作者： 温嫔容 胡椒能杀一切鱼肉蕈毒、阴冷食毒，有抗菌、防腐之效，使食物保存较久；又能扩张血管，刺激交感神经，促进代谢，可作为瘦身良品；还能促进唾液、胃液、消化酵素分泌、开胃助消化，食料宜之。 胡椒属胡椒科胡椒属，为蔓性爬藤常绿灌木胡椒的果 […]
生活中，冰箱是个好东西，但它也不是万能的百宝箱。众所周知，冰箱是食材保鲜的‘神器’。特别是在炎热的夏季，食材在高温的环境下更容易变质，所很多人都习惯把各种食物都一股脑的塞进冰箱，其实这种做法是错误的。 那么哪些食物不能放冰箱呢？ 西红柿，人 […]
因为疫情的缘故，很多朋友都改外食为带饭了，这饭到底怎么带营养、安全又省事，这篇文章就跟大家分享10个实战技巧，也分享一下我家人带饭的一周搭配。 1、主副食比例合适 如果减肥，建议蔬菜、主食、蛋白分别占饭盒的1/2、1/4、1/4。 如果不减 […]
“红毯+收腰裙=骨科”近日，演员、制作人张萌在微博上晒出了一张医院骨科的挂号截图称“姐的身材是拿命换的”。原来在出席一场活动后，张萌穿了尺寸过小的收腰裙被勒得肋骨疼到医院就诊。其实，从古代欧洲宫廷的束腰到如今女生必备的塑身衣，在追求美的道路 […]
心脑血管疾病是2型糖尿病患者的重要并发症。有研究显示，糖尿病患者发生心血管事件的风险是非糖尿病人群的2～4倍，且多数的糖尿病患者死于心脑血管并发症。因此，在降糖的同时，降低2型糖尿病患者的心血管风险同样至关重要。 钠-葡萄糖协同转运蛋白2（ […]
“初看颇骇人，品后不羡人。” 最近，热播剧《赘婿》 让“中华黑暗料理”—— 皮蛋 着实火了一把 网友纷纷表示 看完剧满脑子都是皮蛋 皮蛋 有很多吃法 也可以搭配做成 各种系列的美食 高汤皮蛋、皮蛋炒饭、皮蛋豆腐 …… 皮蛋味美 […]
前段时间，我半个月的持续感冒，昨天终于给解决得七七八八，昏沉沉的脑袋，即可恢复了一半的思考能力。像我这种经历过“毒杀”方式治疗的人来说，普通的抗生素或感冒药真的疗效不大，反而是断断续续折磨的人意志低迷。治疗这次的感冒我毫不夸张地说，我用了接 […]
自从经历过新型冠状病毒风波后，戴口罩已成为人们习以为常的事，不仅仅预防新型冠状病毒，而且也能过滤微生物，尽最大程度减少感染和过敏风险。众所周知，一个口罩不能无限次的使用，那一个口罩戴多长时间应该更换呢。 个口罩戴多长时间应该更换？ 凡是一次 […]
在现实生活中，人们的饮食时间变得越来越不规范了，有些早上和中午一起吃，有些两餐不吃，到了晚上吃，有的饮食时间不平衡，有的一天不吃第二天胡吃海喝，有的甚至早中不吃，晚饭加宵夜，俗话说饮食要规律，早上要吃好、中午要吃饱、晚上要少吃、这样才对身体 […]
大家可能很奇怪打呼噜怎么还能引起高血压呢？打呼噜的患者往往合并了睡眠呼吸暂停综合征，他的夜里除了打呼噜以外往往还表现为呼吸暂停就打着胆子呼噜不喘气，憋了很长时间。而这样的情况就会导致夜间的缺氧，很像在睡眠中时不时地有人掐脖子这样的一个感觉。 […]
要说日常生活中争议最多的食物，鸡蛋说第一，估计没人敢说第二。一会儿有人说吃鸡蛋不好，一会儿又有人说鸡蛋健康，到底怎样才正确？ 最近，美国的一项研究似乎为“不吃蛋黄”派找到了理由，并且与死亡风险相关，一起来看一下。 一、美国50万人研究：不建 […]
近日新闻报道了一次实验研究，研究人员测试酒精对大脑的影响。实验表明，当受试者未饮酒前，可以正确识别90％的人脸照片，但饮下2两52度白酒后，受试者识别人脸正确率就下降6成。 此外，酒精在人体过量蓄积，人的反应速度也会变得缓慢，反应时间加长， […]
作为一名年轻医生，一直记得以前的老主任曾经说过的一句话，做医生，一定要细致一点，多想一点，做医生，最怕的就是误诊或漏诊。比如某种严重的疾病，如脑出血或急性心肌梗死，误诊或漏诊了，患者可能很快出现生命危险。 不少医生吃过这样的亏，严重的可能会 […]
据《上虞日报》报道，浙江省崧厦镇雀嘴村的102岁罗阿花老人，耳朵微微有点聋，但思路清晰、口齿伶俐。 102岁罗阿花老人 罗阿花老人的二女儿说，母亲仅因为伤风感冒去过两趟医院，没有三高，最让她惊讶的是老人的器官年龄比她还年轻。 罗阿花老人说， […]
现代生活忙碌，能在家好好睡上一觉，是件幸福的事。但就怕钻进被窝中，却怎么样也睡不着，反而让自己更累。最近就有日本医学教授，分享了大众经常搞错的七个“睡眠迷思”。 根据日本媒体“NEWSポストセブン”报导，医学博士、教授出身，现在是久留米大学 […]
万众一心，抗击疫情！预防新型冠状病毒感染，响应国家号召，减少外出，避免传播机会，但养生专家也要提醒大家，在家久坐少动，容易出现气血循环不畅，身体机能退化，带来一定的健康风险。 中医常说：“通则不痛，痛则不通”，意思是经络不通时，身体会出现一 […]
所有的疾病都最好早预防，早发现，早治疗。尤其是癌症这一难题，我们更是希望把它扼杀在摇篮里。癌前病变，顾名思义，是癌症的“先锋”。美国国家癌症研究所把“癌前病变”定义为：涉及细胞的异常病变，使癌症的风险增加[1]。 首先我们要明确，癌前病变不 […]
过去主食是我们餐桌上的主角 近些年来，这个主角的地位在逐渐动摇 比如晚餐少吃主食、减肥要少吃主食 糖尿病更要少吃主食…… 不吃主食对健康危害很大 如果长期身体缺少主食这样的营养素，势必会带来整体功能的不和谐，甚至出现 […]
张效房：郑州大学教授、郑州大学第一附属医院主任医师、世界眼科基金会中国分会会长，从事眼科教学、医疗和科研工作，至今已60年。 前列腺动过大手术，后来又突发脑梗塞，2004年查出肾癌，直接切掉一个肾，很多人认为得了癌症，就是判了死刑。 但是， […]
《黄帝内经》中有提到：肝者，将军之官，谋虑出焉。 肝，主藏血，血，养魂；肝有“血海”之称，其具储藏血液、调节血量的作用。 由此可见，肝脏在人体中，起着至关重要的作用。 那么，肝脏不好的人，会出现哪些迹象呢？ 【3红】 1、手掌红 手掌发红， […]
