血糖的升高会对人体健康造成影响，如果没有掌握正确的技巧来控制血糖，会在血糖明显波动之后引发不良症状。很多人处于高血糖环境中，但是依然没有改掉坏习惯或者正确用药，可能会让糖尿病入侵，糖尿病发展期间胰岛功能降低，胰岛素分泌不足，重要的系统，脏器 […]
牛奶中的营养素对身体有许多好处！可是有些人喝牛奶容易产生肚子痛、胀气、拉肚子、想吐等症状，你也是其中之一吗？为什么会有这样的症状呢？又该如何解决喝牛奶不适的问题呢？快来看看懒人包让营养师帮你解答问题吧！ Q1.为什么有些人喝牛奶会不舒服呢？ […]
人口老化的趋势，失智症成为棘手的问题，根据内政部委托台湾失智症协会于民国一○八年进行失智症流行病学调查，台湾失智症人口已有二十八万人，六十五岁以上，每十二位就有一位罹患失智，八十岁以上老人，每五位就有一位罹患失智症，预估到一三○年失智人口将 […]
（明慧记者伊莲采访报道）二零一八年八月四日，在美国新泽西州举行的一年一度铁人三项的比赛过程中，有一位引人注目的选手，名叫珍妮·米切尔。她身穿印有“还法轮大法自由”（Freedom for Falun Dafa）的竞赛服，最后，她赢得了65- […]
早上起床经常有一个习惯，很伤肝，这个“习惯”就是早上起来憋尿。有些人晚上晚睡觉，早上睡到近中午，虽然中间很想上厕所，但却因为身体疲惫不想起来。经过一夜的新陈代谢，尿液中会产生许多垃圾和毒素，若是不及时排出，这些毒素容易被身体再次吸收，这会使 […]
不少人都爱杯中物，但饮酒过量有可能导致脂肪增生。辽宁省铁岭市56岁的李先生，每天都会喝上约400克烧酒，且一喝40年，算起来足足喝下逾5,000公斤的酒。最近他的鼻上长出大如鹅蛋的巨型息肉，不但有碍观瞻，更影响日常生活，惟有求助医生。 据李 […]
中共病毒疫情让各行各业状态发生不小改变，你，累了吗？台湾减害协会、台湾预防医学会首度公布最新“十大爆肝行业”，工程师、医护人员、客货运司机入榜前三大，鉴于防疫生活也要从提升自身的免疫力做起，养肝要趁早，因此趁3/29青年节即将到来，推动校园 […]
从小朋友出生之后我们每隔一两周都要剪指甲，有的时候真觉得挺麻烦的，想要是再也不长指甲了该有多好啊！可如果你知道指甲对身体的重要性之后，可能就不会这么想了。 指甲也被称为“身体的第二张脸”，从指甲的颜色、形状、厚度出现的变化，都可以反映出身体 […]
小康导读：随着生活水平越来越高，三高人群也逐渐年轻化，高血压成了现代人的常见病。很多人都知道高血压应该吃什么，但少有人能了解高血压的具体对策，甚至走入了乱用药、乱抗压的误区。 一、什么是高血压？ 成年人的血压≥140mmHg和/或90mmH […]
权威健康资讯，因专业而信赖！ 现在无肉不欢的人特别多，但是吃肉过多的危害可不少！ “无肉不欢”与25种病关系密切 近日，发表在BMC Medicine医学杂志上的一项来自牛津大学涉及50万人的研究发现，如果红肉和加工肉类摄入总量较多会与25 […]
这4种水果堪比“整容”，更适合女人吃，每天吃一点，美容养颜 第1种是山竹，最近这两年市场上卖的山竹也是特别的多，这种水果，营养价值也是特别高的，而且山竹这种水果一年四季只有春季卖得最多，这种水果的价格也是特别贵的。市场上卖的大部分删除的果实 […]
“老李，你听说了吗？我们有个远房亲戚肝癌去世了。你也要小心一点。”刚买完菜的李大妈一回家就忍不住将消息告知给老公。 “我知道啊，听说他常常一下班就喝酒，而且都是空腹喝。我就不同了，我每次都是小酌一杯，还有你做的菜下酒，怕什么。”老李笑嘻嘻地 […]
在日常生活中，很多人都不了解普通肚子疼和阑尾炎，甚至出现混淆的情况。有些人明明是阑尾炎，可是却误以为是普通肚子疼，结果延误最佳治疗时间。 为了防止这种情况发生，我们一起来了解一下阑尾炎和普通肚子疼的区别，当然，“肚子疼”这一大类中容易搞混的 […]
12岁的浩仔是个游戏迷，最近又迷上一款手游，整天抱着手机打游戏，爸妈说了也不听，晚上还偷偷藏在被窝里打怪通关。 玩了有一段时间后，浩仔开始出现头晕头痛、恶心呕吐的情况，爸妈带其到医院检查，结果却发现浩仔脑袋里长了一个肿瘤，足有鸽子蛋那么大。 […]
养成良好的生活习惯是保持健康的关键，但是很多人的身体保养工作没有做好，长时间存在坏习惯，久而久之抵抗力变得薄弱，某些器官功能降低，疾病就容易出现。因此，要了解身体保养的技巧，通过做正确的事情来促进健康。另外，有部分人会选择在晚饭之后去走路， […]
【藏红花】 藏红花味甘，性平，归心、肝经。具有活血化瘀、凉血解毒、解郁安神、保肝利胆等功效。《本草纲目》记载，其可“活血、主心气忧郁，又治惊悸”。 藏红花对治疗心脑血管疾病、调节肝肾功能、调三高、抗肿瘤癌症等疗效显著，用藏红花泡水喝是藏红花 […]
排便是很多健康的人每天都要做的事情，通过及时将粪便排泄出来这种方式能够保持身体健康，肠道不会有太多的垃圾废物堆积，自然可以保持肠道轻松。有助于将体内毒素排出体外，促进身体的新陈代谢，还能提高肠胃的蠕动能力，避免肠胃出现问题。因此，为保障身体 […]
现代社会，人们的生活水平上去了，但是与之相反的是，人的健康水平却一直在走下坡路，各种各样的疾病层出不穷，其中最具代表性的，而且危害性很高的，且不得不提的，就是“三高”类慢性疾病，即高血压高血脂高血糖。现在，甚至还出现了第四高，就是高尿酸。这 […]
春暖花开的季节，“吃货”们也开始行动了。 一说到吃，很多人首先想到的是这个 或者是这样的 还有这样的 那么这样吃健康吗？ 上个月中国营养学会发布了《中国居民膳食指南科学研究报告（2021）》，报告显示，膳食不平衡是慢性病发生的主要危险因素。 […]
肝脏是我们体内默默无闻工作的器官之一，并且肝脏上是没有分布痛觉神经的，所以在当我们的肝脏发生病变时，我们的身体也是很难感受到疼痛的。之后到后面病变加重了，才可能被我们的身体所感觉到。所以在我们的日常生活中，我们一定要注意身体的情况和近期的变 […]
