腳臭不是病臭起來要人「命」！平時注意這3點告別腳臭的尷尬

2020年12月15日 7:44 簡體正體評論»

前段時間，九叔看到一個新聞：小偷脫鞋進屋行竊，熏醒房主被當場抓獲！

看到這則消息，我笑著笑著就哭了，因為九叔大學時有個喜歡踢足球的室友，每次室友運動完回宿舍後，那銷魂的「酸辣」滋味，絕對是行走的生化武器，讓人懷疑人生！這種味道忍了四年！

被新聞勾起回憶的九叔，決定悄悄科普一下，建議捂好鼻子往下看。

一、人類的腳，為何能臭得「驚天動地」

其實，腳臭的周圍來源是異戊酸，一種具有酸敗味的液體化合物，唯腳臭的人獨有，濃度過高使得臭味劇烈。但你肯定不能想像，異戊酸在被高度稀釋後，其實會產生一種特有的果香味。

而導致腳臭的五種細菌，則是棒狀桿菌、微球菌、丙酸桿菌、B-變形菌綱和短桿菌，它們非常喜歡在人的腳部安營紮寨。

腳上的氣味或濃或淡，這跟腳部發達的汗腺有很大的關係。

此外，身體其他部位的汗液能夠迅速的揮發掉，而腳部的汗液卻不容易揮發，只會停留在腳部或者是沾染到襪子和鞋上，而構成這類汗液的成分是脂肪酸以及蛋白質等物質，腳部表面的細菌恰恰就喜歡吃這些玩意兒。

臭味正是由這些細菌在分解這些物質時產生，如果腳上的細菌數量很多，那麼隨之產生的酶就越多，分解的物質成分增多，臭味自然就更加的厲害。而腳部如果經常潮濕，或者是穿著透氣性不好的鞋子，就會增加細菌的數量，從而導致腳臭更加厲害。

汗多、鞋襪不透氣，如果再加上腳部的角質層過多的話，那就給細菌的繁殖提供了絕佳的條件。此外，一些有腳部疾病的人比如患有腳氣，那麼腳臭的概率就會更大。

二、中國哪裡的人腳最臭？

雖然腳臭跟個人的衛生習慣有很大關係，但外部環境的影響才是最常見的。天氣炎熱、氣候越潮濕的地方，腳臭的概率也就越大，反之會相對較少。

陳君葆是香港的一位學者，在1944年自己的日記里這樣寫道：腳臭，上海人稱之為「香港腳」，香港人稱之為「星家坡（新加坡）腳」，星洲人（新加坡人）卻稱之為「曼尼剌（馬來首都）腳」。

北方人覺得香港人腳臭，香港人覺得新加坡人腳臭，新加坡人則覺得馬來西亞人腳更臭，所以不難看出，維度越低，越往南走，人們的共識就是腳臭也逐漸增多。

2013年，有學者調查了四個不同地方駐軍海軍官兵的足癬發病率，其中三亞的發病率當之無愧在最高位，是北京、大連和寧波三個地方的1.5倍。

相比之下，在天氣相對寒冷乾燥的高緯度地區，足癬的發病率較低，腳臭自然也就更低了。2011年日本的調查發現，足癬發病率是6.4%，而韓國的足癬發病率只有5.2%，兩國的足癬發病率還不到我國的四分之一。

所以腳臭這種情況，跟人們所生活的外部環境有密切的關係。日本人在室內那麼喜歡脫鞋，要是腳臭者眾多，想必也不會養成這種習慣。

三、注意：腳臭≠腳氣，3個癥狀需注意

需要指出的是，腳氣可以引髮腳臭，但是有腳臭的患者卻不一定是腳氣。腳臭就是腳部表面細菌生態失衡，細菌過多的分泌而分解產生了大量的蛋白酶而出現臭味。腳臭雖然不好聞，但腳臭不是病。

而腳氣就是足癬，它是皮膚癬菌引起的真菌感染，是一種病。腳氣不但會有臭味，更重要的是會起泡脫皮伴瘙癢，嚴重患者腳趾之間都是糜爛的，尤其是到了冬天的時候，腳部皮膚還會幹燥和皸裂，導致出血和疼痛等情況。

腳氣是需要進行治療的，除了塗抹藥物，嚴重者還要進行口服藥物治療，關鍵是殺滅真菌，只有真菌徹底被消滅後，腳氣才會好。

四、說到底，如何解決腳臭問題？

而腳臭，平常只要從穿鞋以及洗腳上加以注意，那麼就能有效緩解癥狀。

首先在穿鞋上，要選擇透氣性好的鞋子以及襪子，這樣能夠有效改善腳部的濕度，盡量保持腳部乾燥，環境乾燥了，那麼細菌的滋生就不會那麼多了。

其次要勤洗腳了，每天洗腳這不用強調，這可以沖走腳上的細菌，降低細菌的生存率。如果是腳氣問題，想要效果好一點的話，洗腳的時候不妨加一點「佐料」，比如足光散等，目的只有一個，儘可能多的去除細菌真菌。

洗腳之後很多人有一個毛病就是不擦乾而是晾乾，這是不對的。洗腳後應該用乾燥的毛巾將腳部的水擦乾，保持腳部的絕對乾燥，才能有效避免細菌的滋生。

說一說，你身邊有這樣的「生化武器」嗎？

來源：39健康網

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