动手DIY，快速减轻脑疲劳 按摩并不仅是帮助肌肉放松、感觉到身体舒畅而已，亦能藉由调整压力荷尔蒙让心理有正面助益，可减轻忧郁症状。在我们眼睛周围以及头部上也有许多穴位，按摩此处可以改善脑内循环、调整自律神经平衡状态。 Tips1／洗澡时简易 […]
在现在的生活中，我们经常会听到哪个媒体报道长寿老人多少多少岁，其实，长寿的人都有着秘密的。大多数长寿的人都有一套自己的饮食习惯，今天就来聊一聊长寿者的饮食，从今天开始，一起来走长寿路吧！ 有关医学调查报告表明，长寿的人平时喜欢吃以下这几种食 […]
古话说：“桃养人，杏伤人，李子树下埋死人”。桃子确实是非常有营养的，被称为“果中皇后”。桃子的营养素含量非常丰富，除了蛋白、脂肪之外，基本涵盖了人体所需要的其它的全部营养素，包括膳食纤维，而且桃子里既有可溶性膳食纤维，也有不溶性膳食纤维，它 […]
天天喝豆浆是不错的选择，但如果要用豆浆代替牛奶的话，还要注意还需要补充一些含钙质丰富的食物。豆浆来源于大豆类食物，大豆就是一种十分优秀的食物，例如丰富的矿物质，钙、镁、钾、磷、硫、铁、锌、铜、锰的含量都十分可观，比起很多食物来，硒的含量还很 […]
卫福部统计到民国108年，癌症已经连续38年蝉联国人十大死因的榜首，去年有超过5万人死于癌症，平均每10分27秒就有1个人因为癌症而死，比107年还快转12秒。和信医院与台北市立大学运动指导顾问余家贤指出，根据国内外的研究显示，规律运动可以 […]
我国是酒文化大国，白酒一直是国人心头好，除了应酬所需、释放情绪之外，白酒还有很多“养生头衔”，传言说预防心血管疾病以及抗癌等等，不过白酒是否真有那么神，还要了解清楚。 白酒真有那么多好处？ 民间所传白酒对身体的功效主要在软化血管、预防心血管 […]
受到大环境改变、饮食西化、遗传、免疫失调等因素影响，发炎性肠道疾病的溃疡性结肠炎盛行率有逐年增加的趋势，根据统计在台湾每十万人口就有12名患者罹患此疾病。 溃疡性结肠炎常常是急性期与缓解期交替出现 患者因大肠黏膜长期反覆性发炎，病灶以直肠或 […]
人一上了年纪，身上会慢慢的出现很多衰老特征，比如头发变白、长出老年斑、掉牙等等。 白头发、老年斑主要是影响人体外观，可是掉牙不一样，掉牙不仅会有损于美观，同样也影响着咀嚼进食。 虽然很多人年纪大了牙齿就会掉，但是也有一些老年人的牙齿依然完好 […]
幽门螺杆菌感染的人最容易出现胃病的问题，特别要注意饮食这方面。 在治疗过程中，用药多作用于胃，如抑制胃酸分泌的药，会影响消化吸收。 总之，治疗幽门螺杆菌期间，饮食要讲究些。 今天“问上医”来说说治疗期间不能吃什么，又有什么可以多吃。 在治疗 […]
徐克成是我国著名肿瘤治疗专家，广州复大肿瘤医院总院长。 今年80岁的徐教授，精神状态非常好，谁都不会想到他曾是一名癌症患者。 2006年，66岁的他在体检时发现自己患上肝癌，如今14年过去了，癌症并没有复发。他曾说：“作为一个医生，我希望给 […]
血管硬化其实并不是一种疾病，随着人类年龄的增长，血管的弹性会逐渐下降，血管开始老化、硬化，出现血栓和心血管疾病的几率也会逐渐升高，是中老年人群中比较常见的现象。但是近年来，随着社会现代化的不断加剧，加上人们不良生活习惯和饮食习惯的根深蒂固， […]
文：莲子 来源:正见网 法轮大法从一九九二传出已经整整二十八年，目前已经洪传世界一百多个国家。一人炼功，全家受益。一亿多人通过修炼法轮大法身心受益；数亿法轮功学员的家人和亲朋好友因为同情支持大法得到了福报，受益无穷；世人明白真相后，认同法轮 […]
重症监护室的设立大大改善了病人术后康复的环境。 哈维·库欣（Harvey Cushing）是一代杰出脑外科医生。他的病人很崇拜他，说他有爱心，善良，但他让员工活在恐惧之中。他容不下任何错误，冷酷、严厉、恃强欺弱。但他还是得到原谅，因为实绩胜 […]
俗话说：“吃药不忌口，坏了大夫手”。服用中药时，不管是药品说明书，还是医生叮嘱，都是需要忌口的，这是中药的一大特色，被广泛记载于《内经》、《伤寒论》、《金匮要略》等著名的医学典籍中。 那么，吃中药忌口，具体有哪些讲究呢？ 吃中药，这4类食物 […]
为什么吃过东西还是感觉饿？不当的饮食和生活习惯，都会让你误以为自己很饿而吃不停。更要留心，这可能是疾病的警讯。 太咸、太甜、缺蛋白质都会增加饥饿感 吃重咸，除了增加高血压风险，也会刺激食欲，导致饥饿感。2016年《营养期刊（The Jour […]
远离恐怖的便秘、瘜肉、肠癌三部曲 全世界的大肠、直肠癌都在年轻化。去年（2019年）国际癌症研究机构（IARC）发表一项最新的研究结果，最近10年中，加拿大、英国、爱尔兰、丹麦、挪威、纽西兰、澳洲这七个高收入国家，年龄在50岁以下的年轻人， […]
艳紫色、拥有大瓣叶片的植物有个美丽的名字─紫苏，相传，中国古代神医华陀看见河边水獭吞下鱼后痛苦万分，直到啃食一丛紫苏后即获缓解，随后紫苏便被华陀作为医治腹痛的药物，为这种艳紫色的草本植物添了一抹传奇色彩。 而随着医学研究的进步，紫苏的健康好 […]
根据台湾气喘卫教学会2013年的统计，台湾更有七成人口有过敏问题，显见过敏对现代人而言，已是常见、困扰生活的毛病之一。想要减少过敏造成的麻烦，除了避免接触过敏原之外，常搭配海鲜一起食用的紫苏，或许也能作为消除过敏症状的好帮手！ 人体的免疫系 […]
耳鸣病人需要接受脑部影像检查吗？ 临床上常常会碰到病人因为恼人的耳鸣至耳鼻喉科或是神经内科就诊；有时病人会担心脑部有没有什么问题，而要求脑部影像检查，但通常医师会跟病人解释不需要。为什么不需要呢？到底耳鸣有没有可能是脑部问题？那耳鸣又是什么 […]
秋老虎发威，天气仍然高温湿热，脱下鞋子突然传来一阵臭烘烘的咸鱼味，感觉很尴尬，小心脚趾缝间表皮发痒、脱皮、皮肤发红，原来是香港脚“足癣”上身！网路上传说，可以使用偏方“大蒜泡醋”去除脚气，是真的吗？中医师表示，如果皮肤已经有伤口溃烂，千万要 […]
