深夜一阵一阵的救护车声音在小马家下响起，医院急诊室内，一声又一声喊疼的声音，让在病房的人担心不已，很急切地想知道是什么情况，但只能静静地等待结果。 两个钟的等待，终于看到门开了，躺在床上的病人被推了出来，面部憔悴，脸色惨白，眉头还在睡梦中皱 […]
每年夏季来临，是食物中毒的高发时期。有人吃坏肚子，一连呕吐许多天；有人腹泻脱水，被折磨得生不如死；有人因为食物中毒，永远离开了这个世界。 几乎每到这个时期，社交平台就会出现很多食物中毒的新闻，作为医生，Dr.X也亲眼目睹了一些案例。 但在这 […]
要知道，随着体内甘油三脂含量的升高，容易诱发高血脂发生，经调查发现，我国有高血脂人数将近2亿人，由此可见，控制血脂是当下最为重要的事情。 若是长期处于血脂升高的状态下，可能会增加血管硬化速率，促使脑梗、冠心病、心梗等发生，给身体带来严重损伤 […]
生活水平越来越高了，但不良的生活、饮食习惯让很多人出现了血脂偏高的情况。数据显示，中国成人血脂异常率高达40.4%，它就像埋在身体里的一颗“炸弹”，一不小心，就会对健康造成巨大威胁！ 如果血脂高以甘油三酯升高为主，容易导致胰腺炎，严重时还可 […]
古时候，人们讲究日出而作，日落而息。但是到了现代社会，有规律作息的人真的很少，熬夜睡觉是许多年轻人的生活习惯，而且还会在朋友圈里争夺熬夜冠军。 事实上，不只是年轻人喜欢熬夜，对一些中老年人来说，他们也有熬夜的普遍现象。 晚睡确实能给我们的身 […]
姜几乎是我们每天必不可少的调料，想问你一个问题：在吃姜之前，你确定自己适合吃姜吗？有人说“晚吃姜，似砒霜”，有道理吗？姜是养生神器，吃错了姜反而会雪上加霜！那么，吃姜有哪些误区呢？快来了解一下吧！ 一、关于姜的3大误区 1、姜能生发？ 江湖 […]
民以食为天，作为中国邻国的日本，它的饮食文化在不断地汲取我国的饮食文化过程中，慢慢形成了自己的独有的饮食文化和习惯，日本厚生劳动省在2019年发布的报告称：日本的平均寿命，女性为87.32岁，男性为81.25岁，比此前的统计又高出不少，连续 […]
不同地域不同种族的人平均寿命略有不同，但根据调查显示，人的平均寿命大体是在76岁左右，虽然人类的平均寿命在逐年提高，但是健康长寿仍然是每个人的愿望。 你知道吗？寿命除了与生俱来的身体素质有关之外，自己的后天身体和心理素质也有很大的影响。 下 […]
众所周知，“钙”是支持生命的重要元素。人体含量1200—1400克钙，占总体重2%—4%，99.3%在骨骼牙齿，是人体内含量最多的矿物质。钙能够维持人体多种正常生理功能，一旦缺乏，容易导致诸多不良结果。 据统计，我国城乡居民平均每日钙摄入量 […]
很多人忙碌了一天，等工作结束回家，在晚上会做顿大餐，犒劳辛苦的自己。不过，越来越多的研究发现，丰盛的晚餐恰恰是健康的慢性“杀手”。 最新的一项研究分析了早餐和晚餐饮食摄入多少与2型糖尿病发病风险之间的关系。 研究者纳入在中国健康与营养调查（ […]
虽然癌症的形成需要一定的时间，从这个角度上来讲，中老年人更容易中招，生活中也确实有很多老人之前好好的，但突然的一次检查就查出癌症来了，但癌症的防控不仅仅是中老年人的事情。现代癌症越来越多，逐渐年轻化，我们每个人都需要注意防控，知名医学期刊《 […]
对养生，想必大多数人不会陌生，而且已经融入到生活的细节中，但是，很多人虽然知道养生对身体健康有益，却对养生是“丈二的和尚摸不着头脑”，不讲究科学方法的养生，实际上就是在胡闹，甚至还会对健康造成一定的危害。 通则不痛，痛则不通，相信是很多养生 […]
现在天气逐渐的变热，也是很多水果蔬菜上市的季节，在这个季节有一种水果正处于成熟的时候，也就是枇杷，一般枇杷都是在深秋或者是初冬的时候开花，初夏的时候才会采摘，虽然枇杷并不怎么常见，但是它的营养价值是非常高的，我们不妨来了解一下。 枇杷不仅仅 […]
水，是生命之源，参与新陈代谢，促进身体吸收营养物质。但过量过速喝水，反而会增加血液含水量，降低含钠量，使得盐分和水分不平衡，导致低钠血症，甚至出现头痛、脑肿胀或癫痫等症状，因此正确喝水很关键。 一、正确喝水时间表 当成年人水分丢失量是体重的 […]
文: 台湾大法弟子 我是台湾的研究员（注：台湾学术单位或研究机构人员的职称，大多是高学历背景），自幼承父母师长庭训，对自我要求比较高，学业事业也比较顺利。婚后育有一双儿女，与夫家相处也融洽，家庭还算温馨。唯独在子女课业方面，我要求十分严格， […]
时序入夏，许多人吃饭喜欢搭配一点爽口的腌渍物。但“腌渍物没营养、可能致癌”、“腌菜含有大量防腐剂，有害健康”的说法充斥，让人心生疑虑，这些说法正确吗？从产制过程到食用方式，让我们告诉你腌渍物能不能吃、该怎么吃。 腌渍物种类众多，举凡咸菜、豆 […]
许多人受到先天以及后天因素影响，都有心脏不好的情况出现，此时若在生活中不注意心脏养护，会让心脏不好的情况加重，严重影响心脏健康，甚至可能威胁生命。因此在平日应注重调节生活方式，才能有益心脏健康，避免心脏不好的情况持续发展。 许多人受到遗传因 […]
近日，《内科医学杂志》发布瑞典哥德堡大学一项研究，研究通过对125万人，进行25年的随访，发现40岁以下的男性猝死、心力衰竭和中风的发生率在不断的上升，其中“冠状动脉左主干”引起了研究人员的注意。 研究人员发现，与老年人不同，中青年男性更加 […]
前言：“长命百岁”是每一个人的愿望，虽然并非人人可以实现，但即使不能这么长寿，也是要健健康康的，对吧！ 为了能够准确掌握你是否健康，小堂整理了一些健康身体的特征，如果你满足的越多，那就说明你越健康！ 满足这8个特征，说明你很健康 1.伤口修 […]
水，常常被夸赞为“免费的长寿药”。但有一种水，很多人天天喝，还认为能有益健康，可不幸的是，它不但不益于健康，反而损害健康，喝多了真的会致癌。 不过，这种“坏水”不是大家说的隔夜水、千滚水哦！ 会致癌的水，正是大家推崇的热水（65摄氏度以上） […]
