时光荏苒，人一到中年，无论男女身体都会有明显的衰退现象，如体力不支、腰酸背痛、四肢灵活度下降、食欲不振等等。而这些现象，也都是在暗示大家：要把养生排在第一位了，尤其是中老年人养生，要注意两个“黄金养生期”，或许你能迈进长寿的门槛。 第一个“ […]
秋冬季节因为天气冷，能量消耗大，很容易产生饥饿感，想要多吃东西，来抵御寒冷。 秋冬季节也是呼吸道传染病的高发期，必须要加强营养，增强自己的免疫能力，抵抗病毒的侵袭。 对于各位糖尿病病友来说，既要吃得好，又要控制对血糖影响，确实需要费脑思考一 […]
在您的生活中总是会有很多时候需要熬夜。无论您是参加通宵聚会，还是在第二天之前完成项目，保持清醒的时间都比您的身体习惯时间要长。但是，通过一些准备和一些有用的提示，您可能可以保持比预期更长的时间。 方法 1准备熬夜 A提前睡个午觉。小睡一会有 […]
我们身体的好坏不仅可以通过体检知道，也可以从我们身体其他方面看出，比如说脸部、走路姿势等。今天就为你介绍一下有关身体的知识，赶快看看吧~ 10个动作测身体好坏 01 早上7点起床，9点就会无精打采 早上7点起床，9点就会觉得无精打采吗？很多 […]
随着生活水平的提高，越来越高的人开始重视自己的健康问题。但是有关调查研究显示，现在十个人中就有一个人是亚健康，亚健康是也是影响身体的一种因素，往往被很多人忽略到。然而，这部分人群中，有相当多的人血糖也是需要注意的，毕竟每年都有上百万的糖尿病 […]
湖南省株洲市的甘德珍老人，今年已有105岁高龄，虽满头白发，但修剪得很精神，面色红润，皱纹也不多，看上去不过80岁左右。 百岁老人「没进过医院」 「我这辈子都没进过医院！」老人自豪地说。 一旁的儿媳妇陈安定却笑说她是在吹牛。 陈安定说，婆婆 […]
深夜60多岁的孙某被家人呼叫120台上救护车送往了急诊，尽管在车上有做插管、心肺复苏，但老孙还是心脏停跳，没有抢救过来。 期间老孙的老伴哭晕有两次，他女儿还和我们聊到本来两人是打算退休之后一起去旅游的，但是今年因为疫情上半年就一直推迟了，现 […]
可能在很多人的心中，依然还认为肝脏疾病之所以会发生，是和饮酒有着非常密切的联系。但实际上肝脏疾病发生的原因除了烟酒，更在于人们不健康的饮食方式，其中27岁的梁女士就是非常典型的例子。 梁女士是一位从不喝酒的人，但是在前几天体检的时候竟然查出 […]
文: 中国东北大法弟子/明慧网 老太太是东北人。她生日的那天中午，儿女们在饭店订了一个大包间。除了她的儿女，孙男孙女，还有亲属。 待大家都坐下，没等别人祝她生日快乐呢，老太太自己先站了起来，说：“大伙儿今天来，我很高兴。先听我说句话吧！我要 […]
随着餐饮文化的不断升级，糖尿病也成为生活当中一种常见病、多发病，而且患上糖尿病之后，需要长期的与疾病抗争，尤其是到秋冬季节的时候，糖尿病比较高发，不仅需要通过药物控制血糖，在平时饮食当中还要注意，多吃一些有助于降糖的天然食物，可以对病情起到 […]
天气变冷了 保温杯的用处就大了 很多人在使用保温杯时 都和普通的杯子没啥区别 你可能用它装过热水、泡过茶 甚至装过饮料吧 但是你知道吗？ 保温杯可不能随意用 因为，保温杯结构复杂 与无盖敞口杯相比 更易成为人们嘴边的健康隐患 而且保温杯也不 […]
每个人都有不一样的审美，但在一件事上大家似乎达成了共识，那就是：”一白遮百丑” 我朋友圈代购最常见的文案就是：“5位数的面霜，4位数的精华，不如每天都用3位数的防晒。” 像我这样不怎么会化妆的女孩子也知道防晒的重要性 […]
癌症是人人闻之色变的一种疾病，有很多种癌症至今都没有治愈的方法。 癌症也被称为「绝症」，只要听说某个人罹患癌症，基本就是下了死亡判决书。 癌症有一个特点大家必须要知道，就是35℃下是癌细胞最喜欢的温度，也是令它们最活跃的温度。 一旦身体温度 […]
椎间盘使用说明书 姓名：椎间盘 年龄：跟人同龄，老化的比脸要早 职业：中介 居住地：脊柱两块椎体之间 近邻居：脊神经 职能：吸收椎体对冲力，辅助脊柱活动 外貌特征：类近圆形夹心饼样，长径3~5cm，厚1~2cm，颈椎间盘小点儿 […]
随着社会的发展，现代人们的生活节奏也越来越快，工作压力大，饮食不均衡导致失眠成为现代人群健康的头号杀手！ 失眠的那种痛苦真是要命，辗转反侧，头脑发胀，思绪万分，焦虑明天的上班和学习，好不容易有点睡意了，又要冒着寒风去上个厕所。 辗转反侧 作 […]
近日发表于《美国心脏病学会杂志》（JACC）上的一项研究表示，绿叶蔬菜、胡萝卜、西红柿、全谷物、水果、坚果、多脂鱼、橄榄油等多种富含大量抗氧化剂和维生素的食物可以有助于健康的炎性反应发生，并降低心脑血管疾病的发病风险。 然而，红肉和过度加工 […]
很多人都认为，中医调理是一个很漫长的过程，至少要十天半个月的时间，才有一点效果。所以很多时候，人们多数是选择速度比较快的西医来进行治疗，这样就能早点摆脱疾病和痛苦。 然而，在中医治疗里面，还是有一些急救的方法的。除了那些下猛药来治疗之外，还 […]
人到中年，慢慢的开始身体素质就开始下降了，特别是五十岁后，从五十一岁开始，你就要知道了。好的习惯有助于身体健康，坏的习惯对身体就比较不好，所以，你知道多少，今天带大家一起来了解一下吧。 51岁开始的好习惯与坏习惯，你了解多少，来看看吧 好习 […]
当你感冒、肚子疼，甚至有任何不舒服时，身边总会有人劝你“多喝水”。这个人一定很关心你的健康，因为水是生命之源，人体约70%由水组成。 然而据《中国水与生命质量认知调查报告》，95.3%的人不会喝水，65.9%的人渴了才喝水，只有不到5%的人 […]
“喜欢吃甜食，奶茶上瘾？皮肤油腻，经常长痘？充分防晒和美白，但是还是黑？你该抗糖了……”近日来，“抗糖化”一度成为朋友圈中的热词，也引起了央视的关注。无论是明星还是普通人，都开始“不吃糖”，希望能够让自己的皮肤变好、变美。护肤品商家们也纷纷 […]
