了中国人在1990~2017年的十大死因：脑中风成为了国人第一死因！据统计，中国人平均一生“中风”的风险将近40%！ 究竟中风是怎么回事？会有哪些先兆？又该如何应对呢？今天我们就来说一说 […]
今天吃了什么主食？米饭？馒头？还是面条呢？一项针对50万人的研究发现：「全谷物」饮食可以预防大肠癌，但我国成年人全谷物的摄入量却严重不足…「全谷物」饮食是什么？应该怎么吃？吃多少？今天我们就来说一说~ 什么是全谷物饮食？ 《中国 […]
现在很多人都是非常注重睡眠的，因为如果想要第2天有一个精神十足的，大脑还要有非常着急的，一天的话，那么睡眠是至关重要的，有一个好的睡眠能够让我们的全身心都休息得非常好，对于身心的健康也非常有帮助，其实现在很多年轻人对于睡眠是特别不注重的，总 […]
“医生，我这才37岁就被确诊糖尿病了，是不是也没多少日子了？”门诊的一个年轻患者焦急地询问。 “年轻人，不慌慌，糖尿病可不等于短命，我这确诊糖尿病都快40年了，这也好好的嘛！”旁边来复诊的周老爷子对其说。 “小伙子，你这空腹血糖7.8 mm […]
临近过年，家家户户的餐桌上都开始丰盛起来，家里来客人不恨人多，只恨菜品不够多。 饱餐之后，冰箱中也堆满了各种剩菜。吃吧，担心隔夜菜里的有毒物质，不吃吧，又觉得浪费。 反复加热的剩菜真的致癌吗？ 关于隔夜菜的危害，大家听到最多的就是会致癌，因 […]
衰老是人们无法抗拒的自然现象，大多数男性在30岁时，是身体机能的巅峰时刻，从40岁开始，体内雌激素水平下降，身体的各项机能逐渐衰退，衰老也就随之而来。 笔者这里向您推荐六个黄金法则：一、保持愉悦的心态 保持愉悦的心态会使整个人看上去青春有活 […]
南方和北方各个方面的差距都是非常大的，在我们中国有南北地区之分，就比如说饮食上的差距就很大，据说北方和南方所吃的食物大不一样。 如果你平时经常旅游的话，应该对此是比较了解的，就比如说南方那边是比较喜欢吃米饭的，而北方这边比较喜欢吃面食，就比 […]
