「压力好大啊！工作做不完，睡也睡不好，快烦死了！」上班族绷紧神经，一旦长期累积过大压力，可能导致糖尿病、心血管疾病、肠胃疾病、肥胖等，甚至会增加罹患癌症的风险。心理专家建议，尤其属于追求完美A型性格的人，面对巨大压力，不妨学习锻炼强健心理肌 […]
文: 中国大陆大法弟子/明慧网 我是一个八十八岁的老年妇女。修炼法轮大法前，我曾多次濒临死亡；有从头到脚的风湿、严重牛皮癣，五脏六腑几乎没有好的地方，还有先天肾虚、先天失眠，眼睛散光，几十年牙痛等等；所有的医药、偏方都无用，练过各种气功，还 […]
头晕是临床工作中最常见的疾病；头晕看起来并不算非常严重的疾病，但是头晕可由很多系统疾病造成，比如脑血管疾病、心血管疾病、前庭功能异常性疾病。如果说经常出现了头晕症状却没有引起重视，会导致疾病不断的严重化。如果总是感觉头晕、甚至视物旋转、恶心 […]
人体需要的营养成分有很多种，光是维生素就有好几种。大家最熟悉的，应该就是维生素C了。维生素C也是销量最大的保健品。如果去医院看病，医生也喜欢用一点维生素C，哪怕是重感冒，医生也往往会建议补充维生素C。 曾经有一段时间，流行用大剂量维生素C， […]
随着生活条件的改善，人们早就已经摆脱了为吃而发愁年代，转而成了为”吃什么”而发愁，琳琅满目的各种食物让人渐渐的迷失，也造成了各种慢性病的滋生，其中高血脂就是其中非常出名的一个。 高血脂顾名思义，其实就是血液中的脂质浓 […]
俗话说得好，“病来如山倒”。实际上，任何疾病的发生发展都有一个过程，在突发前都有一些身体上的先兆，只不过没有引起我们足够的重视罢了。 随着健康意识的增强，我们应该对人体发出的不良信号，给予足够的重视，避免酿成大祸。 很多疾病在突发前都有一些 […]
现在工作生活压力越来越大，很多人会经常熬夜加班，偶尔熬夜可能对身体不会有什么影响，但如果经常熬夜，可能很容易透支身体。长期对我们的肾功能可能会造成损害。尤其是男性，如果平时生活中不注意保护肾脏，可能容易患上肾病。 1.按摩腰部 肾位于人体腰 […]
高血脂——心血管“三高”疾病之首，是许多重大心血管疾病的主要诱因，被称为“隐形杀手”。 在医学上，依据血脂中的物质含量，把高血脂病分为了四种：◇高胆固醇血症（＞5.17mmol/L） ◇高甘油三酯血症（＞1.7mmol/L） ◇混合型高脂血 […]
医院心内科监护病房门口突然传来一阵凄惨的哭声，原来是5床的35岁男子林某在抢救3天后终无效离世了。 林某有高血压病史3年，3天前的深夜，林某胸部突然出现压榨性疼痛，同时伴有窒息感、大汗淋漓、四肢发冷，疼痛难以忍受。 主管医生见此情状，含泪叹 […]
哪个动作是平时生活中适合居家锻炼的训练，我的答案会是俯卧撑。俯卧撑是对于上肢的训练很全面的一个复合动作，可以锻炼上半身大部分肌群，还能够提升自身的力量。 而大部分的小伙伴都认为它是全身性的动作，但其实俯卧撑的主要作用还是用来练胸跟手臂的。但 […]
在日常工作中，华子发现患冠心病的人越来越多。而且其中大部分患者反映，虽然一直在服药，但还会时不时的发作心绞痛。经过调查发现，心绞痛发作频率高的患者，很大一部分原因是对心率的控制没达标。 一、冠心病的产生原因 冠状动脉是为心脏供血的动脉，而高 […]
我们的入睡时间会影响我们的睡眠质量，即便每天保持七个小时的睡眠，但由于入睡时间不同，会导致不同的睡眠质量。 但为什么会出现这样的影响呢？这与人们的睡眠周期密切相关。 入睡时间如何影响睡眠质量？ 人们在睡觉时，其睡眠会经历两个周期的循环，分别 […]
除了饮食因素之外，我们所接触的各种外在环境也促使我们逐渐老化。阳光、空气、交通环境、方便进步的电子产品与设备等，也都在不知不觉当中，缓慢地扼杀了我们的健康。 1）避免日光浴／讲到抗老化这个课题，一定有充分的资讯告诉你：对长期暴晒在阳光下的运 […]
睡眠影响健康众所周知，但该睡多少时间却始终众说纷纭。近期一篇韩国研究指出，每晚睡不到5小时或睡超过9小时的成人，动脉中的钙沉积量比每天睡7小时者多50%∼70%，而钙沉积量高是产生心血管疾病的重要指标，也就是说，睡太少或太多都对健康不利。 […]
文: 黑龙江大法弟子/明慧网 淇淇是一位二十三岁的大姑娘。淇淇和我的缘份还得从我家办的“小饭桌”说起。 我家开办“小饭桌”，主要为幼儿到少儿提供食宿。我们一家人修炼法轮大法，我知道，孩子们到我家来了，就是缘份，就是来得法、学法来了，所以，学 […]
〖明慧网中国大陆来稿〗我有一位明白法轮大法真相的朋友。他的外婆72岁，全身都是病，患脑瘤、特别是患有严重的胃萎缩，吃啥吐啥，喝水都吐，根本不能進食。到处医治，均无效。 朋友住到我家。他告诉我说，他的外婆到一家有名的省城大医院治疗了一个多月， […]
文: 中国山东聊城大法弟子/明慧网 在我刚开始念初中的时候，我的脸上长满了白糊糊的癣。非常的顽固、非常的痒，挠厉害了就疼，挠的时候，白花花的癣片就像细碎的雪片和面粉一样从满手的手指间往下落。每在这时，看见的人有的人嘲笑、有的觉的寒碜赶快扭过 […]
到了中年之后，女人们会更加在意自己的身材和样貌，以前不爱打扮的她们也开始学会化妆了。因为到了中年以后，很多的女人便开始衰老，若是不化妆加以掩饰的话，看起来就会显得特别的老。在这里小编提醒，人到中年想要保持年轻，就要认真养生。 中年女人的养生 […]
垃圾食品虽然好吃，但是也应该要注意适度，如果长期食用垃圾食品可能会导致男性营养不足，进而引发不育症等。那么，男性不育该如何饮食调理呢？ 当今市场上的垃圾食品，正在侵蚀着你的机体，损害着你的健康，很可能让你失去做爸爸的权利。男性不合理的饮食会 […]
口腔卫生不佳的人，除了容易罹患牙龈疾病，还得小心其他的病变。元鼎诊所院长曾嵚元在《精准医学》一书提到，分布在口腔与喉咙的菌丛中，有一种名为「具核梭杆菌」，也存在于大肠癌病患的样本里，显示口腔卫生攸关全身的健康。以下是精采摘录：人身上的细菌数 […]
