最近，一份全世界公认的“十大长寿生活习惯”公布啦！ 诗词君第一时间分享给大家，据说第一名最简单，第七名最难，快来看看你能做到几个？ 第十名：晒晒太阳 经常晒晒太阳，伸伸懒腰，呼吸一下新鲜空气，对人体有非常好的促进作用哦。 身心舒畅，心情就会 […]
酸、甜、苦、辣，大家最喜欢哪一种口味？哪一种口味最健康呢？ 今天跟大家说的一个研究结果可以解答这个问题，它是世界上三大最优秀的学府牛津大学、哈佛大学和中国医学科学院在《英国医学杂志》上发布的：三院校联合做了一项持续八年，覆盖近50万名年龄在 […]
带上手机去厕所， 玩游戏、刷朋友圈、看视频…… 少则十几分钟，多则半小时， 这是很多人的如厕写照。 在你暗爽的时候， 手机 这个你时刻带在身边的“小伙伴”， 却可能让你从头伤到脚。 【颈腰部肌肉劳损】 如厕时身体会不自觉前倾， 颈椎受到的压 […]
文: 河北大法弟子/明慧网 二零二零年三月份，我回老家和父亲聊天时，说起了法轮大法。八十一岁的父亲说：“看来还是得跟师父的班啊！”意思是参加过师父传法班的学员，得到了那么多的好处。 我一问，原来是哥哥把父亲的小播放器里装上了《忆师恩》的广播 […]
文：东北大法弟子 来源:正见网 叔叔家有一个弟弟，家里过的不好。前两年跟着传销的那伙人混了一段时间，不但没有挣到钱，还欠了许多债。 2018年，这个弟弟找到我，说要到印尼打工。我告诉他说：“现在到处都不太平，能不出去最好不出去。”他说：“都 […]
很多人认为果蔬皮中含有大量的营养物质，就把任何水果蔬菜的皮都吃掉。 但有些水果蔬菜的皮是不能吃的，容易引起疾病或中毒，常见的有以下几种： 土豆皮 土豆皮中含有配糖生物硷，常吃可能会引起慢性中毒，但是早期一般无症状或是不明显，但是对身体危害比 […]
痛风的主要症状就是尿酸高，但尿酸高却不一定得痛风。 尿酸是由人体的肝脏、骨髓、肌肉等生成，在未经分解的情况下由肾脏、消化器官排出体外。一般正常人的尿酸，男尿酸正常值：149～416μmol/L。女性尿酸正常值：89～357μmo1/L。尿酸 […]
不知道你有没有发现，有的人经常丢三落四、前脚给他说的事扭头就忘了，碰见这种朋友，只好说他是“老年痴呆”犯了。 事实上，真正的老年痴呆非常可怕。患者的记忆会不断变差，逐渐认不清身边人，不知道自己是谁，甚至会丧失语言功能，大小便失禁，直到长期卧 […]
作者： 王思露 筷子，是我们每天都会用到的物品，每一顿餐食都离不开它的身影。近期，市面上流传“筷子使用不对或时间过长会致癌”的说法，此言论一出，引起了众多人的关注和恐慌。 那么，这到底是怎么回事？筷子为啥还和癌症扯上了关系？使用筷子该注意什 […]
冬天气候干燥，再加上室内紧关门窗、开着暖气，时常口干舌燥，口中的异味变得更加浓烈。尤其在密闭空间与人谈话时，更是让人坐立不安。 日本治疗口臭的第一人本田俊一牙医表示，唾液具有杀菌、抗菌作用，当唾液分泌不足、嘴巴一干燥，口腔便滋生各种细菌，并 […]
通宵熬夜，是许多90后年轻人的通病， 超过70%的年轻人有熬夜习惯。 他们有的是为了拼命工作， 有的是为了游戏和娱乐， 还有的纯粹是为了打发无聊时间。 而對一些帶孩子媽媽來說， 他們熬夜的理由特別讓人心酸：「白天被孩子累了一天，只有夜深了， […]
事实上只要从饮食习惯下手，5个改变就能清血管。 饮食只要改变一点点，效果就很明显 1.少吃白面、白米及白糖 《惊！少吃糖让你从内到外变年轻！》作者、营养师布鲁克‧欧珀提到，少吃如白面、白米及白糖等精致淀粉，这些单醣类没有纤维及营养价值，只会 […]
难以改善夜间饮食习惯的人注意一项重点，那就是「有些食物在晚上吃，效果会比较好」，藉由将食物换成「在晚上吃营养价值会提高」的食物，就能维持减肥的动力，持续努力下去。 被认为效果最好的就是纳豆，纳豆激酶(Nattokinase)对预防血栓具有良 […]
一位妈妈紧张地带着儿子前来看诊。因为她今天突然发现儿子的右手背靠近虎口部位，有许多散状黑色斑点，但左手完全没事。弟弟也答不上来黑色部位有没有异样感觉，顶多前几天有些微刺痒感。 我看了一下，询问弟弟是不是几天前有用右手挤柠檬、莱姆或柑橘之类的 […]
海参为刺参科动物刺参或其他种海参的全体。分布我国黄海、渤海区域。广东、福建、沿海一带也有分布，但品质较次。生活在2～40m深的海底；适应水温为0℃～28℃，盐度为28‰～31‰；水温高于20℃时夏眠；饵料以泥砂中的动植物碎屑和底栖硅藻为主； […]
现在的很多人都被便秘所烦恼，但是很多人都不知道这些食物是便秘的“死对头”，每天吃一点，排出宿便，瘦掉水桶腰。 1.桑葚 桑葚是一种营养十分丰富的水果，具有生津止渴、促进消化、帮助排便等作用。很多人不知道桑葚是便秘的“死对头”，每天吃一点，排 […]
注意！血管就是这样一天天阻塞的！一定要注意… 有些人的血管不免让人捏一把汗，就像家中的自来水管一样，用的时间长了，管道内壁就要结垢、生锈，逐渐导致管道受阻而无法供水。 血液中的“水垢”是指胆固醇、甘油三酯等，它们在血管壁上越积越 […]
1.海参+蜂蜜=美容养颜。海参蘸蜂蜜一起吃是一种比较流行的吃法了，既能调味，又能较大程度的保留海参的营养不流失，也容易操作，适合进补人士以及时间不充裕人。 2.海参+牛奶=强身健体。早上起床后，一杯牛奶搭配一只海参，常年吃有强身健体之功效。 […]
如果我们牙周炎肿痛的时候，有部分患者是需要吃消炎药的，比如：你的牙龈肿痛了1~2天迟迟没缓解，严重影响你的休息等，那我们就需要遵医嘱服用一些消炎药的。有的部分患者牙疼痛比较轻，牙龈肿痛偶尔，我们就不需要吃消炎药，多饮水等方法，具体跟我一起来 […]
鼻咽癌一般发生在南方地区，特别是福建湖南和广东广西等一带。因为鼻咽部位隐蔽，不宜被检查，再加上鼻咽癌早期症状复杂，缺乏一定的特性，往往被人们所忽视，延误诊断和治疗，因此必须提高警惕性，做到早发现早治疗。 鼻咽癌怎样做到早发现？ 1、警惕流鼻 […]
